Lansarea programului de schimbare a stilului de viață la Fit World

Cu exercițiile fizice și nutriția conștientă, se pot obține îmbunătățiri semnificative în stilul de viață și sănătatea. Acest lucru este anunțat de programul de schimbare a stilului de viață Fit World Fitness începând cu 4 februarie, la Szeged, pentru care se poate aplica un număr limitat de antreprenori - indiferent de vârstă sau sex.

Programul de șase săptămâni începe cu o evaluare a stării, o probă de sânge și o scanare ECG. De asemenea, folosim aparatul XContact 357, care explică compoziția corporală-procentul de grăsime corporală, în timpul evaluării stării cu implicarea unui kinetoterapeut, explică antrenorul Edina Lázár, adăugând că în prima zi a programului, lucrul cu antrenorul începe în conformitate cu. În plus, participanții vor primi trei masaje, două streching și trei ateliere de gătit WakeUp în șase săptămâni. În acest din urmă, artele culinare legate de un stil de viață sănătos pot fi stăpânite sub conducerea lui Ágnes Szikszai.

- Am stabilit un plan rezonabil, fezabil pentru fiecare solicitant, deci este important un sondaj aprofundat. Vrem să oferim o schimbare a stilului de viață pe termen lung și de calitate. Individul primește un antrenor și un plan de instruire care este necesar pentru starea sa de sănătate. Femeia însărcinată deja născută face față sarcinilor cardio care îi sunt utile, un bărbat de vârstă mijlocie care conduce pentru a crește masa musculară va întâlni mai degrabă gantere - adaugă Edina Lázár. Programați datele cu antrenorul solicitantului.

Programul - cu implicarea unui kinetoterapeut - se încheie cu o re-măsurare a stării: utilizarea unui aparat XContact 357, examinarea ECG și prelevarea de sânge dezvăluie în ce măsură obiectivul stabilit a fost atins.