Cu aceste 4 fructe, poți slăbi cel mai repede!

Datorită zaharurilor lor naturale și efectului lor răcoritor a fructesunt o alegere perfectă pentru alimentele care conțin îndulcitori artificiali, dar conțin și minerale valoroase, vitamine și enzime, ca să nu mai vorbim de fibre și metabolism-Acestea oferă o varietate plăcută alimentelor greu digerabile prin efectele lor de îmbunătățire, alcalinizare și curățare.

fructe

Cele mai delicioase fructe care ard grăsimi

Dacă scopul tău dietăd pentru a vă promova succesul, în timp ce vă echipați sistemul imunitar și căutați un remediu pentru simptomele carenței induse de stres, consumați cât mai mult posibil fructecinci - puteți avea încredere în următoarele.

Banană

Dulce și hrănitor banană lubrifiază intestinele, datorită cărora stimulează intestinele digestiet și vindecă constipația și ulcerele.

THE banană De asemenea, detoxifică organismul și, datorită naturii sale reci și a conținutului ridicat de zahăr din medicina chineză, poate juca un rol în tratamentul diferitelor dependențe.

Acest dietă poate fi, de asemenea, important, deoarece ameliorează pofta de zahăr. Deoarece este foarte bogat în potasiu, are un efect diuretic natural, motiv pentru care este utilizat și împotriva hipertensiunii arteriale. Este extrem de ușor de digerat, făcându-l un aliment excelent chiar și mai ușor digestieMă lupt cu tulburările.

De asemenea, îl puteți mânca crud, puteți face un smoothie cu adaos de făină cu conținut scăzut de grăsime, făină, iaurt natural, dar feliatul bananăO puteți găti și într-o supă groasă.

Cu toate acestea, dacă este cel mai ușor digestiereparație, îndepărtarea zgurii metoda pe care o alegeți, mâncați două lucruri întregi în fiecare zi bananăt pe stomacul gol.

Papaya

Gustul dulce dar ușor amar este exotic fructe întărește stomacul și ajută la digestiemulțumesc, printre altele, semimaturilor papayaîn și a fructe Miezul conține o cantitate mare de enzimă digestivă numită papaină, care ajută la digerarea proteinelor și oferă, de asemenea, un ajutor eficient în caz de stomac deranjat.

Papaina este, de asemenea, un mare agent de îndepărtare a mucusului, deci poate fi de mare folos chiar dacă suferiți de boli intestinale catarale. Dacă doriți să remediați încetinit digestieed și doriți, de asemenea, să expulzați deșeurile din corpul dvs., mâncați 20 dkg de pieliță, acri timp de patru zile papayași, dacă puteți, includeți-l în dieta dvs. de mai multe ori pe săptămână în viitor.

digestiere și a dietăDacă faceți oricare dintre aceste patru zile, puteți crește beneficiile papayatu consumi care mărte-ai îmbibat în oțet.

De asemenea, este eficient să consumi câte o lingură în fiecare zi timp de o săptămână papayasemințe sau beți o ceașcă de ceai din semințe de papaya, pe care o puteți obține la magazinele organice și cu plante. THE papaya conține și carpaină, care are activitate antitumorală.

măr Medicina chineză are un efect răcoritor, făcându-l un antidot excelent împotriva bolilor inflamatorii și a.

Îmbunătățește semnificativ digestiet, care se datorează în principal acidului malic și tartric din acesta, deoarece acești compuși inhibă fermentația în sistemul digestiv și activitatea bacteriilor patogene.

Conține fibre, inclusiv pectină, care elimină colesterolul și îți detoxifică corpul - printre altele, te eliberează de metale toxice precum plumbul și mercurul, precum și neutralizează subprodusele diferitelor radiații dăunătoare.

măr și asta mărsucul curăță în mod egal, are un efect benefic asupra ficatului și vezicii biliare și înmoaie calculii biliari. Pentru a profita din plin de toate aceste beneficii și, de asemenea, pentru a vă întări sistemul imunitar, consumați cel puțin unul sau două mărt.