Practici de alăptare

Adresa de e-mail reală este necesară rețelelor sociale

Logare

Creați un cont nou

Ați uitat parola

Partajare

Ca mamă novică, una dintre cele mai multe dureri de cap este cauzată de alăptare. Mulți oameni cred că alăptarea este un lucru instinctiv, nu există nimic diabolic în acest sens. Cu toate acestea, majoritatea mamelor nu ar spune acest lucru, deoarece necesită multă răbdare și practică pentru a putea hrăni în mod obișnuit un bebeluș flămând.

Dificultăți inițiale

Reflexul de supt este unul dintre reflexele elementare ale bebelușului: dacă atingem ușor gura bebelușului cu degetele, acesta caută imediat mamelonul. În prima perioadă, puneți sânul pe sân de câte ori este posibil, chiar puteți sugea în fiecare oră. Promovează stropirea laptelui, iar bebelușul scapă mai repede de pasul fetal datorită laptelui de ante.

La început, încă mănâncă puțin și obosește repede, deoarece stomacul său are aproximativ mărimea unei vișine. Odată cu apariția înțărcării, bebelușul mănâncă din ce în ce mai des și mai abil, iar hrănirea la fiecare două până la trei ore are aproximativ o lună. În acest moment, bebelușul își consumă doza pentru o singură masă, iar bebelușul va rămâne timp de două până la trei ore între alăptare. Acest lucru este bun, deoarece permite bebelușului să digere și să doarmă liniștit între mese.

Tehnica nu contează

În timpul alăptării, trebuie să aveți grijă să goliți complet bebelușul pe unul dintre sâni, astfel încât laptele să nu stagneze și sânul să nu se întărească. Este important să aveți întregul mamelon în gura mică, astfel încât să nu vă rănească mamelonul și să puteți stoarce laptele din gingii mai eficient. Cu toate acestea, este important să mănânci nu numai pre-lapte diluat, ci și post-lapte gras, bogat în nutrienți.

Ce poate mânca mama?

Un aspect important al mâncării este că nu trebuie să mănânci în loc de două persoane - similar cu sarcina - femeia care alăptează mănâncă doar atât cât se satură. Pe vremea bunicilor noastre, le plăcea să bea lapte de vacă, beau lapte de pasăre pentru că credeau că va crește producția de lapte - dar au uitat că nu era recomandat consumul excesiv de zahăr nici pentru cel mic, nici pentru mamă.

De asemenea, trebuie acordată atenție aportului de lichide: evitați cafeaua, băuturile alcoolice, acordați prioritate apei, ceaiurilor, sucurilor. Merită să acordăm atenție varietății, astfel încât să putem mânca regulat cereale și legume, feluri de mâncare făcute din ingrediente animale mai puțin grase, fructe și legume proaspete de sezon.

Potrivit experților, sensibilitatea copiilor scade în jurul vârstei de șase luni, astfel încât putem încorpora încet toate alimentele în dieta noastră.

În calitate de expert, l-am întrebat pe dr. Ildikó Kováts, medic șef.

- Care este compoziția laptelui matern?

- Compoziția laptelui matern nu este constantă, corespunde întotdeauna vârstei și nevoilor bebelușului. Conținutul de grăsimi, proteine, carbohidrați și minerale este de așa natură încât sistemul digestiv al bebelușului îl poate procesa cu ușurință. Conținutul său de fier nu este foarte mare, dar cincizeci la sută din fier este absorbit din laptele matern și doar zece la sută din laptele de vacă! În plus față de vitamine, există imunoglobuline foarte importante în laptele matern care oferă protecție împotriva agenților patogeni. Din păcate, acest lucru nu este cazul în formulă. Optzeci la sută din laptele matern este apă, așa că, pe lângă alăptare, nu este necesar să udați nou-născutul, eventual în căldura ridicată a verii. Fața laptelui este mai umedă, compoziția mai grasă rămâne la sfârșitul alăptării. Prin urmare, este important să sugeți întotdeauna complet laptele din sânul bebelușului!

„Ce poate face o mamă disperată dacă copilul nu mănâncă în ciuda tuturor încercărilor?

- Ar putea exista destul de multe motive pentru asta. Trebuie să vedeți dacă frâna de limbă este scurtă. Apoi, trebuie să vedeți dacă mameloanele sunt suficient pentru mamelon. Puterea suptului poate fi îmbunătățită prin întărirea mușchilor orali, aceasta are tehnica potrivită. Dacă laptele este stropit brusc în cantități mari, acesta trebuie muls cu 20-30 de mililitri înainte de alăptare, deoarece sânul poate fi atât de strâns încât nou-născutul nu poate începe să alăpteze.

- Poate doriți să vedeți un consultant pentru alăptare?

- Desigur, ar trebui căutat tot ajutorul, deoarece alăptarea este cea mai importantă pentru dezvoltarea bebelușului în prima jumătate a anului!

- Care sunt cele mai cunoscute poziții de alăptare?

- Întinsă după naștere, mai târziu, mamele pot alăpta în timp ce stau deja. Cel mai important lucru este că situația este confortabilă și între timp, mama nu ar trebui să se ocupe de nimic altceva decât de bebeluș.

- Există alimente interzise pentru mama care alăptează?

- Există multe concepții greșite despre acest lucru. Un bebeluș nu are dureri de stomac, deoarece mama lui a mâncat alimente umflate! Din păcate, conținutul ridicat de zahăr din lapte din laptele matern implică o cantitate mare de gaze în timpul digestiei, ceea ce tulpină burtica bebelușului. Dacă urmăm tot felul de diete, multe vitamine și minerale esențiale nu vor intra în corpul mamei și, prin urmare, compoziția laptelui matern nu va fi adecvată! Dacă o cantitate mică de sânge este excretată în fecale, aceasta se poate datora sensibilității la proteinele din laptele de vacă, atunci mama ar trebui să urmeze o dietă fără lapte. Desigur, bebelușul dvs. poate fi alergic la anumite alimente, acest lucru ar trebui să fie atent și, în acest caz, că unul sau două alimente ar trebui scoase din dietă. Nu este recomandabil să consumați alimente grase și prea mulți carbohidrați. Nu dietați în timp ce alăptați! Dacă mamele respectă aceste reguli, vor avea multă fericire în timpul alăptării și bebelușul lor se va dezvolta frumos.