Cele mai mari concepții greșite despre depresie

Ceea ce nu merită crezut

Există încă o mulțime de concepții greșite și neînțelegeri despre depresie: mulți oameni consideră că boala se simte rău din „modă”, „plictiseală” și, dacă ar avea mai multe de făcut, nu ar avea timp pentru ea. Cu toate acestea, depresia este o adevărată boală care îi afectează pe mulți.

Creat: 20 noiembrie 2015 11:15 AM
Modificat: 9 februarie 2019 10:38 AM

Depresia nu este altceva decât o simplă dispoziție proastă

Cu toate acestea, starea de spirit și tristețea sunt adesea însoțitoare de simptome ale depresiei nu sunt deloc la fel. Uneori, toată lumea poate simți tristețe care poate fi declanșată de experiențe și amintiri dureroase, neplăcute, dar tristețea dispare și nu este permanentă. Depresia, pe de altă parte, este o problemă cronică care nu dispare și este însoțită de un șir lung de sentimente negative, tristețea este doar una dintre multe.

Depresia este o boală a celor slabi

Nimeni nu decide dacă va fi sau nu deprimat și oricine dezvoltă depresie nu evaluează abilitățile mentale sau emoționale ale acelei persoane. Depresia este o boală foarte complexă, care are cauze biochimice, de mediu, genetice și spirituale, dar faptul că cineva nu este „suficient de puternic” nu este o explicație pentru depresie.

Depresia nu este o boală reală, doar imaginați-o

Cum ești deprimat? Faceți testul și aflați dacă trebuie să vă faceți griji.

Oricât de mult depresia pare a fi o boală a celor care nu știu ce să facă în „afacerea lor bună”, este de fapt o boală foarte gravă și reală cu cauze biochimice (cum ar fi o deteriorare a echilibrului hormonal) și fizică, mentală simptome pot fi amândouă. Cu toate acestea, acestea sunt destul de frecvente și pot fi într-adevăr confundate cu, de exemplu, epuizarea după o zi lungă. Cu toate acestea, dacă cineva se luptă cu insomnie, anorexie, dureri musculare inexplicabile și alte simptome de mult timp, merită cu siguranță să vă investigați.

Un om adevărat nu va fi deprimat

Mulți oameni cred că depresia este o boală a „femeilor slabe”, iar bărbații pur și simplu nu vor fi deprimați. În realitate, totuși, bărbații sunt la fel de predispuși la această boală - este adevărat că simptomele și caracteristicile sunt adesea diferite de cele cu care se confruntă femeile, așa că le putem confunda cu ușurință cu alte boli sau pur și simplu nu acordăm suficientă atenție lor. De asemenea, poate fi mai periculos pentru bărbați din alte motive, spun experții sunt mai predispuși să-și ascundă problemele, sau pentru a căuta o soluție în alcool sau droguri.

Nu putem spera decât la o soluție din pastile

Antidepresivele și alte medicamente pot ajuta foarte mult un pacient, dar din moment ce aceasta este o problemă într-o mare varietate de forme, nu este clar că vom obține mai bine dintr-o pastilă imediat. Psihoterapia, modificările stilului de viață și alte metode joacă un rol cel puțin la fel de important în tratarea depresiei.