Presiunea scade când te oprești din fumat, Fumatul - Wikipedia

În cazul bărbaților, fumatul unei jumătăți de cutie de 20 de țigări pe zi crește jumătate din risc, iar în cazul femeilor, o treime se datorează fumatului primei fibre. După cum explică cercetătorii: nu există un nivel sigur de fumat, nu este necesar să se reducă cantitatea de fumat, ci să se oprească. Deși este posibil ca celelalte două cauze principale ale decesului prematur legat de fumat - presiunea cronică și cancerul pulmonar - să fie reduse dacă cineva reduce cantitatea de fumat, singura modalitate sigură de a evita riscurile semnificativ crescute de renunțare la fumat.

Prin vaporizarea tutunului, consumatorii trebuie, de asemenea, să fie conștienți de riscuri: nu numai gudronul este cancerigen, ci nicotina însăși. Conform unui studiu PNAS, celulele pulmonare și vezicale umane dezvoltă o rată mai mare de cancer la expunerea la nicotină dintr-o țigară electronică, în timp ce deteriorarea ADN-ului la șoarecii experimentali dacă renunță la fumat Hyun-Wook Lee și colab., New York University School of Medicament: fumul de țigară electronică dăunează ADN-ului și reduce activitatea de reparare a plămânului, inimii și vezicii urinare a șoarecilor, precum și a plămânului și a celulelor vezicale.