Program de ciclism de grup reînnoit! - oxigenul.hu

ciclism grup reînnoit

Au existat, de asemenea, modificări în programul nostru GroupCycling!

Instructorii noștri de lecții de grup vă așteaptă, de asemenea, cu un program de ciclism de grup reînnoit: Ildi, Bence, András, Kolos, Laura, Melinda și Miki Kecskés.

Ce este ciclismul în grup?

Un simț al vieții. Ciclism de grup de intensitate ridicată, efectuat pe muzică, sub îndrumarea unui antrenor. Unul dintre cele mai bune antrenamente cardio pentru ameliorarea tensiunii.

  • îmbunătățește sistemul circulator, întărește inima, face mai eficientă capacitatea sângelui de a transporta oxigenul, întărește peretele vaselor de sânge.
  • ne îmbunătățește rezistența, ne dezvoltă capacitatea pulmonară
  • protejăm, de asemenea, articulațiile genunchilor și ligamentele în timpul mișcării și, în același timp, le întărim,
  • cel mai eficient sport de ardere a grăsimilor din sala de sport
  • transpirație crescută datorită mișcării de intensitate mare, astfel încât detoxifierea începe și în organism

În cadrul ciclismului în interior, s-au dezvoltat mai multe tendințe (Spinning) - la Oxygen Wellness Sunshine Technogym Group Cycling este prezent, iar în țară putem găsi doar Wexer, unde vă puteți antrena cu un antrenor virtual și puteți vizita locații minunate pe proiector.