Pagina principală0

În armonie cu Natura - Rețetă pentru o viață sănătoasă

Baza pentru crearea Beauty-Health este crearea unei unități armonioase a „sufletului intact într-un corp intact”, folosind metode ecologice și ecologice. De asemenea, înseamnă a pune un semn egal între frumusețe și sănătate.

O organizație puternică și durabilă este frumoasă și plăcută în aparență. Opusul este la fel de adevărat. Societatea noastră modernă se bazează pe tehnologie, inclusiv efectele sale pozitive și negative.

Rețelele sociale apropie societăți și indivizi diferiți, dar îi îndepărtează și de rădăcina lor comună, natura. Cu toate acestea, natura este cea care poate răspunde la toate întrebările noastre și poate arăta soluții la toate problemele noastre.

Beneficiile produselor naturale

Produsele medicinale și cosmetice fabricate din extracte naturale și vegetale accelerează metabolismul, armonizează corpul uman și îl completează pentru viață cu energie și energie.

Statisticile arată că produsele medicinale și de înfrumusețare cu componente chimice active au efecte secundare nedorite care pot duce la boli cronice.

Prin urmare, este, de asemenea, foarte important cu ce alimente și băuturi ne hrănim corpul. Ele ne pot întări sistemul imunitar, dar în același timp îl pot slăbi atât de mult, încât corpul nostru nu va putea să se apere împotriva diferitelor virusuri și boli.

Alimentație sănătoasă - Cel mai bun prieten al tău

Obezitatea este una dintre cele mai grave probleme ale timpului nostru. În primul rând nu este o problemă estetică, ci una de sănătate: duce la o mulțime de complicații precum diabetul, colesterolul ridicat, bolile cardiovasculare, erupțiile cutanate etc.

Aici devine clar că frumusețea și sănătatea sunt cu adevărat egale. Unul nu poate exista fără celălalt. Nu există nici un chirurg plastic care să poată opera o persoană cu farmec sau fericire.

Aceste calități pot fi atinse numai cu nutriție naturală și exerciții fizice regulate, dar nu cu un plan de antrenament prescris de sportivi profesioniști, ci cu exerciții simple, cum ar fi yoga, jogging sau înot.

Mai multă mișcare - mai multă energie

Când corpul se mișcă, mușchii se contractă și procesele corporale au loc într-un mod armonios și normal. Nu ar trebui să exagerați deoarece poate duce la uzura articulațiilor și a cartilajului.

Exercițiul este una dintre cheile unei vieți sănătoase și face o persoană grațioasă și slabă. Ardem calorii și grăsimile bune pot fi absorbite corespunzător. Toate acestea duc la niveluri crescute de dopamină, care este numit „hormonul fericirii” - motiv pentru care ne simțim plini de poftă și energie.

Astfel, factorii care au un efect negativ asupra minții noastre dispar încet: toate consecințele stresului, a muncii prea mari și a stilului de viață sedentar.

Omul sănătos este frumos!

Malnutriția, lipsa regulată de somn și probleme metabolice similare pot duce la decolorarea pielii, chelie prematură și diverse boli virale recurente.

Toată lumea a experimentat ce simte să fii după o lungă săptămână de lucru, când abia mâncam mâncare sănătoasă și nu ne puteam mișca suficient. Vă prezentăm o imagine tristă în acest moment: piele palidă a feței, cearcăne sub ochi și o lipsă completă de poftă de viață.

Trebuie doar să facem un mic pas pentru a ne apropia corpurile de natură și a le satisface nevoile naturale. Când corpul se simte bine, este vizibil și pe el. Unul dintre cele mai uimitoare obiective din lume este un tânăr cu fața roz, zâmbitor și fericit.

Bucurându-vă de viață utilă!

Stilul de viață accelerat de astăzi nu numai că l-a îndepărtat de rădăcinile sale, ci l-a făcut și să uite ce simte să te bucuri de lucruri mici. Sunt prea mulți oameni care nu-și amintesc ce lucru minunat este să te întinzi pe un câmp însorit, în timp ce îți auzi doar propriile gânduri și vuietul vântului.

Liniștea perfectă, a cărei liniște este ruptă doar ocazional de cântatul unei păsări. A citi o carte sau a asculta muzică înseamnă și momente similare, furate. Acestea sunt momente sacre de relaxare totală când putem uita de grijile noastre zilnice.

Toată lumea ar trebui să găsească timpul și spațiul pentru a experimenta bucurii similare dacă își doresc un suflet și un corp sănătos. Nivelurile crescute de dopamină înseamnă, de asemenea, o protecție mai puternică pentru sistemul nostru imunitar.

Rămâi mereu fidel cu tine însuți!

Ai cea mai mare responsabilitate pentru tine. Ascultă vocea ta interioară, trăiește în armonie cu natura, păstrează-ți corpul sănătos și în formă bună și sufletul tău curat.