Sângele poate fi folosit pentru a afla dacă există inflamații în organism

Ce vă spune nivelul CRP?

népszava

CRP este o proteină C-reactivă, o proteină a cărei valoare este crescută în organism, dar chiar crește din motive. CRP este produs în mod continuu în ficat și funcția sa este de a sprijini activitatea fagocitelor mari în ingestia de celule străine și deteriorate. În caz de inflamație, nivelul CRP poate crește de zece ori chiar o sută de ori și cât de rapid procesul în caz de inflamație se schimbă imediat când dispare. Acest ritm permite monitorizarea răspunsului corpului, mai bine decât dacă medicul ar deduce doar din numărul de globule albe din sânge.

Intervalul normal al CRP este mai mic de 4,6 mg/l la femei și mai mic de 5,2 mg/l la bărbați. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că valorile de referință ale laboratorului dat sunt întotdeauna orientările, care sunt întotdeauna indicate pe rezultate.

CRP crescut poate fi utilizat pentru a deduce tot felul de inflamații cauzate de factori externi: viruși, bacterii, ciuperci, dar și în cazul așa-numitelor boli sistemice precum artrita reumatoidă, bolile inflamatorii intestinale.

Forma de înaltă sensibilitate a testului, numită CRP cu sensibilitate ridicată sau hs-CRP, poate indica în principal un risc de boli de inimă. Cei cu o limită superioară persistentă a intervalului normal pot avea până la patru ori riscul de infarct miocardic decât cei cu un CRP mai mic decât intervalul normal.

Stilul de viață se vindecă, de asemenea

Astăzi, s-a dovedit, de asemenea, că, pe lângă prevenire, pe lângă tratamentele medicale, stilul de viață joacă și un rol crucial în tratamentul bolilor stabilite. Constatarile cercetarii arata ca exercitiile fizice regulate, de asemenea, reduce semnificativ nivelul CRP. Valoarea sa este mai mică cu cât este mai ridicat nivelul de fitness. Dar merită, de asemenea, să reducem așa-numitul IMC sub 26 și circumferința abdominală la normal, care este considerat un factor de risc independent. Este important să renunțați la fumat, să mâncați o dietă sănătoasă, să luați acizi grași omega-3 și să consumați alcool, care sunt necesari pentru a preveni dezvoltarea bolilor cardiovasculare ”, a subliniat dr. Péter Vaskó, a CardioCenter cardiolog.

Partajare
Autor

Autorii unui studiu publicat într-un număr recent al revistei Neuron au descoperit de două ori mai mulți viruși herpes în creierul celor care au murit de boala Alzheimer decât cei care nu au dezvoltat boala, a scris MTI pe baza LiveScience.com. De fapt, teoria potrivit căreia virușii sau alți agenți patogeni pot juca un rol în dezvoltarea bolii Alzheimer a fost ridicată în anii 1950, dar mulți medici și cercetători s-au opus de-a lungul anilor, a declarat Benjamin Readhead, autorul principal al studiului la Arizona. Cercetător la Universitatea de Stat.

Readhead și echipa sa de cercetare inițial nu au căutat viruși, ci s-au uitat la rețelele cerebrale care ar putea fi „repornite” cu medicamentele existente pentru a dezvolta noi remedii pentru boală. În cadrul studiului, care a realizat una dintre cele mai mari analize detaliate ale țesutului cerebral al Alzheimer până în prezent, echipa de cercetare a analizat aproape 1.000 de eșantioane, inclusiv cele din Alzheimer și decese fără boală. Secvențele ADN și ARN din probe au fost selectate și identificate ca gene umane și non-umane. Secvențele genetice non-umane au fost comparate cu genele a peste 500 de viruși.

Deși teoriile despre originea virală sau bacteriană a bolii Alzheimer nu sunt foarte populare în mediul academic, au existat cercetări care au stabilit o asociere între boală și virusul herpex simplex (HSV1). Cu toate acestea, noi cercetări au arătat apariția creierului altor două tulpini, herpesul 6A și herpesul 7. Cercetătorii spun că prezența virusurilor herpetice în creier nu este surprinzătoare, acești agenți patogeni „se găsesc în aproape fiecare corp uman”. Au fost detectate în 40 până la 50% din probele de țesut cerebral examinate, dar în țesuturile bolii Alzheimer au fost de două ori mai multe decât în ​​țesuturile sănătoase.

