Prin urmare, butoanele sunt intacte

Creat: 22 noiembrie 2017, 12:37

Modificat: 25 noiembrie 2018, 11:42

Ciupercile sunt delicioase, disponibile pentru toată lumea și pot fi preparate într-o varietate de moduri - și sunt, de asemenea, foarte utile pentru organism. Să vedem cum ne pot ajuta să ne păstrăm sănătatea!

Pot reduce colesterolul

Frunzele de ciuperci sunt bogate în proteine, dar sunt sărace în grăsimi și foarte sărace în carbohidrați. în plus Conține enzime și fibre care scad în mod specific colesterolul, Au un efect bun asupra tractului gastro-intestinal.

Ele pot ajuta la anemie

În mod surprinzător, anemia cu deficit de fier este una dintre cele mai frecvente boli, care poate apărea în orice grup de vârstă și nu este reprezentată. Detalii aici.

Oamenii săraci au un nivel scăzut de fier în corp, ceea ce îi poate face să devină palizi, slabi sau obosiți. Ciuperca este o sursă excelentă de fier, în plus, aproximativ 90% din fierul din acesta este absorbit în organism, ceea ce este foarte util pentru sănătate.

Sunt eficiente

Potrivit cercetărilor, ciupercile - datorită ingredientelor lor anticancerigene - sunt un ajutor eficient în prevenirea cancerului de sân și de prostată. Dacă doriți să mâncați sănătos, merită să consumați ciuperci de 2-3 ori pe săptămână.

Ele pot ajuta la prevenirea diabetului

Ciuperca este un aliment ideal cu consum redus de energie pentru diabetici. Nu conține grăsimi, colesterol, este sărac în carbohidrați, dar este bogat în proteine, precum și apă și fibre. Conține substanțe care au un efect benefic atât asupra ficatului, cât și asupra pancreasului.

Ei fac bine oaselor

Umpluturile de ciuperci sunt surse excelente de calciu, De asemenea, ajută la întărirea oaselor și la prevenirea osteoporozei. Consumul de ciuperci este, de asemenea, bun pentru companii.

Ele ajută la absorbția nutrienților

Vitamina D se găsește în relativ puține ierburi și în substanțe nutritive pe bază de plante, dar inflorescențele fungice aparțin acestei game înguste. R ad sul Calciul și fosforul din ciupercă ajută, de asemenea, la absorbția vitaminei.

Ele întăresc sistemul imunitar

Ciuperca conține antioxidanți care protejează organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi și întăresc sistemul imunitar. în plus conține și antibiotice naturale, care inhibă dezvoltarea microbilor și ajută la prevenirea dezvoltării infecțiilor fungice.

Reduc tensiunea arterială

Există, de asemenea, cupru în buton, deoarece acest mineral ajută la absorbția fierului din mâncare. Deoarece butonul conține și fier, este foarte sănătos din punct de vedere al sângelui. În plus, această combinație ajută și la menținerea sănătății tensiunii arteriale.

Evaluează acest articol!

Dragă Doktorn/r! A trecut mai bine de o lună de când am avut două pete roșii mai mari pe piciorul superior al coapsei interioare și una în axila dreaptă. Cred că a crescut de mult, pur și simplu nu am acordat atenție, nu am observat. De atunci, din păcate, din cauza muncii mele, încă nu am avut timp să merg la un orfan, ci aprox. Am de gând să o fac în două săptămâni, dar între timp vreau să știu că aprox. de vreme ce stau împotriva ei și ce se poate face împotriva ei. Petele sunt suficient de mâncărime și, din păcate, se află în locuri unde sunt frecate în mod constant, iar dimensiunea a devenit mai mare în decursul săptămânilor. Pielea pare mai uscată pe margini, este aproape estompată, dar este, de asemenea, mai fină, mai moale și are un fel de lăsare la mijloc. Am citit pe Internet că astfel de părți ale corpului prezintă în general boli fungice ale pielii cu simptome similare, dar este posibil să nu fie atât de uscat. Am atașat două imagini cu cele două locuri în care se află problema, deși sunt deja aprox. au fost făcute acum două săptămâni și de atunci petele au devenit mai mari. Vă rog să mă ajutați să-mi dau seama care ar putea fi această boală, cel puțin știu înainte de a merge la medic. dv.

Dragă Krdez! Frecarea pielii pe suprafața superioară a pliurilor, transpirație, căldură și ciuperci care se dezvoltă preferențial pe dermatita superficială rezultată plângerile. Contribuie la exces, haina de lenjerie.