Postul vă poate salva și portofelul

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Balázs este jurnalist, pietrarul Gyuri. Am doi dragi cunoscuți care postesc de câțiva ani, de la Miercurea Cenușii până la Paști, în Postul Mare. I-am întrebat de ce o fac și dacă economisesc de altfel.

Apropo, niciunul dintre ei nu s-a gândit să economisească în legătură cu postul, doar problema FN24 a fost luată în considerare. Amândoi au fost de părere că un post simplu „Las carnea” nu a economisit prea mult. La urma urmei, în loc de carne, oamenii mănâncă încă ceva, cum ar fi brânză, pește, legume și nu este mai ieftin decât carnea. Cu toate acestea, un post extins poate reduce cheltuielile cu alimentele cu 20-30 până la 50%.

Și familia îl urmărește

Pietrarul a început să postească acum câțiva ani pentru că era un „om mare și bun” și, pe măsură ce îmbătrânea, îi era din ce în ce mai greu să renunțe la kilogramele în plus. Cu toate acestea, uneori a simțit nevoia pentru asta. El a primit o educație religioasă și, de asemenea, își exercită credința, ceea ce îl va ajuta să ajungă în cele 46 de zile. Iar postul îl întărește în credința sa și îi dă un impuls extraordinar. Îi place să mănânce, așa că s-a simțit și provocat să renunțe la carne. La început nu a fost ușor, mai ales că familia îl întreba mereu ce să mănânce dacă nu avea carne. De atunci, s-a discutat, acest lucru nu ar trebui să fie un subiect. Acest lucru îl face mai ușor.

Și, de asemenea, pentru că iubește peștele și legumele. Îi place să gătească și nici astăzi nu este tentat dacă familia lui îi „comandă” carne în timpul postului sau dacă există doar carne la eveniment. Alege altceva. Pe lângă o masă restricționată, consumi o mulțime de ceai verde și apă pentru că ai citit că ajută la detoxifierea corpului tău, lucru pe care îl consideri și un obiectiv bun.

Foto: Márton Neményi

Efecte de post

Îi plăcea sentimentul bun care surprinde sfârșitul postului pe măsură ce corpul său se curăță. Pierdeți întotdeauna 4-5 kilograme, mișcați-vă mai ușor. Între timp, el a extins și postul. Pe lângă abandonarea inițială a cărnii, îi lipsește deja cafeaua și își lasă țigara pentru totdeauna (nu era un fumător adevărat, dar uneori o aprindea).

Este un somelier artificial, adică înțelege ce fel de vin poate fi oferit pentru ce fel de mâncare. Oricum, el nu bea mult alcool (mai ales bea vin), dar chiar mai puțin decât de obicei în perioada de dinainte de Paște. Punctul său slab este dulciurile - intenționează să renunțe la asta ca parte a postului său anul viitor. Cu un post extins, puteți cheltui cu 20-30 la sută mai puțin pe mese. Dar chiar nu recomandă postul, ci pentru că se simte bine să treci prin el.

De asemenea, maturizează ideea de a mânca mai moderat în afara perioadei de autocontrol de primăvară. Cumva procedează soția lui, care, deși nu ține post, are mereu grijă de ce și cât mănâncă. Gyuri a observat că de îndată ce s-a terminat masa ușoară, au venit Paștele, șunca, ouăle, cârnații, fursecurile și a început să mănânce din nou omenesc (mai ales seara), iar gustarea i-a făcut stomacul mai greu. Nu este un sentiment bun.

Postul Macsa

Balázs posteste de 3 ani, nu din motive religioase, ci din motive de sănătate. Nu era bolnav, a auzit doar că face bine și a citit că este un obicei obișnuit în rândul popoarelor naturale să mănânce o masă de primăvară mai plăcută, care era considerată parte a unei curățări sănătoase. Posteste inainte de Paste pentru ca este obiceiul in Europa. Colegul său, István, și-a ridicat pălăria imaginară în fața lui când s-a făcut un articol despre șuncă o dată în sezonul de post, iar aceștia puteau gusta specialități într-un magazin de șuncă. Balázs a reușit vederea cu mirosurile.

Până acum, el a lăsat doar carnea, dar o săptămână a fost mult mai strictă pentru el însuși: a încercat dieta războinicilor, care este similară cu postul Ramadanului (Islam). Ideea este că nu poți mânca mult decât o dată pe zi, după apusul soarelui, aproape în timpul zilei. Nu era entuziasmat de macho-ul din program (adică dacă îl suporta), voia doar să încerce cum îl afectează.

Foto: Northfoto

Sportul poate fi, de asemenea, o parte a postului

În timpul zilei, acum mănâncă doar chefir, iaurt sau măr, răpeți, iar seara o cină cu o masă principală (fără carne). De asemenea, bea multă apă și ceai verde în timpul zilei, dar nu-i lipsește cafeaua cu lapte. Spune că este destul de greu să te oprești pentru a mânca abia până noaptea. În jurul orei 3-4 după-amiază este o foame mare, dar acesta a fost când obișnuia să alerge (pentru el este, de asemenea, o parte a postului). Sportul îți stăpânește foamea și apoi îl poți îndura până la 7-8 seara. Și nici măcar nu „mănâncă” seara. Cu siguranță se simte bine în pielea ei.

El crede că, făcând o dietă războinică (prin eliminarea unei mese principale), puteți economisi jumătate din costul mesei și timpul petrecut mâncând. În caz contrar, el spune că nu este posibil să economisiți bani prin post (mâncând fără carne). Și nu asta este ideea. Dar corpul este reîmprospătat, detoxificat, curățat. Și se pare că uneori este necesar să fii mai sănătos.