Maghiarii sunt stresați pentru aceste două lucruri conform unei cercetări internaționale

66% este extrem de ridicat, ungurii fiind cei mai stresanți din Europa. Coronavirusul a adus o schimbare drastică, ne-a inversat viața de zi cu zi, iar anxietatea și stresul au un impact asupra vieții noastre obișnuite: aproape jumătate dintre maghiari (44%) sunt obosiți, 21% au redus semnificativ încrederea în sine.

66% dintre unguri sunt stresați

Stresul este din ce în ce mai menționat ca fiind una dintre bolile majore ale secolului 21 cauzate de sarcinile noastre de zi cu zi. Conducerea zilnică, presiunea mediului, a familiei și a prietenilor și dificultățile cu care ne confruntăm ne afectează foarte mult bunăstarea. Nici incertitudinea din ultimele luni nu a ajutat acest lucru.

Într-un sondaj internațional de satisfacție a consumatorilor, Ipsos a căutat răspunsuri la modul în care stilul de viață și calitatea vieții populației s-au schimbat de la lansarea Covid-19. Datorită distanței de 1,5 metri, purtării obligatorii a măștilor și restricțiilor privind orele de deschidere, am fost nevoiți să ne schimbăm radical obiceiurile și stilul de viață. Sondajul realizat de Huawei asupra rezidenților din aproximativ 10 țări europene arată că 22% dintre unguri au văzut o deteriorare a calității vieții în ultimele luni.

Cei mai mulți au cunoscut o deteriorare a situației lor financiare (37% au perceput o schimbare negativă în această zonă), urmată de o stare fizică: 24% au crezut că au o piele mai rea de când a apărut pandemia și chiar o deteriorare a calității somnului respondenților (25% ). a declarat astfel). Stresul pe scară largă este deprimant, având în vedere că 66% dintre cei chestionați se consideră moderat sau foarte stresați, iar o mare parte din aceasta se datorează schimbărilor recente (48% spun că nivelul lor de stres a crescut în ultimele câteva luni).

Insecuritate materială și mentală

Sondajul arată că în aproape toate țările europene chestionate, nivelul de stres al oamenilor s-a schimbat. Respondenții interni au menționat ca principalele cauze ale stresului dificultățile financiare, sentimentele de nesiguranță, problemele de sănătate și temerile de a-și pierde locul de muncă. Primul aspect a deranjat 49% dintre respondenți, iar al doilea și al treilea au fost menționați de 35 și respectiv 27%. Pentru întreaga populație europeană, factorii de stres cei mai frecvent raportați includ situația financiară și calitatea somnului. Interesant, sondajul a constatat, de asemenea, că 22% dintre oameni sunt nemulțumiți de calitatea vieții actuale, în timp ce 30% sunt nemulțumiți de calitatea somnului și 25% de fizicul lor.

Cu muzică împotriva stresului

Din cauza lipsei de stabilitate și a nesiguranței constante, ne simțim incomod și reacționăm mai nervos la evenimentele din jurul nostru. Interesant este că fiecare dintre noi răspunde diferit la stres, folosim o varietate de soluții pentru a atenua acest lucru. Conversațiile cu familia și prietenii (93%) și ascultarea de muzică (91%) sunt cele mai frecvente, dar timpul petrecut pentru ameliorarea stresului (87%), vizionarea de filme, seriale și o plimbare plăcută (ambele 84-84%)). 70% dintre respondenți sunt conectați prin călătorii, în timp ce foarte puțini sunt implicați în călătorii. 34% dintre ei aleargă în timp ce 28% merg pe un sistem sau uneori la sală pentru a ameliora stresul acumulat acolo.

Calm, jumătate de sănătate

Există mulți factori în spatele sentimentului de stres, similar cu efectele pe care le provoacă. De multe ori, pe lângă faptul că ne influențează starea de spirit și bunăstarea generală, apelăm și la alte aspecte ale vieții. Rezultatele studiului Huawei și IPSOS arată că stresul este asociat cu oboseală crescută, probleme de somn și anxietate. În plus, nu numai că suntem stresați, dar pot apărea și diverse simptome de sănătate - cel mai adesea epuizare, lipsă de energie (44%). Este demn de remarcat faptul că mai mult de o treime (38%) dintre maghiari suferă de tulburări de somn, iar anxietatea apare în mod regulat la 29% dintre ei.

Tehnologia poate ajuta

„Am fost curioși în legătură cu modul în care situația epidemiologică a schimbat nivelul de stres al populației și am vrut să atragem atenția asupra modului în care și în ce mod tehnologia ne poate ajuta să recunoaștem de ce nu dormim bine, când, cât de stresanți suntem”. a spus Zsuzsa Trubek. Managerul de PR al Huawei Technologies Ungaria a subliniat că cel mai recent ceas inteligent al companiei, Huawei Watch GT 2 Pro, măsoară continuu nivelul de stres al utilizatorului, senzorii săi avansați monitorizează fazele de somn și, de asemenea, ajută cu sfaturi personalizate pentru a-i ajuta pe purtătorii săi să rezolve situațiile stresante.