Norbi Update - experiență (forum de chat)

oh fetele . l-am făcut atât de delicios, de orgasm pur: D sandwich ciuperci fierbinți la norbert:))

o ceapă mică, o ciupercă, cremă semidecantată 10%, așa că, piper, maghiran-osszerotty.norb pâine, brânză cu conținut scăzut de grăsimi în sutobe.jollaktam: Poate că D nu a luat cina, dar nu contează. sau se potrivește cu unii?

Oricum, de aceea am trecut la numărarea caloriilor și a numărului de Ch, acum în jur de 2 luni, pentru că degeaba am păstrat strict Norbit, nu am slăbit luni de zile. Am mâncat multe și nu ar trebui, pentru că tu ' Sunt încă stagnant. Merg la minus 16 lire sterline, dintre care 8 lire sterline cu Norbi, din decembrie 2008. Am slăbit minus 8 lire sterline în aproximativ 2 luni cu numărarea caloriilor și a ch, deci aceeași cantitate. La fel ca la Norbi în mai mult de un an Deci merg la minus 16 lire în total. Deci, dacă aș începe inițial cu numărarea caloriilor, aș fi slăbit cu mult timp în urmă.

Pe de altă parte, Norbi este foarte bun pentru gestionarea greutății, deoarece funcționează pentru mine în acest scop.

Așa că trebuie să slăbesc încă 6 kilograme și să mă întorc la Norbi pentru a-mi menține greutatea, deoarece cu această metodă, totuși, pot mânca mai mult, deși până la prânz cu strict trei triplete, trei cu puține duble și până seara cu câteva, dar mai după primul meu fiu de 4 ani, apoi au venit hormonii și gemenii mei frumoși. Dar nu mai sunt copii, deci nu mai există hormoni și nu mai crește în greutate.

Dar oricum sunt atât de obișnuit cu numărarea caloriilor și a numărului de ch, încât aș putea încă combina cele două, pentru că este foarte dovedit pentru mine. Și chiar m-am îndrăgostit de numărarea caloriilor, pentru că acum sunt conștient de câte calorii și Ch conține, așa că întreaga familie mănâncă mai sănătos, deoarece mănâncă uneori și în cabina mea de dietă și chiar le plac și ei. 1 stânga.

Vă mulțumim pentru informațiile pe care le-ați scris despre gelatină.

Fie că este vorba de coduri, fie de numărarea caloriilor și a carbohidraților, este părerea mea despre cine intrăm. Sigur, numărarea este foarte bună, dar m-am blocat pentru că nu-mi plăcea. Dar, desigur, cred că este un lucru bun și semnificativ pentru oricui îi place să o facă. Nu am fost eu. Pentru mine, codificarea este o cârjă, la care la rândul meu mă țin destul de mult, pentru că nimic nu este scriptură în opinia mea. Uneori mă doare să păcătuiesc, alteori îl rănesc. S-ar putea să fie mai bine dacă aș fi mai strict pentru mine, dar apoi mi-ar plăcea să mănânc mai puțin, ceea ce face parte din viață. Ei bine, fiecare o face așa cum știe. Cine da, cine da.

Din păcate, triplu. De obicei îl folosesc pentru cookie-uri de ex.

Uau.nu te supăra, dar acum trebuie să plec. Mergem la bunica în satul vecin pe jos.!

Da, ar trebui să eviți aceste lucruri rele atât timp cât poți.

este, de asemenea, planul meu de a oferi copiilor dulciuri nuku. Mă tem doar că am făcut asta până când intru în comunitate.

Dar voi încerca să încerc de ex. mâncați budincă danette, ci mai degrabă gătiți-o și alte chestii. Oh, și nici nu vei cunoaște ceaiul zaharat în grabă.

Ei bine, cu siguranță. De exemplu, când eram copil, locuiam cu bunicii mei, care erau țărani „sângeroși”. Îmi amintesc, duminică, bunicul meu a început întotdeauna să coacă (dar doar duminică), strudel, brânză de vaci, și așa mai departe. În restul săptămânii, fructele au fost acolo. Au mâncat slănină și pâine albă toată viața și au murit la vârsta de 80 și 89 de ani. Aduceți-l la voi, Norbi. -)

Acum fi atent. o mulțime de alimente turbo, legume și fructe de origine necunoscută și dulciuri consumate fără motiv. (Acesta din urmă s-a aplicat și la mine.) Dar încerc deja să-l cresc pe Zille să nu fie dulce. atunci voi vedea că reușește.

