Beth Levine:
Preveniți rozaceea cu cafea!

Tradus și completat de:Mezei Elmira

Există multe interdicții fără sens care, în cele din urmă, se dovedesc a fi nu numai un lucru interzis, ci și de folos.

poate provoca

Dacă aveți o rozacee diagnosticată, probabil ați petrecut destul de mult timp acoperind pete roșii și umflături asemănătoare acneei pe față. Probabil că respectă conștiincios recomandările medicului său pentru a evita apariția aparițiilor, inclusiv limitarea cofeinei și a băuturilor calde. Dacă ați fi încă cafea, nu vă simțiți ușor încercând să lăsați sucul negru de dimineață. Dar acum avem o veste bună pentru dvs.: un nou studiu a arătat că cafeaua este într-adevăr un mod de a ajuta la combaterea rozaceei.

Studiul a fost realizat la Universitatea Brown din Providence, Rhode Island și a constatat că consumul regulat de cafea reduce riscul de a dezvolta rozacee, cel puțin la femei (Li și colab., 2018). Aceste rezultate se bazează pe evaluarea datelor de la 82.737 de femei, dintre care unele au participat, de asemenea, la celebrul studiu al sănătății asistentelor medicale între 1991 și 2005.

În fiecare an, fiecare participant a completat întrebări din ce în ce mai detaliate despre obiceiurile lor alimentare și de băut. Aceste răspunsuri au fost apoi analizate temeinic și comparate cu istoricul medical al voluntarilor, în special în ceea ce privește diagnosticele de rozacee. În timpul studiului, s-au dezvoltat 4945 de cazuri de rozacee, iar datele au arătat că consumul zilnic de cafea a fost asociat cu un risc mai mic de rozacee.

Consumul de 100 mg de cofeină pe zi, care este aproximativ echivalent cu o ceașcă de cafea, a reprezentat o reducere a riscului cu 4%. Și în acest caz, în funcție de doză, mai multe au avut un efect mai bun: zilnic aprox. 300 mg de cofeină (adică trei cești de cafea) au însemnat o reducere a riscului și mai puternică.

În mod surprinzător, cafeaua a fost singura băutură cu cofeină care a prezentat un efect benefic în prevenirea rozaceei. Alte băuturi sau alimente analizate de cercetători, cum ar fi ceaiul, cola sau ciocolata, nu au prezentat niciun efect protector. Mai mult, consumul de ciocolată era mai probabil să fie asociat cu o creștere a riscului. Și totuși, efectul benefic al cafelei se datorează probabil cofeinei, deoarece nu a fost detectat un efect de reducere a riscului de rozacee în cafeaua decofeinizată.

Deși această cercetare nu a fost menită să stabilească o relație de cauzalitate, este foarte probabil ca cafeaua să ajute la prevenirea rozaceei. Pe baza a ceea ce știm până acum despre efectele cofeinei asupra corpului uman, acest lucru nu este surprinzător. Rozaceea este cauzată de vasele de sânge de pe față care sunt aproape de suprafața pielii și de inflamație. Unul dintre efectele cofeinei în cafea este îngustarea vaselor de sânge, care previne roșeața cauzată de schimbările de dispoziție. La urma urmei, cafeaua este un agent bine-cunoscut și eficient pentru anumiți migranți, deoarece micșorează vasele de sânge din creier care au fost dilatate la începutul migrenei. (Efectul cafelei este destul de complex, poate provoca și iritabilitate și iritabilitate. Sunt posibile și alte explicații.

Pe lângă rozacee, cafeaua a fost asociată cu o serie de factori determinanți de sănătate diferiți în studii precum de ex. menținerea bolii Alzheimer sub control, protecția împotriva loviturilor, prelungirea vieții sau protejarea altor sănătăți. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere și faptul că cafeaua are și un potențial de fond. Consumul regulat de cafea poate contribui la nervozitate, insomnie, fumat prelungit și probleme de stomac.

Prin urmare, atunci când cafeaua, ia în considerare câteva considerente importante. Consumați cafea cu cofeină în prima jumătate a zilei, deoarece cafeaua consumată după 2 ore pe timp de noapte poate perturba grav un somn odihnitor. De asemenea, aveți grijă să nu exagerați cu cafeaua, deoarece acest lucru poate provoca pătrunderea prea multă cofeină în corpul dumneavoastră. O ceașcă de cafea conține de obicei 95 până la 165 mg de cofeină, dar dacă, de exemplu, comandați un „grand” mare de jumătate de litru la Starbucks, acesta conține 310 mg de cofeină, care vă poate provoca nervozitate și tremurături în loc să vă ridicați .

Supliment la Elmira Mezei: Dacă vorbim deja despre rozacee, trebuie să spunem, de asemenea, că cercetările medicale au dovedit deja, după cum știu experții alternativi, că rozaceea este numită cel mai exact folicul Demodex.

Dermatologii au evitat acest fapt de ani de zile când au descoperit că pacienții lor cu rozacee se îmbunătățesc atunci când primesc antibiotice orale, de ex. doxiciclină sau, alternativ, metronidazol. Dar, până acum, nu a existat un punct de sprijin clar în relația dintre bacterii și rozacee. Din acest motiv, mulți medici au atribuit îmbunătățirea efectului antiinflamator al antibioticelor.

Recent, cercetările au descoperit o bacterie numită Bacillus oleronius care trăiește în intestinele pielii comune. Numărul acestor acarieni este de obicei mult mai mare decât cel al rozaceei și, deoarece produsele lor metabolice se acumulează în corp, fără un carcinom care funcționează bine (de ex. Crampe), îmbătrânirea va deveni învechită. Când acarienii sunt în sfârșit uciși, bacteriile din interiorul lor rămân în porii pielii și acolo provoacă un răspuns imun, care apare clinic sub formă de rozacee. Există, de asemenea, soluții naturale, non-medicamentoase la această problemă, care pot oferi o îmbunătățire mai bună a simptomelor rozaceei. (vezi și articolul nostru despre tratamentul cu succes al rozaceei)