Preluarea bolii - importanța prevenirii

Când vă gândiți la asta, prevenirea poate costa mult mai puțin timp și bani decât tratarea unei boli care s-a dezvoltat deja - ca să nu mai vorbim de plângeri neplăcute, dureroase și de calitate a vieții. Așadar, nu merită să ne acordăm mai multă atenție?

Niveluri de prevenire

În îngrijirea sănătății, se disting trei niveluri de prevenire.

Prevenire primară: Prevenirea posibilelor cauze de boli și accidente la nivel de populație. Acestea includ campanii de prevenire în școli, de exemplu în legătură cu bolile cu transmitere sexuală sau consumul de droguri, precum și reglementările de sănătate și siguranță sau chiar reglementarea la nivel de stat a manipulării substanțelor periculoase.
Prevenire secundară: Aceasta include depistarea precoce a bolilor și prevenirea dezvoltării complicațiilor și deteriorarea ulterioară a stării. Acest lucru se face prin screening regulat și monitorizarea continuă a bolilor cunoscute (cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare).
Prevenire terțiară: Reducerea și eliminarea efectelor nocive ale bolilor sau accidentelor existente prin tratament complex. Aceasta include tratamente de reabilitare.

Desigur, noi înșine putem face multe pentru a preveni anumite boli - modul nostru de viață este esențial în acest sens. „Stilul de viață contează foarte mult în ceea ce privește sănătatea, s-ar putea să fim un pic supradimensionați importanța geneticii”, explică dr. Renata Katona este obstetrician-ginecolog. - Desigur, există boli precum diabetul sau anumite boli congenitale în care genetica joacă un rol. Chiar și în cazul cancerului de sân, genele joacă un rol în 25%. Este, de asemenea, un aspect preventiv, dacă cineva are grijă de el mult mai bine, începe screening-ul și autoexaminarea mult mai devreme. Genetica este doar un lucru, poate fi exacerbată de diferite prejudicii - dependențe, obezitate, fumat, stiluri de viață sedentare, stres cronic care se poate acumula pentru a crea o boală. Deci, pe lângă genetică, stilul nostru de viață contribuie și cu cel puțin 50% la dezvoltarea bolilor. Dar, din fericire, putem face acest lucru. "

Cheia sănătății: stil de viață adecvat și screening

Există piloni de bază ai unui stil de viață sănătos (exerciții fizice regulate, evitarea pasiunilor dăunătoare, nutriție conștientă), dar în același timp toată lumea trebuie să experimenteze individual ce fel de stil de viață este potrivit pentru ei. De exemplu, cineva care are o anumită intoleranță alimentară, alergie alimentară, este important să-și planifice dieta în consecință. În plus, se recomandă efectuarea testelor de screening în fiecare an pentru a preveni apariția unei boli latente. „Din punct de vedere ginecologic, mamele ar trebui să acorde atenție fiicei lor de la o vârstă fragedă, deoarece majoritatea bolilor ginecologice ar putea fi depistate la o vârstă atât de fragedă”, spune dr. Katáta Renáta. - Diabetul și complicațiile acestuia pot fi, de asemenea, prevenite prin screening-uri. Detectarea în timp util a tulburărilor hormonale este, de asemenea, cheia. Prevenirea este că, dacă ne acordăm atenție și facem teste aproape complet nedureroase, am făcut deja mult pentru sănătatea noastră. ”

Subiectul este tratat mai detaliat în emisiunea Ridikül de astăzi, intitulată: Numele leacului: prevenirea. În studio, dr. Katona Renáta, dr. Rovács Melinda, dr. Gabriella Mango și oaspetele nostru surpriză.

Transmisia de ieri poate fi vizualizată la acest link.