Slăbire Power Line, pudră de înlocuire a meselor (forum de chat)

Cred că sunt buni, îi iubesc!

După nașterea primei mele fiice, am slăbit între 94 și 59 de lire sterline, apoi am băut herbaliefe.

După a doua mea fiică, am început din nou cu Forever pentru prima dată - dar nu eram suficient de persistent și acum cu un Fit Vital (zer) ieftin de 8-900 de picioare disponibil în Müller.

De când am avut un consilier, știu cum să beau, dar am citit foarte mult că nu au întrerupt multe mese cu acesta - acest lucru ar trebui să declanșeze o masă dacă cineva care mănâncă se va îngrașa. Aceasta este folosită și de cei care vor să se îngrașe!

Îmi declanșez micul dejun și cina, iar la prânz mănânc o porție normală de 2-3 feluri de mâncare gătită.

3 litri de apă pe zi sunt obligatorii. Ar trebui să existe 4 ore între mese, îmi beau micul dejun până la 8, iau prânzul între amiază și 1 și iau cina până la 6 seara. Ar trebui să fie amestecat cu 1,5% lapte cu conținut scăzut de grăsimi, dar cineva se descurcă să bea bine - eu nu pot.

Nici nu am făcut gimnastică când am pierdut la 59 de ani, dar acum vreau! Am acasă un antrenor eliptic pentru că nu aș putea merge cu copiii la sală.

A folosit cineva această dietă pudră de înlocuire a mesei? Cu ce rezultat? Și chiar înainte ca cineva să mă scrie să mă mișc și să slăbesc, îmi trimit mesajul că antrenez 2 ore din asta timp de 3 ore aproape în fiecare zi timp de 3 luni, 1 oră de cardio, 1 oră de haltere, vreau doar să-mi reduc masa a slăbi mai repede.