Pregătirea sistemului imunitar pentru bolile de toamnă-iarnă

„Bolile sezoniere” de toamnă apar în armonie cu ritmul naturii: după căldura și abundența verii, lumina soarelui constantă, întoarcerea spre interior începe în natură: numărul orelor însorite scade și începe pregătirea pentru iarnă.

Autor: Dr. Pál Somló | 05.11.2008.

Acest fenomen poate fi observat și în funcționarea energetică a omului, iar conversia energiilor de vară în energiile de toamnă determină și natura bolilor emergente.

În general, în multe cazuri, vaccinurile joacă un rol primordial în prevenirea bolilor infecțioase. Cu toate acestea, alimentația adecvată, nutrienții, vitaminele și mineralele și aportul de oligoelemente este o parte importantă, esențială, dar în unele cazuri nu singură, a prevenirii.
Vitamina C, Echinacea și Propolis, printre altele, sunt foarte utile în combaterea infecțiilor deja stabilite. mierea de bună calitate, precum și remediile homeopate sunt de multe ori de mare ajutor.

Boostere imune
Este foarte cunoscut un „rapel imunitar” adus inițial de la Viena, a cărui administrare poate ajuta la prevenirea multor catare respiratorii superioare. Luând acest lucru s-a schimbat, colegii știu multe despre asta. De atunci, a apărut și un rapel imunitar, pe care producătorul și studiile arată că funcția rapelului imunitar se realizează la un nivel important în celule, numite ribozomi. Experiența noastră cu acest lucru nu este suficient de vastă, acum colectăm.

Dieta noastră a trecut, de asemenea, la modul de iarnă
Cu toate acestea, ceea ce avem cu secole de experiență sunt nutrienții, mineralele, vitaminele potrivite. Un organism care este hrănit corespunzător este mai puțin probabil să fie infectat de infecții. Cred că o alimentație adecvată necesită o alimentație adecvată, o dietă echilibrată care conține toate ingredientele importante. Deci, cred că avem cu siguranță nevoie de proteine, carbohidrați, dar chiar și grăsimi. Raportul lor este foarte important. Știm că compoziția alimentelor variază de la sezon la sezon în timpul climatului nostru. Primăvara, vara și toamna, mai multe legume și fructe ar trebui și pot fi consumate aici, în timp ce iarna carnea iese în prim plan, iar legumele sunt reprezentate în principal de cartofi. murăturile. Știu că în zilele noastre puteți obține o mulțime de legume și fructe iarna, care provin din importuri. Din păcate, aceștia, cred, sunt doar înlocuitori, deoarece sunt recoltați și complet maturați înainte de a fi pe deplin coapte. Știm acum că în ultima etapă de coacere, fructul dezvoltă așa-numiții fitonutrienți, care sunt cele mai nobile vitamine pentru corpul uman. Astfel, legumele și fructele coapte cu forța nu le conțin.

Din păcate, o alimentație adecvată nu mai este suficientă
O altă problemă apare cu mâncarea noastră. Creșterea foarte puternică a producției agricole a redus considerabil valoarea nutrițională a terenului pentru culturi. Terenul cu nutrienți mai mici produce legume și fructe cu nutrienți mai mici. Animalele, respectiv. oamenii mănâncă legume și fructe mai puțin hrănitoare și oamenii mănâncă mai puțin bine hrăniți sau consumă carnea animalelor hrănite cu substanțe nutritive artificiale. Una peste alta, nici omnivorii și nici vegetarienii presupuși sănătoși nu fac bine și nu au acces la nutrienții potriviți. Pierderea conținutului de minerale și vitamine a nutrienților noștri este dovedită de cercetările continue efectuate la Universitatea de Științe Agricole Gödöllő.

Suplimente alimentare, vitamine
Concluzia noastră trebuie să fie că toată lumea are nevoie de ajutor, adică de suplimente alimentare. Avem o gamă foarte largă de acestea. Majoritatea conțin vitamine și minerale, în timp ce altele conțin suplimente suplimentare pentru o nutriție adecvată.

Dintre vitamine, vitamina C este de primă importanță. Se poate recomanda consumul său continuu și, în caz de boală, o cantitate mai mare. Trebuie să știți că 60 mg de vitamina C consumată în stare cristalină este absorbită și eficientă. Restul se excretă rapid în urină. Acidul ascorbic, care este prezent în cantități mari în urină, modifică acțiunea chimică a urinei, având astfel un risc de a dezvolta pietre la rinichi. Se poate recomanda absorbția prelungită și epuizarea lentă a vitaminei C.

Dacă sunteți deja bolnav, nu luați multivitaminele!
Consumul de multivitamine și minerale este, de asemenea, foarte important în prevenire. Cu toate acestea, ar trebui utilizat numai dacă nu există boală, deoarece în caz de infecție, conținutul lor de fier hrănește în principal agenții patogeni. De asemenea, rezultă că umplerea corespunzătoare a depozitelor de fier este un mijloc important de prevenire a bolilor, deoarece agenții patogeni consumă fier în timpul infecției emergente.

Efectul vindecător al plantelor
Anumite plante și boli pot juca un rol important în prevenirea și tratarea bolilor infecțioase, în special a bolilor virale. materiale naturale. Mă gândesc în primul rând la Echinacea în limba latină, la pătlagina mov. Aceasta include suplimente alimentare, picături, resp. disponibil sub formă de medicamente homeopate.

Un alt medicament atât de eficient este propolisul produs de albine. Acest lucru este disponibil și pentru noi sub diferite forme. Se recomandă consumul cel mai eficient cu miere de bună calitate. Mierea de foarte bună calitate este disponibilă în Ungaria, care este fabricată aici. Din păcate, au apărut și miere mixte de origine și compoziție incerte, care sunt foarte ieftine. Se recomandă precauție în aceste cazuri, în special la sugarii mici și copii. Dacă aveți un copil mic, ar trebui să alegeți cu atenție mierea și propolisul potrivit.

Să nu pierdem niciodată din vedere un singur lucru: „Ar trebui să fie un secret comercial, totuși îți voi spune. Noi, medicii, nu putem face altceva decât să-l ajutăm și să-l încurajăm pe medicul care locuiește în dumneavoastră. ” Albert Schweitzer