Probiotice și balonare

Termenul de probiotic se referă la microorganisme vii, cunoscute și sub denumirea de „bacterii bune”. Acestea se găsesc în sistemul digestiv uman și îmbunătățesc sănătatea acestuia. Cercetările actuale sugerează că există o legătură convingătoare între probiotice și balonare.

Probioticele stimulează creșterea microorganismelor benefice din sistemul digestiv, reducând în același timp cantitatea de dăunătoare. Probioticele pot fi utilizate în mod eficient pentru a trata diareea, intoleranța la lactoză, sindromul intestinului iritabil și infecțiile tractului urinar.

Probioticele naturale au fost utilizate în mod regulat de-a lungul istoriei, cel mai frecvent produse printr-un proces de fermentare. Probioticele sunt acum disponibile în mai multe forme, tablete, capsule, pulberi. Cele mai frecvente sunt Lactobacillus și Bifidobacteria.

Flatulență, flatulență

Aceste microorganisme se găsesc atât în preparatele probiotice, cât și în alimentele (mizo, iaurt). În alimentele în care microorganismele sunt deteriorate în timpul producției (de exemplu, pasteurizarea), probioticele sunt adesea adăugate la produs ulterior.

Tratamentul probiotic se bazează pe convingerea că „bacteriile bune” ajută la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea bolilor. Cu toate acestea, s-a demonstrat că probioticele ajută la absorbția nutrienților, la digestie, iar cercetările sunt în curs de desfășurare în ceea ce privește efectele lor dermatologice și de prevenire a cancerului.

Tratament probiotic fără risc

Una dintre cauzele balonării este creșterea bacteriană în intestinul subțire. Cu toate acestea, probioticele ajută la echilibrarea proporției de bacterii, ceea ce înseamnă că suprimă balonarea. În plus, deoarece probioticele se găsesc în mod normal în tractul digestiv, tratamentul cu probiotice nu prezintă un risc.

Cu toate acestea, unele reacții adverse sunt de așteptat aici și nu au fost recomandate la copii mici, vârstnici și cei cu sistem imunitar compromis pe baza studiilor clinice pe termen lung.

Rețineți că probioticele nu sunt medicamente, ci suplimente alimentare și, deși o tulpină vă poate fi utilă, cealaltă nu.