Yoga în Szentendre Blog

Bine ați venit pe site-ul meu! Harih Om

Abonați-vă la blog

Aș dori să fiu notificat prin e-mail despre noile intrări:

Post pentru sănătate și frumusețe

  • Obține link
  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Pinterest
  • E-mail
  • Alte aplicații

pentru

Dacă ne hotărâm să postim, vom începe treptat. Să încercăm mai întâi 1 zi, mâncați fructe și legume proaspete toată ziua sau este posibil să aveți o zi cu orez pentru cei cu stomac sensibil, economisește sistemul digestiv. Merită să ai o zi rapidă pe săptămână, este bună și pentru pielea feței. Fructul etc. cantitatea este arbitrară.

Dacă acest lucru nu a cauzat probleme, putem încerca repede de o zi. Un fel de suc proaspăt toată ziua (este important să fie proaspete și să nu fie cumpărate deoarece sucurile finite nu sunt excretate din stomac la fel de repede pe cât sunt proaspete și împovără sistemul digestiv) sursă proaspătă (de exemplu izvorul Lajos din Pilis) diluat cu 50-50% cu apă. Fructul este amestecat, făcându-l mai economic și mai simplu. Ar trebui să fie sezonier și intern dacă este posibil. Căpșunile sunt ideale primăvara, pepenele vara, iar merele toamna și iarna. Dacă ați fost fără probleme și obișnuiți să încercați mai târziu apă curată aplicație, desigur, numai dacă avem nevoie de ea. Cu ceai de plante putem suplimenta fructele, orezul, sucurile sau apă, deoarece ajută la detoxifiere. În magazinul nostru de ceai putem oferi, de asemenea, amestecuri de plante și ceai de curățare ayurvedic. Hipoglicemia poate fi prevenită cu miere, iar sucul de lămâie poate fi adăugat în apă. Bea 2- 2,5 dl pe oră. lichid. Cu toate acestea, postul are un efect foarte bun asupra sănătății noastre nici valoarea sa de frumusețe nu este neglijabilă coaja de portocala cu un masaj limfatic special (vă putem ajuta și în acest magazin) oferă rezultate spectaculoase.


Înainte să nu mai postim treptat reduceți alimentele solide oricine mănâncă carne deja în zilele dinaintea postului și plecați treptat de la solid la mai ușor. THE punct culminant fie că este un post de 1-3 zile sau cea mai simplă masă pentru tine. Când vă opriți, continuați în același mod de la lumină la mai solidă, să începem cu supă de legume. Reveniți treptat la dieta normală. Să facem un plan! Mă bucur să vă ajut.

THE Postul de 10 zile este deja o curățare fizică și mentală intensă, O recomand practicienilor de yoga avansați.