Din păcate, ai dreptate în legătură cu asta. Deoarece sfecla de zahăr și mierea au fost folosite de mult timp pentru îndulcire. Adevărat an, nu au mâncat atâta bomboană pentru că au făcut-o doar cu ocazii speciale. Dar pe atunci, nu era atât de albit încât toți nutrienții valoroși erau extrași din acesta. Acesta este motivul pentru care a devenit atât de dăunător pentru noi. Nu numai că există o problemă cu cantitatea, ci și cu calitatea.

Adevărat eu aprox. Eu folosesc 1 kg de zahăr într-o lună, dar apoi am spus multe. De asemenea, am pus doar o linguriță bătută pentru cana mea cu latte. Am pus o lingură de un litru și jumătate de ceai. Asta trebuie să plece? 10-15 gr? Dar am observat că nu împărtășesc nici o înmulțire cu zaharul-îndulcitorul-fructoza. Un caine. Nici cu îndulcitorul nu pierd nimic, iar min. Nici nu îngrășez când folosesc zahăr.

Gelatina poate fi înlocuită cu agenți de gelifiere pe bază de plante. De exemplu, pectină de mere (disponibilă la farmacie) sau pulbere de agar-agar (aceasta este o algă) disponibilă în magazinele organice la prețul aurului.

Acestea prezintă un dezavantaj major în comparație cu gelatina, nu pot fi utilizate la rece, de exemplu pentru prăjituri cu iaurt. Probabil că nu este bolnav de gelatină, este folosită de zeci de ani, chiar și de maeștrii bucătari, spun destul de dezgustătoare,

De asemenea, sunt dezgustat de tot ceea ce are gelatină, așa că nu cumpăr nici zahăr din gumă, (îmi amintesc că poți obține zahăr din gumă care conține pectină) nici nu păstrezi budincă și nici norbisat, deoarece.

Da, în cantități „aproape” nelimitate. yyyyand a fost întotdeauna/este acolo pentru „în limite rezonabile, în calea oamenilor culti”.

Nu sunt norbi-fan, dar știți că toate dietele au părțile lor rele și bune, din păcate, ideea este că perseverența și atenția sunt primordiale în toate. și dacă avem obiectivul râvnit, nu ne putem întoarce la vechiul nostru „devorator”, pentru că ne vom întoarce în orice caz, indiferent de metoda pe care am prins-o. Din pacate. brühühü:-))

Cred că toată lumea are dreptate!:-)))

Renna este sigură că toată lumea are nevoie de carbohidrați și, în ceea ce mă privește, mănânc doar 1 felie de pâine de secară dimineața și totuși dieta mea are succes. Cu toate acestea, nu puteți mânca nimic cu „dög”, asta este un fapt. Norbi chiar u1s sunt normale sugerează.

Nu contează că cineva are 120 kg (ca tatăl meu), poate lua cârnați cu n-pâine, deoarece este deja progres că nu mănâncă cârnați. dar eu, de exemplu, care are 60-61 de ani, am suficient fruct sau iaurt, am 1-2 bucăți de n-paste.

De fapt, sfințirea nu este nimic și toți ceilalți intră.

Dar a spus de nenumărate ori că u1 poate fi consumat în cantități aproape nelimitate în orice moment:))

De aceea a inventat atât de multe produse.

Dar este adevărat, nu contează.

Cred că este cu adevărat inutil să ne gândim la asta. Toți ceilalți intră.

Am încercat și 90 de zile, a trebuit să văd că, deși kilogramele mele se topiseră, nu era pentru mine. Am stat pentru el de 2 ori, oprindu-mă la fiecare repriză de fiecare dată.

Am încercat și eu calculul, l-am urât, chiar dacă știu că este o metodă bună. Dacă îl urăsc, nu va merge bine.

Pentru mine a apărut actualizarea, atât.

Da!:-) Doar pentru că putem mânca cârnați cu un câine la 10 seara este cam exagerat. Nici măcar tatăl nostru Norbi nu a spus asta și, dacă cineva vrea să slăbească, oricum nu va mânca la zece seara. Nu atunci când este o actualizare, nu când numărați calorii (chiar dacă încă ar încapea, să zicem, 1200). Deoarece nu mâncăm nimic cu un câine la zece seara, fiecare dietă abilă ar trebui să știe că:-)))

Kelenia, trebuie să te las să ai dreptate. Nu am mai scris aici de mult timp, din alte motive, dar obișnuiam să citesc ceea ce scriu. Ei bine, anul trecut am slăbit 10 kilograme în 3 luni folosind metoda norvegiană. Vara, greutatea stătea în picioare, fluctua la loc, dar nu a venit nicio schimbare serioasă. Am crescut 2 kg înapoi la Crăciun. În ianuarie, spun, norvegiană din nou, nicio schimbare într-o săptămână. Lângă sală. Spun că acest lucru a fost suficient, să ne uităm la mega calorii și la numărarea ch.

