Printre cele mai proaste diete din lume se numără și maghiara

Potrivit unui sondaj la nivel mondial, dietele armene, maghiare și belgiene sunt cele mai rele, în timp ce persoanele din Ciad, Sierra Leone și Malin mănâncă cele mai sănătoase.

Un studiu publicat în The Lancet Global a publicat un studiu al dietelor din 197 de țări, potrivit căruia Ungaria este a doua dietă cea mai nesănătoasă din lume datorită obiceiurilor noastre alimentare.

printre

Sondajul global, realizat de Universitatea Cambridge din 1990 până în 2010, a analizat mai întâi cât de multe legume, fructe, leguminoase și semințe oleaginoase avea țara., cereale integrale, consumă produse lactate, acizi grași polinesaturați, pește și fibre dietetice.

După alimente „bune”, a fost studiată apariția ingredientelor dietetice nesănătoase în anumite țări, cum ar fi carnea procesată, băuturile cu zahăr, grăsimile trans și aportul de sare.

Cercetătorii au evaluat apoi datele astfel colectate în funcție de țară, vârstă, sex și venit. Mâncarea și dietele în sine au fost separate, deoarece, deși o țară poate produce alimente sănătoase, este posibil să nu fie consumate.

În general, s-a constatat că femeile în vârstă, cu venituri medii, mănâncă cele mai sănătoase și, deși oamenii din țările africane consumă cele mai sănătoase alimente, dieta lor este încă nesatisfăcătoare.

Rezultatele arată că oamenii din țările de bunăstare mănâncă mai sănătos decât națiunile cu venituri mai mici, totuși cele trei țări africane au ajuns pe podium pe listă, societățile dezvoltate consumând mult mai mult fast-food.