Academia Bright

Cursuri online
In curand
Instructorii noștri
Blog
Despre noi
Întrebări frecvente
Accesibilitate pentru studenți
Instruire corporativă
Intrare
Coş

Multumesc pentru oportunitate!

Acest antrenament a fost fantastic!

Curs recomandat:)

Mâncat sănătos

O alimentație sănătoasă este piatra de temelie a vieții noastre. Deși am auzit multe despre asta, nu aderăm suficient sau o facem bine. Instruirea în consiliere nutrițională ne ajută să ne extindem cunoștințele pe această temă. Proiectarea și urmarea unei diete adecvate pare complicat, dar cunoașterea, suplimentată cu exerciții fizice, poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta cancer, boli cardiovasculare, diabet și complicațiile sale. Obținerea de alimente și minerale potrivite este un sentiment general de bunăstare, „mă simt minunat în pielea mea!” dă un sentiment de viață vieții de zi cu zi. Așa de bine sună?

Acest training de consiliere nutrițională poate fi o alegere bună pentru dvs. dacă sunteți interesat de această profesie și doriți să aflați mai multe despre aceasta. Dacă în prezent nu aveți ocazia să petreceți câțiva ani sau sute de mii de forinți pe instruirea tradițională la clasă, atunci acest curs vă poate ajuta, deoarece vă oferă cunoștințele de bază.

Ce este știința nutriției și cum funcționează?

Pe măsură ce biochimia, biologia moleculară și chimia evoluează, se pune tot mai mult accent pe procesele metabolice care reglează și controlează corpurile noastre și modul în care acestea funcționează. Oricât de incredibil ar părea, nutriția are o știință, divizată în biologie moleculară, care caută reacții și relații cauzale între anumite alimente, alergeni, substanțe nutritive și simptome precum obezitatea. Nutrienții sunt elemente esențiale pentru toate organismele vii. Nu numai că furnizează energie, ci stimulează creșterea și dezvoltarea continuă a corpului nostru, a creierului și ne ajută să trăim mai mult. Nu întâmplător, foamea și setea sunt instinctele noastre de bază, fără de care nu putem trăi mult, deoarece nutrienții din hrana noastră și mai ales apa sunt esențiali pentru supraviețuirea noastră.

Dar este chiar atât de bine să bei multă apă? Dacă mâncăm doar legume, puțină carne? Este sănătos să eliminăm glutenul din dieta noastră fără a avea un motiv de sănătate pentru a face acest lucru? Puteți obține răspunsuri susținute științific la toate acestea în timpul cursului, deoarece este deja dificil să decideți ce este cu adevărat sănătos din numeroasele diete, știri, „noi descoperiri”.

Pe cine recomandăm să finalizeze instruirea în consiliere nutrițională?

Pentru cei care vor să ducă o viață sănătoasă și să mănânce
Pentru antrenori personali
Nutriționiștii și dieteticienii pentru a-și actualiza cunoștințele existente
Pentru cei care doresc să înțeleagă mai bine cum și din ce sunt compuși corpurile lor

Ce înseamnă formarea în consiliere nutrițională?

Ne facem cunoștință cu conceptele de bază din domeniul științei nutriției
Ne uităm la ce vârstă are nevoie organizația noastră
Aflăm despre tipurile, hipo- și hiperfuncțiile nutrienților
Vă prezentăm cele mai frecvente boli cauzate de malnutriție și cum să preveniți dezvoltarea acesteia
Despre efectele benefice ale vitaminelor
Descompunem cele mai elementare alimente în elementele și efectele lor
De asemenea, vă prezentăm beneficiile și efectele nutriției pe bază de plante
La sfârșitul cursului, vă vom împărtăși un planificator de diete, idei de rețete și o probă completă de dietă de trei zile.

Vom emite un certificat online pentru finalizarea cursului!