„Prezența copiilor este suficientă pentru a mă deprima”. - O poveste adevărată a unui tată deprimat

Acest articol a apărut într-un număr mai vechi al Evei.

CA ÎN BIBLIOTECĂ

„Inamovibilitate totală, ieși pe stradă doar seara, ca să nu dai de cineva și, dacă o faci, treci în cealaltă parte. În imposibilitatea de a comunica cu lumea exterioară, nu vă puteți conecta la mediul dvs. Ar trebui să fie destul de rahat pentru ei - îmi spune cum se simte când este adânc. - Există o doză sezonieră a acesteia spre sfârșitul toamnei, începutul iernii și există momente în care apare din cauza altor factori de influență. Deci, nu este ca o alergie la ambrozie, despre care știți că vine în mod regulat. Acest lucru este total imprevizibil. Uneori vei trece peste asta în două sau trei zile, alteori nu vei ieși din ea la Dumnezeu. Atunci mă retrag de pe piață ".

Este deprimat toată ziua, cu o dispoziție proastă, nimic nu-l scoate din melancolie. Nu se ridică din pat după un timp, nici măcar nu își îmbracă hainele, nici măcar nu are puterea să se spele. Nu-mi pasă de nimic. Există un zid între familia lui și el, o incapacitate de a pătrunde. Ai probleme cu somnul sau doar dormi tot timpul. Continuă să mănânce doar bomboane sau să nu mănânce și să slăbească drastic. Nu se poate concentra, nu poate decide, viața sa sexuală se termină. Aproximativ, acestea sunt simptome ale depresiei majore în sens medical. Știm că trebuie să vedeți un medic până atunci, pentru că asistența la domiciliu și dă din cap ca: „Puneți-vă împreună!”, „Nu vă plângeți tot timpul!” Nu ajutați. Dar, din motive psihice, este încă păcat să vezi un medic. Mai ales pentru un bărbat. Prin urmare, doar mai puțin de jumătate dintre cei implicați vizitează un psiholog, un psihiatru. Iar pentru cei care nu, viața lui se poate transforma cu ușurință într-o tragedie. Depresia este cauza a 80% din sinucideri.

ÎNCEPUTOR, AVANSAT, PRACTICĂ

Depresia poate și trebuie tratată. Două tratamente sunt utilizate în paralel: terapia biologică (care constă în principal în administrarea de pastile care îmbunătățesc starea de spirit) și psihoterapia (în care cauzele spirituale ale depresiei sunt explorate prin conversații). Uneori, depresia intră într-o fază atât de profundă încât medicamentul trebuie început mai întâi și numai dacă a început să funcționeze (după cel puțin două săptămâni) merită să intrați în conversație. Așa a fost și cu Kornél:

"M-am zbătut doi ani după ce a murit tatăl meu, apoi a apărut olita și am fost liber doar în weekenduri din ianuarie până în august. Am slăbit 48 de kilograme și am băut fără oprire. Tratamentul a început cu o eliminare totală timp de două săptămâni. Au fost practic anesteziați. Doctorul a spus că căile mele nervoase au fost spulberate. Mai întâi îl netezim frumos, apoi începem să vorbim. Aveam douăzeci de ani și eram stresat. ”

Experții spun că dezvoltarea depresiei necesită o combinație de trei factori: predispoziția genetică (prezența depresiei la rudele de gradul I și II), factorii biologici (în care nivelurile de neurotransmițători din creier scad) și evenimentul de viață care cauzează boala (de exemplu, stresul, eșecul, rudele). pierderea, boala fizică, singurătatea, pierderea statutului social, șomajul, dezamăgirea iubirii, divorțul). Depresia lovește adesea în cap când este un adult tânăr, la fel ca în cazul lui Cornelius. Anna, fosta ei soție, a avut și ea o perioadă mai întunecată. La acea vreme, anii universitari i-au adus de fapt împreună. Au înțeles necazurile celuilalt. Voiau să se ajute reciproc. „Atunci s-a dovedit că avea probleme mai mari”, spune Anna astăzi. Kornel nu și-a revenit niciodată, are doar perioade mai bune. Și a învățat să trăiască oarecum cu boala lui. „Un începător deprimat pleacă de la premisa: de ce ar spune un psihiatru tutit? El prescrie medicamentul, dar știu mai bine de ce am nevoie. Sfârșitul, desigur, a fost întotdeauna că am stricat totul. Aș fi putut să mă întorc ", își amintește Kornél."