Și da, ai dreptate, am descris-o și aici o dată și am primit opinii similare.

Fetelor, dacă vă gândiți bine: norbi spune că puteți mânca cârnați cu un câine la ora 10 seara pentru că este U1. Ați verificat conținutul de calorii o dată înainte. Înfricoșător, dar aprox. Valoarea este de 220 kcal/100 gr. Adevărat ch are doar 1,6 gr. Oh și acest cârnați natur, nu un extra de brânză. Ei bine, dacă mănânci 15 decenii la cină, și cu ea puțină legumă, pâine norbis U1) pentru că poate fi), cât costă cina ? Aproape 500-600 kcal. Care este jumătate din aportul zilnic de calorii al unei persoane de felul meu (160 cm înălțime și acum cu doar 68,2 kg în medie exercițiu zilnic). Și încă nu ai mâncat sau băut nimic altceva. Deci, de asemenea, spun că codurile nu sunt totul. Pe lângă conținutul de ch, trebuie să acordați atenție și caloriilor. Dacă mă uit la asta, cârnații au același conținut caloric dacă nu mai mult decât bananele, deși conținutul de ch este semnificativ diferit.

DAR. Nici nu este posibil să înghițiți totul de la U1. Și m-am uitat, de asemenea, la valoarea maionezei norbis și a maionezei cu globus ușor. Este minunat, dar norbis are mai multe calorii și ch.

Și acum ce? Și nici nu există o diferență uriașă în pâine. De la bun început, oricine dorește să slăbească nu va mânca o kilogramă de pâine pe zi. Deci, 50-60 de grame de pâine normală cu cereale integrale cu semințe pe zi nu vă vor face obezi. ȘI da, și aici aprox. A existat o diferență de 10 gr ch proiectat la 100 gr diferența dintre o astfel de pâine și nrobis U1. Calorie? Vei fi din nou surprins ! Au fost mai puține în non-norbi.

Cu toate acestea, nici cookie-urile u1 nu consumă, așa că să nu cădem pentru asta. Dacă mâncați acest lucru la micul dejun în fiecare zi, nu spuneți nimănui că veți pierde în greutate. Din 10 produse de patiserie deca pe zi. Haide. Cu toate acestea, este foarte frumos să rezonați consumul de ch din micul dejun (de exemplu, o felie de pâine brună normală nu este norbis) cu un consum mai mic de ch în timpul zilei. Fetelor, corpul are nevoie de 130-150 gr ch pe zi. Pacienții cu zahăr ar trebui, de asemenea, să consume atât de mult. NA acum, dacă mănânci doar 300 gr ch pe zi și înjumătățiți acest lucru fără niciun fel de produs norbis: mănânc: veți pierde în greutate.:)))) Pentru că nu ai nevoie de mai mult ! Dacă nu secerați pe câmp și faceți o muncă fizică grea. Cealaltă: funcția normală a creierului necesită, de asemenea, o cantitate normală de carbohidrați pe zi. Din asta trăim. Adică nu din creier, pentru că atunci multe „celebrități infame” ar muri de foame ”.

Dar dacă te gândești rațional până la capăt. actualizați aici sau acolo: nu este nici scriptură. Poate că urmați, dar simt o mică înșelătorie de-a lungul întregii. Nu, atunci când nu existau produse Norbis, puteți pierde în greutate cu acest lucru. Dar dacă nu ești atent, se va întoarce.

Iar turneul este doar 30% din calea spre succes.

Nu trebuie să mănânci în fiecare zi o bară de ciocolată sau un kilogram de pâine. Dar este deja păcat să nu mâncați un aluat de brânză de vaci de 10 deca o dată pe săptămână. (aluatul uscat, care la fiert va fi o farfurie plină, am încercat). Și cam asta e. 500 kcal.

Oricum, nu cern focul, dar mărturisesc, de asemenea, că în metoda Norbi, acea literă mică este ESENȚA. Ceea ce nimeni nu citește vreodată:)))