Prin urmare, cafeaua verde este mai sănătoasă decât cea neagră

Știi cafea verde? Ajutăm: acesta nu este un alt tip de cafea, ci o versiune neprăjită a cafelei negre mult mai sănătoasă decât omologul său negru bine folosit.

Boabele de cafea trebuie supuse unei serii de proceduri pentru a trece de la verde la negru. Și de aceea cafeaua verde este mult mai sănătoasă: este ambalată aproape în forma în care este culeasă, evitând astfel o mulțime de procese dăunătoare. Dacă nu există nicio modalitate de a renunța la experiența cu cafeaua, dar sănătatea ta este, de asemenea, importantă, regularizează consumul de cafea verde.

Are efect antioxidant

La fel ca ceaiul verde, cafeaua verde are un puternic efect antioxidant. Acești compuși reduc efectele radicalilor liberi care dăunează celulelor în organism. Cafeaua verde conține așa-numiții acizi clorogeni, care s-au dovedit, de asemenea, capabili să combată unele tipuri de cancer. Acizii clorogenici ai cafelei prăjite sunt semnificativ reduși, dar sunt produse substanțe care sunt responsabile pentru dezvoltarea colesterolului rău.

Stimulant metabolic, consumator

verde

Cafeaua verde are un efect benefic asupra metabolismului carbohidraților și grăsimilor din celule, în principal datorită acidului clorogenic menționat anterior. Prin efectul său, ajută la reducerea greutății corporale și la prevenirea obezității. Deși unele surse pun la îndoială efectul consumatorului, s-au observat reduceri semnificative ale grăsimii corporale în studiile la persoanele supraponderale, iar dietele ulterioare s-au dovedit eficiente.

Reglează tensiunea arterială crescută

În timp ce cafeaua neagră contribuie la creșterea tensiunii arteriale, cafeaua verde o scade. Acest randament pozitiv se datorează și acidului clorogenic. În plus, fără efecte secundare. Cu toate acestea, este și revigorant în mod natural, cu un efect răcoritor aproape același cu cel al cafelei tradiționale. Prin reducerea oboselii, îmbunătățește și starea de spirit și stimulează activitatea creierului.

Reduce riscul de a dezvolta diabet

Cafeaua verde are efecte benefice chiar și pentru diabeticii de tip 2. Acest lucru se datorează faptului că utilizarea unui extract obținut din boabe de cafea neprăjite s-a dovedit a avea un efect bun asupra nivelurilor crescute de zahăr din sânge. Aceasta nu este doar o recunoaștere imensă pentru tratamentul diabetului, ci și din cauza complicațiilor care apar. Nivelurile crescute de zahăr din sânge pot crește susceptibilitatea la atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și multe alte boli.