Pierderea în greutate a lingurii

Scandalul a izbucnit: un video sexual a ieșit de la un profesor maghiar - Răzbunarea ar fi putut fi eliberată.

Dar, după cum știm, diavolul este în detalii, deoarece metoda implică multe renunțări.

McInnes și-a împărțit conceptul de nutriție în două părți: prima parte este despre a mânca conștient și sănătos. Iar a doua parte ne ajută de fapt să slăbim.

2. Previne bolile

Esența metodei este înlocuirea zahărului cu miere. În timpul dietei, ar trebui să renunțăm la mâncărurile rapide, produsele ușoare, băuturile răcoritoare, mâncărurile pregătite pentru scăderea în greutate a lingurii și să preferăm alimentele proaspete și naturale.

Seara, ar trebui să beți una sau două linguri de apă fierbinte sau ceai aromat cu miere. Partea de scădere în greutate a lingurii de dietă include, de asemenea, o zi fără carbohidrați pe săptămână.

Dieta este înlocuită de produse integrale în locul produselor din făină albă, precum și de multe proteine și fructe, dar consumate moderat. Mierea are un efect antiinflamator, antiseptic și antihipertensiv ușor - dar principalul său avantaj este că moleculele de sânge sunt transportate de sânge în ficat.

Acolo, fructoza este transformată în glucoză și se acumulează în depozitul de glicogen al ficatului. Acest lucru previne creșterea zahărului din sânge din organism, ceea ce duce la eliberarea de insulină și la depozitarea grăsimilor.

Un alt beneficiu al mierii este că atenuează foamea de lup, protejează inima și ficatul, ne mărește performanța și întărește sistemul imunitar.

În plus, elimină tulburările de somn.

De aceea, o lingură de slăbit merită să consumi o băutură fierbinte cu miere seara.