Cu toate acestea, acest lucru nu ar fi suficient pentru a afirma că această infecție cauzează boala Alzheimer. "Evident, au loc alte schimbări importante care determină unii oameni să reacționeze la virus în acest fel. Cu toate acestea, virusul poate juca un rol, poate fi acolo în cauzele sau poate accelera dezvoltarea bolii Alzheimer", a spus Readhead. Aflarea rolului virusului necesită cercetări suplimentare.

Partajare
Autor

Nu doar cardio

În ultima jumătate de secol, reabilitarea pacienților cu inimă și tratamentul elementelor sindromului metabolic s-au bazat în primul rând pe programe de exerciții pe termen lung, chiar, de intensitate moderată până la moderată, numite antrenament cardio. De câteva decenii, antrenamentul de rezistență, adică dezvoltarea musculară, a devenit, de asemenea, important, ca urmare a căruia mușchii adesea slabi devin treptat capabili să îndeplinească sarcinile și, în plus, activitatea metabolismului zahărului și lipidelor poate fi sporită și mai mult.

În ultimii ani, chiar și sarcinile de muncă în reabilitare au fost înlocuite cu intervale de intensitate mare de intensitate mai scurtă, adică antrenament intermitent, care contribuie la reducerea tensiunii arteriale ridicate, a nivelului de colesterol și a obezității. „Pe baza lecțiilor cercetării, pe lângă cardio, am inclus și exerciții de întărire cu greutăți reduse, 10-15 repetări, într-o manieră circumferențială în program. Acest lucru, pe lângă instruirea sistemului musculo-scheletic, ridică, de asemenea, ritmul cardiac peste 60 la sută recomandat pentru cardio, făcându-l un antrenament cu intensitate moderată. Intensitatea ridicată trebuie tratată cu precauție și nu utilizată ca început ", a spus Márton Dvorák, Lifestyle Medical Center terapeut de mișcare.

Adaptate

IMC peste 30 prezintă un risc serios: ateroscleroza, hipertensiunea arterială, diabetul, colesterolul ridicat și chiar accidentul vascular cerebral și infarctul sunt mult mai frecvente în cazul grăsimilor corporale mari. Efectul obezității asupra stimei de sine este, de asemenea, semnificativ: poate duce chiar la depresie. Schimbarea stilului de viață este importantă și ar trebui să înceapă cu o investigație aprofundată. „În funcție de condiția ta fizică și de alți factori individuali, tuturor li s-a dat intensitatea sarcinii la care arderea grăsimilor este cea mai eficientă”, a spus expertul, care a adăugat că acest lucru poate fi îmbunătățit prin dezvoltarea unei diete adecvate și îmbunătățirea condiției fizice. Exercițiul fizic regulat și conștient este un factor cheie în pierderea în greutate și astfel reducerea factorilor de risc cardiovascular.

De asemenea, nu este interzis în cazul hipertensiunii arteriale

Cel mai semnificativ factor de risc pentru bolile cardiovasculare este hipertensiunea arterială. Prin introducerea unui exercițiu adecvat, valorile pot fi reduse cu 6-10 mmHg. Acest lucru, pe lângă antrenamentul de forță cu greutate redusă, necesită cel puțin 150 de minute de exerciții cardio de intensitate moderată pe săptămână, care pot fi jogging, alergare, ciclism, înot sau orice sport de rezistență în care ritmul cardiac nu depășește 60 până la 70 la sută din maximum. În timpul antrenamentelor, participanții trebuie să învețe care este „ritmul cardiac maxim” și care este 60-65% din acesta, cum să-și planifice antrenamentele săptămânale și când să măsoare tensiunea arterială între timp.

Nu doar medicamentele pot reduce colesterolul

Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc echilibrul colesterolului. Acest lucru se datorează faptului că munca musculară crește producția de oxid nitric, ceea ce îmbunătățește capacitatea sistemului vascular de a se contracta, protejând astfel împotriva aterosclerozei. Creșterea fluxului sanguin crește elasticitatea pereților vaselor de sânge, reduce probabilitatea de tromboză și inflamație, a spus terapeutul de mișcare.