Se spune că această boală este ameliorată odată cu vârsta. Desigur, veți avea o mică rutină. Încet, credeți ce spune medicul dumneavoastră și știți că nu trebuie să luați accidental două fructe de padure pe zi - există un motiv.

VIAȚA ÎMPREUNĂ SINGURĂ

Depresia nu ajunge neapărat la stadiul în care pacientul este incapabil să ducă o viață normală. Mulți oameni - precum Kornél - continuă să lucreze, crescând copiii. Fuseseră cu Anna de aproape zece ani când au decis să întemeieze o familie. S-au temut de el, desigur. A fost discutat de multe ori. Apoi au tăiat și au avut doi copii. Din exterior, poate părea că totul este în regulă, iar rudele și prietenii apropiați vor percepe cel mult tensiunea „obișnuită”. Numai soțul știe câte probleme. Pentru că totul i se grăbește pe gât, el este cel în fața căruia pacientul nu mai trebuie să se țină. Anna a trăit așa șaisprezece ani. „Am fost de vină pentru tot și am fost supărat pe toate. A urlat chiar și atunci când eu doar respiram. Ne-am așezat la masa de cină, glumind cu copiii, apoi uitându-mă la mine și țipând la mine fără nicio tranziție. Sau a spus doar cu o privire sticloasă: - Sunt foarte sub mine. Și-a șters picioarele pe mine înainte de a-și da seama că are nevoie de ajutor. ” Anna spune că cel mai rău aspect a fost că, dacă ar fi vrut să vorbească despre ceea ce s-a întâmplat mai târziu, când copiii au fost lăsați jos, Kornél nu și-a amintit deloc comportamentul ei. Nu sunt sigură dacă a negat-o sau chiar i-a fost dor de creierul ei, dar Anna se simțea neajutorată.

Când a observat că Kornél sare din nou peste orice sau începe să piardă legătura cu ei, a sunat imediat la psihiatru. „Am fost în contact permanent cu el prin telefon”, povestește el. Și adaugă: ar fi avut nevoie de ajutor medical pentru ca situația să fie examinată periodic.

VEZI COPILUL

Kornél mi-a spus, de asemenea, că ar putea fi un tâmpit. „De obicei, soția și copiii mei au observat că au existat probleme mai devreme decât mine. Au văzut anumite lucruri la care reacționez. Revin la fiecare lucru mic sau râd de el ”, spune el. „Soția mea a spus că este ceva în neregulă”. El m-a întrebat dacă am luat medicamentul. Desigur, am crezut că nimeni nu trebuie să-mi spună ce să iau. S-a dovedit întotdeauna mai târziu că avea dreptate. Doar pe această pantă este foarte greu să te oprești. ”

„Există acele situații tipice de bază în viața de familie când, de exemplu, îi spui copilului tău dimineața:„ Îmbracă-te! ”Care copil este cel care se îmbracă pentru asta? Nu pot tolera asta. Va fi un vuiet. Am un temperament agresiv și sunt neajutorat. În cinci minute, știu ce idiot sunt, dar apoi, în acel moment, nu am puterea să conduc jocurile casual. Și acesta este un model foarte prost pentru un copil. Mă lupt să nu observ, dar copiii sunt înarmați seismic destul de puternic. Sunt tăiate imediat dacă ceva nu este în regulă. Mai bine decât oricine. Și apoi fac trei pași înapoi. Deodată, îți vezi copilul urmărind - acesta este cel mai rău. Se simte greșit, dar nu știe ce. Și atunci tata nu va mai fi acasă o vreme. ”

