Poți pierde în greutate doar consumând masaj?

Dacă te lupți cu o supraponderalitate de mult timp, probabil ai dat deja peste o reclamă de masaj pentru consumatori.

Wolf Lehel un kinetoterapeut inițiază exact cum funcționează un astfel de tratament și la ce vă puteți aștepta de la acesta.

Masaj suedez, terapeutic, de consum: care este diferența?

Baza: masaj suedez

Masajul suedez, cunoscut de cei mai mulți ca un masaj răcoritor, este baza tuturor masajelor aplicate din Europa de Vest. În acest tip de masaj, obiectivul este realizarea și menținerea unei stări relaxante, răcoritoare, deci ar trebui să fie utilizată numai în acest scop: doar trucurile și sistemele de bază - netezire, frecare, frământare, atingere și agitare - pot fi utilizate de către maseuri.

Masaj terapeutic analgezic

Baza masajului terapeutic este masajul suedez: aici este tras sistemul complex și foarte complicat - precum țesutul segmentar și conjunctiv, masajul periostal, precum și luxarea articulațiilor, întinderea mușchilor, tendoanelor și ligamentelor. În acest tip de masaj, scopul este de a atenua durerea, de a trata în mod eficient bolile musculo-scheletice și de organe și de a promova, de asemenea, reabilitarea chirurgicală și accidentală.

Necesită un nivel ridicat de cunoștințe anatomice și aprofundarea practicii neuromusculare de la terapeut. În plus față de capturile generale, o procedură de compresie a nervilor, adică presopunctura, este utilizată pe diferite zone și puncte ale suprafeței corpului.

Masaj care consumă detartraj

Baza masajului consumatorului este și masajul suedez, caz în care sistemul de captare a drenajului limfatic și masajul celulitei este utilizat ca o procedură suplimentară. Mânerele de bază sunt aplicate mai puternic în zonele suprafeței corpului, iar rezultatul dorit se obține prin apăsarea ușoară și frecarea limfaticelor.

Scopul masajului pentru consumator este de a elimina excesul de zgură și toxine acumulate din corp, stocul de țesut conjunctiv - ajutând astfel la atingerea raportului de greutate dorit. Dispozitive suplimentare pot fi, de asemenea, utilizate pentru consum: cum ar fi pături cu sudoare caldă, perne, paltoane de cauciuc și uleiuri de ardere a grăsimilor calde, creme.

Cele mai puternice 8 puncte de presopunctură ale consumatorului

Cât de des te duci la un masaj pentru consumatori?

Cât de des și pentru cât timp ar trebui continuate tratamentele de masaj pentru consumatori pot varia de la o persoană la alta, dar este determinată în principal de greutatea în exces. În general, se recomandă de patru până la cinci ori pe săptămână.

Pierderea în greutate numai cu masajul consumatorului?

Este necesar ca toți oamenii să utilizeze tratamente suplimentare în astfel de cazuri, astfel încât exercițiile fizice regulate și sportul pe săptămână sunt esențiale pentru o slăbire eficientă și sănătoasă. În plus, desigur, este important să dezvoltați obiceiuri alimentare sănătoase - merită să folosiți ajutorul unui dietetician. Și dacă nu vorbim despre consumul mediu în greutate, consumul este permis numai cu cooperarea medicală.

Nu uitați de factorii spirituali!

Cu toate acestea, merită, de asemenea, să acordați atenție echilibrului mental și spiritual. De multe ori viața unui individ este plină de nefericire, goliciune într-o anumită zonă a vieții. Prin urmare, tot ce curge în el este stocat, trăind un fel de stil de viață colecționar. Mulți oameni încearcă să înlocuiască relațiile umane cu mâncarea, iar acest lucru poate duce cu ușurință la obezitate.

Scapă de deșeurile!

Faceți clic pe videoclipul de mai jos dacă vă întrebați ce alimente vă vor ajuta să scăpați de deșeurile.

Cât timp după rezultatul scontat?

Cât timp durează pentru a obține rezultatul dorit este determinat în principal de cât de serios ia persoana care dorește să piardă în greutate. Masajul singur nu este suficient pentru pierderea în greutate - mulți fac greșeala de a aștepta rezultatul numai din acest lucru, în timp ce nu îl schimbă în alte zone ale vieții lor. Masajul consumatorului sprijină eliminarea toxinelor și ajută la menținerea elasticității țesutului conjunctiv, astfel încât pielea să nu se prăbușească. Cu toate acestea, trebuie să faceți și exerciții fizice și să mâncați corect, deoarece masajul nu poate înlocui totul.