Povestea noastră preferată de maraton

Povestea a avut loc în ultimii zece kilometri ai maratonului Plus Budapesta din 2008: vântul insidios din nord ne-a forjat într-o linie sârguincioasă de gâște mici. Călărețul slovac, care tocmai alerga în față, a primit un gel energetic de la asistentul său la Podul Petőfi, pe care l-a consumat imediat. Deși nu am candidat la medalia de aur și nu am candidat la premii în bani, dar cursa a fost doar o cursă, așa că adversarul meu a fost tipul. Întrucât a fugit în fața mea, am putut vedea clar ce făcea și ce nu! Și știam că nu beau suficientă apă! Știam că nu trebuie să ne bazăm pe ea în părul ei. De asemenea, a căzut la Parlament prin lege și data viitoare l-am văzut împiedicându-se doar în linia de sosire la multe, multe minute după ce au terminat toți ceilalți membri ai liniei noastre de gâscă în timpul alergării.

Dacă tocmai ați citit instrucțiunile de utilizare pe ambalajul gelului, este posibil să nu fi răsturnat nici sursa de alimentare, nici sistemul de termostat. Pe ambalaj trebuiau consumați 4 decilitri de apă pentru ca gelul să se dilueze până la o densitate izotonică în stomac (izotonică = aceeași densitate ca presiunea osmotică a plasmei sanguine)! În schimb, bietul nostru prieten i-a amestecat un smoothie „mortal” în stomac. Defecțiunea a devenit „fatală, deoarece conținutul dens al stomacului reduce și termoreglarea corpului în mod corespunzător: materia primă necesară transpirației responsabilă pentru eliberarea căldurii, apa nu a putut fi absorbită din tractul gastro-intestinal, chiar dacă vântul obișnuit de începutul toamnei organizația ar fi (ar) putut livra în mediu cu dificultăți sporite oricum.

În orice caz, citiți conținutul de nutrienți al băuturilor răcoritoare sau pur și simplu cereți un plan de actualizare de la Enduraid!