Așa că Kornél a mers la spital câteva săptămâni sau a plecat de acasă. Copiii erau încă mici când a simțit pentru prima dată că iese. „Vrei să fugi, dar nici nu faci bine cu asta. Când există un minut sau două în ziua în care te simți ca o persoană, încerci să repari totul, să o îmbrățișezi, să o săruți. Nu înțeleg, pentru că totul era rău înainte. Apoi încep în sfârșit să creadă în tine, iar între timp vei cădea din nou în adânc. ”

Prima mișcare nu a durat mult, Kornél s-a întors înapoi o săptămână mai târziu. Cu toate acestea, Anna a spus că nu pot continua acolo. Dacă vor să fie din nou o familie, trebuie să meargă la terapie de petrecere. "De fapt, acolo, am primit mai întâi un diagnostic specific și detaliat al bolii lui Kornél de la acel psiholog. Mărturisesc, am fost îngrozită.

Kornél a întrebat apoi dacă aș fi întreprins totul chiar dacă aș ști asta din timp și i-am răspuns: nu.

Dar Anna a perseverat și s-a antrenat temeinic în această boală. „Am crezut că nu am de ales”, spune el în lacrimi.

SFÂRȘITUL TUNELULUI?

Cu toate acestea, povara lui Kornél nu a scăzut. El a simțit că familia nu numai că i-a pus o responsabilitate uriașă, dar l-a limitat și în libertatea sa. Și el putea să-l distingă în copilărie. Nu a tolerat niciodată limitele. „A trebuit să lucrez într-un loc în care nu am vrut mult timp. Dar dacă un bărbat are doi copii, nu are de ales. Este deprimat, dar trebuie să rămână într-o situație urâtă, doar pentru a mânca zilnic familia și pentru a putea plăti facturile. Dacă nu anticipez luna viitoare, sunt disperat. Și nu pot să dau cu piciorul la masă, chiar dacă aș vrea. Va fi represiune și înrobire ”.

Această situație afectează mulți bărbați astăzi, nu trebuie să fiți deprimați de ea. Doar a fi deprimat este și mai greu de suportat. Așteptările sociale și sociale creează tensiune internă și frustrare în multe dintre ele, sporind dificultatea de a comunica mai greu decât femeile. Dacă un om își împărtășește problemele, a eșuat deja pentru că nu se arată constant puternic și dominant. Bărbații care se întorc în interior și au dificultăți de comunicare ar trebui, prin urmare, să fie acordați mult mai multă atenție, deoarece în cazul lor riscul de sinucidere este și mai mare. Observatorul superficial nu vede antecedentul, dar dintr-o dată se întâmplă cel mai rău - avertizează dr. Ilona Szili este psiholog. Și dacă un bărbat încearcă să se sinucidă, este de 3-4 ori mai probabil să se termine cu moartea decât dacă o femeie ar încerca. Deși femeile încearcă de două ori mai des, am făcut ca un procent mai mare să rămână fără succes. Acest fenomen se explică prin faptul că bărbații își asumă un risc mult mai mare. Datorită proprietăților lor masculine, aleg metode complet diferite și nu oferă șansa de a eșua.

Din fericire, situația este diferită cu Kornél. „Așa cum prezența copiilor este suficientă pentru a mă deprima, tot așa mă împiedică să mă gândesc serios la sinucidere. Încercarea de sinucidere este, așadar, întotdeauna o chemare în atenție pentru mine. Doar suficientă supradoză de droguri pentru a vă asigura că nu merge prost. Și la o ușă deschisă a apartamentului. O las pe seama mea. ”

Așa se îngrijește Kornél de el însuși. Și ai grijă și de copiii tăi, doar că nu mai trăiești cu ei. „Am văzut căsătoria noastră ca fiind fără speranță. Am împlinit 40 de ani cu Anna și am simțit că merităm să avem o căsătorie mai bună decât asta. Îi pot forța să facă asta cu mine? Perioadele mele de depresie au fost pline de auto-vina: „Nu mă descurc bine, sunt o persoană rea, sunt rănită”. Psihiatrul meu m-a sfătuit în primul rând să fiu stabil. El a spus că problema nu este când nu sunt acasă, ci când relația mea cu copiii este întreruptă. Am eșuat ca soț, dar nu ca tată. Și nici nu voi renunța la acest meci. ”