Produse BCAA

Cele mai importante suplimente pentru sportivi pentru a construi mușchi și pentru a preveni descompunerea mușchilor sunt aminoacizii cu lanț ramificat sau BCAA pe scurt. Cuvântul englez este aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA), care include trei aminoacizi, L-leucina, L-valina și L-izoleucina.

Produse BCAA în magazinul nostru online

Mai multe despre BCAA

Mușchiul este 35% din BCAA este acumulat, deci este de înțeles că aminoacizii sunt esențiali pentru construirea mușchilor. Chiar și după câteva minute de exercițiu (exercițiu), absența acestor BCAA, în special L-leucina, poate fi găsită în grupul funcțional de aminoacizi al corpului („bazinul”). Dacă această deficiență nu este compensată sau prea târziu, aceasta previne sau întârzie creșterea musculară dorită.

A aminoacizi BCAA

L-Leucin
L-izoleucină
L-Valin

BCAA și sistemul imunitar

Primul lucru pe care îl veți experimenta este Când consumați supliment BCAA, acesta este sistemul imunitar sănătos. De fiecare dată când mergi la sală, îți pui corpul sub stres extraordinar. Dacă corpul dumneavoastră nu poate tolera acest lucru, în curând vă veți confrunta cu probleme precum încetinirea regenerării și îmbolnăvirea mai ușoară.

Deoarece aminoacizii esențiali nu pot fi produși de organism, dacă sunt deficienți, afectează și sistemul imunitar. BCAA consumate înainte și după antrenamente (deoarece exercițiile fizice, așa cum am scris mai devreme, sunt un stres extrem pentru corp) ajută la menținerea unui sistem imunitar sănătos.

Popularitatea aminoacizilor BCAA este în creștere constantă în rândul sportivilor puternici și există un interes viu în cercetarea efectelor acestora. Cei 3 aminoacizi din BCAA, leucina, izoleucina și valina, se dovedesc eficiente atât în faza de creștere în greutate, cât și în fibrare. Cele mai bune rezultate au fost obținute cu doze mari. Nu este neobișnuit pentru asta sportivii consumă până la 20-30 de grame de BCAA sau mai mult pe zi, pentru a-și atinge scopul.

Cum funcționează și vă întrebați de ce suplimentul BCAA funcționează atât de bine?

Leucina reglează sinteza proteinelor păstrând proteina într-o formă utilizabilă. Împiedică organismul să utilizeze proteine ca sursă de energie. În același timp, ajută organismul să utilizeze glucoza ca combustibil. De altfel, toți cei trei aminoacizi BCAA joacă un rol important în sinteza proteinelor.

BCAA-urile utilizate în timpul exercițiului acționează ca imită insulina. Insulina este un hormon foarte anabolic și este foarte utilă în construirea mușchilor. Producția de hormon de creștere este, de asemenea, crescută prin suplimentarea cu BCAA în timpul exercițiului. Creșterea acestor hormoni menține corpul într-o stare anti-catabolică, adică nu veți pierde mușchi în timpul antrenamentelor dure, care este practic un proces complet normal.

În timpul dietei, BCAA sunt o sursă excelentă de energie. Folosit de toți culturistii. BCAA vă împiedică să pierdeți mușchi cu un aport scăzut de calorii. Cu toate acestea, încurajează scăderea grăsimii corporale.

Beneficii suplimentare ale BCAA, pentru a reduce nivelul de cortizol, pentru a reduce durerea musculară și pentru a crește forța.