Pregătire în 5 puncte pentru vară

Vara se apropie, a venit ultima dată pentru a ne pregăti corpurile, pielea și părul pentru sezonul de plajă.

pregătire

1.) OBȚINEȚI UN SPĂRĂTOR BUN!

În timpul iernii, pielea înfășurată în haine groase trebuie reîmprospătată, este timpul să ne luăm rămas bun de la celulele epiteliale moarte. Exfolierea corpului este cea mai bună modalitate de întinerire a pielii, care este, de asemenea, importantă, deoarece aceasta este singura modalitate prin care crema auto-bronzantă sau protecția solară vor oferi un ton uniform al pielii. Acest lucru va necesita o curățare corporală bună, care ar trebui utilizată în mod regulat o dată sau de două ori pe săptămână. În plus, în acest scop poate fi folosit și un gel de duș pentru curățarea corpului. De asemenea, puteți face o curățare corporală acasă amestecând sarea de mare cu un tartin care poate fi împrăștiat cu ulei de măsline și frecându-vă pielea cu unguentul rezultat.

2.) PROTEJAȚI-VĂ ȘI NUTRICAȚI PIELE ȘI PĂRUL!

Odată ce pielea este netedă și moale, poate apărea hidratarea! Din loțiunile de corp, alegeți-o pe cea care se potrivește cel mai bine tipului și vârstei dvs. de piele și folosiți-o regulat după scăldat. Este timpul să reglați crema de zi și la anotimpuri: înlocuiți un facial de iarnă mai greu și mai gras cu o cremă mai ușoară cu un factor de protecție solară de cel puțin 30. Părul are nevoie și de alte îngrijiri în lunile mai calde. Împrospătează-ți capetele părului cu o tunsoare, pe lângă balsamul obișnuit și produsul de îngrijire a părului, pregătește-ți părul cu o folie de păr o dată pe săptămână împotriva efectelor de uscare ale soarelui, căldurii și clorului sau apei de mare.

3.) SURPRIZAȚI-VĂ CU UN MIC RĂMÂNIT!

Încălțămintea deschisă iese pe vreme bună, deci este important să nu vă uitați picioarele din rutina de îngrijire a pielii. Folosiți un produs dezvoltat pentru exfolierea pielii picioarelor - și a mâinilor - în această zonă. La începutul sezonului, merită să ne supunem unei pedichiuri temeinice, starea creată de specialist va fi mai ușor de „menținut la nivel” ulterior. O radieră minuțioasă, îngrijirea pielii cu parafină și masajul mâinilor pot fi, de asemenea, bune pentru pielea mâinii. Tratamentul este închis cu lac:
culoarea anului este marsala, dar primăvara, coralul este, de asemenea, o alegere bună printre nuanțele mai deschise.

4.) ÎNGRIJIRE INTERNA CU VITAMINE

Pe lângă îngrijirea externă, este important să hrănești pielea din interior. Primăvara, căderea părului este de obicei mai intensă, caz în care merită să folosiți preparatele care hrănesc foliculii de păr timp de 3 luni. Merită să începeți tratamentul de plajă cu 3-4 săptămâni înainte de expunerea la lumină. Compoziția fiecărui supliment alimentar poate fi diferită, dar dintre ingredientele utile pentru piele, se poate spune că preparatele care conțin seleniu și zinc protejează în general celulele împotriva radiațiilor nocive UVA și UVB. Carotenoizii protejează membranele celulare. Acizii grași Omega 3 și 6 mențin echilibrul apei pielii și îmbunătățesc hidratarea, în timp ce vitaminele A, C și E au un efect pozitiv prin stimularea producției de colagen și a microcirculației.

Saloanele de înfrumusețare oferă mai multe tipuri de anticelulitice profesionale
sunt disponibile tratamente și masaje, iar produsele de casă pot fi folosite și pentru a strânge pielea. Majoritatea produselor promit că vor ajuta la descompunerea țesutului adipos din zona afectată prin creșterea circulației sanguine datorită ingredientelor active adăugate. Cu toate acestea, niciuna dintre creme nu este un panaceu, deci este bine dacă stilul nostru de viață ne ajută să facem o diferență pozitivă. Evitarea făinii albe și a zahărului alb și a exercițiilor fizice regulate pot ține la distanță, dar cel puțin reduce apariția depresiilor nedorite ale pielii la nivelul coapselor, feselor și abdomenului.