Efect infraroșu de bicicletă

Baza pierderii în greutate este o dietă săracă în calorii, dar sănătoasă și exerciții fizice regulate - toată lumea este deja conștientă de acest lucru. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna atât de ușor, întrucât sarcinile zilnice, lipsa de timp, oboseala și uneori lenea pot trece și prin planurile de slăbire rapidă.

Pentru cei care poartă pantofi similari, antrenamentele moderne cu bicicleta în infraroșu pot fi soluția perfectă, promițând rezultate rapide după primele câteva ori. Nu este o coincidență faptul că tot mai multe saloane de consum de acest gen s-au deschis nu numai în capitală, ci și în marile orașe rurale în ultimii ani.

Care este secretul unei biciclete cu infraroșu?

Spre deosebire de bicicletele de exerciții tradiționale, bicicletele cu infraroșu se antrenează într-o capsulă închisă în talie, astfel că modelează în principal picioarele, fesele și coapsele, dar poate ajuta și la tăierea anvelopelor plutitoare. Trebuie să fie înfășurat în interiorul capsulei, în timp ce lămpile cu infraroșu, vidul și pe unele mașini chiar și lămpile cu colagen ajută la slăbirea mai rapidă și mai spectaculoasă.

Mișcarea are un efect de ardere a grăsimilor la ralanti, dar datorită funcțiilor suplimentare, acest proces va fi mult mai intens, razele infraroșii vor încălzi țesutul adipos de sub piele și apoi îl vor dizolva, materialul din el pleacă prin limfatic. sistem. Ca rezultat al tehnologiilor articulare, metabolismul se accelerează, încep procesele de detoxifiere, iar organismul produce și endorfine, ceea ce este de mare ajutor împotriva stresului.

Sună bine, dar ...

Deși bicicletele cu infraroșu pot fi foarte atractive pentru cei care doresc să scape rapid de kilogramele în plus și celulita rapid, este mai bine să aflați mai multe înainte de a vă programa, deoarece pot exista surprize neașteptate.

Nu există un control al vârstei sau al greutății pentru acest tip de antrenament, de aceea este recomandat tuturor în principiu, dar există cazuri în care saloanele nu permit utilizarea mașinilor.

Febră,
în timpul alăptării sau al sarcinii,
în cazul unei intervenții chirurgicale proaspete,
boli vasculare,
tromboză și varice bombate,
nici măcar în caz de inflamație în orice parte a corpului.

În plus față de contraindicații, merită menționat și prețurile: oricât de eficientă este forma de antrenament cu bicicleta în infraroșu, nu este o distracție ieftină: un antrenament de o jumătate de oră sau 50 de minute este în jur de 4500-5500 HUF, în funcție de salon și servicii și de două ori pe săptămână consumă nu numai cifra, ci și portofelul.

Topiți tampoanele de grăsime!

Efectele luminii în infraroșu și ale vidului sunt incontestabile și nu este o coincidență faptul că saunele cu infraroșu sau terapiile cu lampă cu infraroșu sunt atât de populare. Astfel, nu există nicio îndoială că bicicletele cu infraroșu pot accelera timpul de călătorie pentru a visa formele mult, dar la fel ca în cazul altor forme de mișcare, regularitatea este cheia, deci nu este suficient să vă înregistrați o dată pe lună - antrenament regulat cu un infraroșu bicicleta nu este o problemă în cazul vizitelor mai puțin frecvente la salon.

Deși nu se observă în multe locuri, fără o dietă sănătoasă și variată nu există succes sau va veni mult mai încet: vă puteți antrena cu orice mașină miracol modernă, importanța alimentației corecte este inevitabilă, deci merită să începeți o completă schimbarea stilului de viață.

Arzi mai multe calorii cu acest antrenament acasă decât cu alergarea: un set simplu, dar foarte eficient de exerciții

Cu câteva exerciții simple la domiciliu, puteți arde mai multe calorii decât alergatul.