Echilibru acido-bazic

Industria farmaceutică a recunoscut și problema supraacidificării și oferă multe preparate care aduc baze în organism. Cu toate acestea, aceste medicamente nu trebuie utilizate fără a discuta mai întâi cu medicul dumneavoastră sau terapeutul.

Armonizare cu ceai de bază

Pe lângă preparatele de bază produse chimic, există și o alternativă vegetală. Ingredientele sunt disponibile la farmacii sau magazine cu plante: 2-2 părți frunze de hrean și urzică, 1-1 părți semințe de mușețel și fenicul. Putem bea ceaiul timp de două săptămâni ca leac, la începutul armonizării gospodăriei acido-bazice sau chiar ocazional, de exemplu după o petrecere.

Cel mai faimos preparat de bază este sodiul, mai bine cunoscut sub numele de bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodă mai are și alte denumiri: bicarbonat de sodiu, bicarbonat de sodiu, sodiu de masă, sodă de masă. Bicarbonatul de sodiu ameliorează senzația de plenitudine după mese copioase. Se dizolvă o linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă. Neutralizarea excesului de acid gastric produce acid carbonic, care uneori pleacă prin eructare.

Ce altceva putem folosi bicarbonat de sodiu?

Puneți un pahar de apă după bunul plac cu suc de lămâie, oțet sau suc de mere, în cele din urmă o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu și băutura răcoritoare benefică este gata. Legumele se înmoaie mai devreme cu bicarbonat de sodiu. Acest lucru le păstrează conținutul de vitamine și le face mai ușor de digerat, plus mazărea verde, fasolea verde și varza își păstrează mai bine culoarea verde. Când fierbeți, adăugați o linguriță de bicarbonat de sodiu la un litru de apă.

Cele mai bune practici cu bicarbonat de sodiu:

Împrospătează-ți fața cu bicarbonat de sodiu. Acest material curăță și face pielea catifelată. Umpleți chiuveta cu apă călduță, amestecați patru lingurițe de bicarbonat de sodiu în el și clătiți-vă fața cu bicarbonat de sodiu. După aceea, nu vă spălați fața decât dacă înmuiați umezeala cu un prosop. Bicarbonatul de sodiu cu bicarbonatul de sodiu relaxează picioarele obosite: Se amestecă trei lingurițe de bicarbonat de sodiu cu zece litri de apă caldă.

Dimineața, lasă-ne să presărăm puțin bicarbonat de sodiu în pantofii noștri împotriva transpirației

Și seara, să ne curățăm pantofii. Luați o baie de picioare bicarbonat de sodiu înainte de culcare. De asemenea, puteți adăuga o lingură de bicarbonat de sodiu în apa de clătire atunci când spălați șosetele/ciorapii.