Tratamentul dietetic al artritei. În caz de artrită, nu le consumați - HáziPatika

Săli de gimnastică de vârf

Acasă »Dieta» Dietele pentru boli »Dieta pentru reumatism S-a dovedit că dieta este atât antiinflamatoare, cât și tratamentul artritei cu dietă conține și ingrediente antiinflamatorii, astfel încât pacienții pot avea un efect pozitiv asupra stării lor urmând dieta reguli. Denumirea de reumatism acoperă o serie de boli, iar recenziile privind glucozamina-condroitină sunt de obicei asociate cu dureri musculo-scheletice, inflamații și disfuncții.

Bolile reumatice pot fi împărțite în patru grupe: inflamatorii de ex. Artrita reumatoidă Poliartrita cronică primară, numită și artrita reumatoidă, este cea mai frecventă formă de PCP. Boala progresează lent și, în timpul deteriorării continue, pot exista perioade aproape asimptomatice de până la ani.

Boala este declanșată de procese imune care provoacă o reacție inflamatorie în articulație cu umflături, senzație de căldură și, mai presus de toate, durere care se agravează în repaus. Este tipic un sentiment de rigiditate, care apare mai ales dimineața, dar în cazuri mai severe poate persista pe tot parcursul zilei.

Un grup special de compuși produși din acid arahidonic, așa-numitul Producția de eicosanoizi poate fi, de asemenea, afectată de alimente.

Acidul arahidonic este un acid gras polinesaturat care poate fi ingerat de alimente, dar poate fi produs chiar de organism. Conține doar alimente de origine animală, pe lângă obiceiurile alimentare occidentale, organismul primește mg pe zi, deși necesarul zilnic este de numai 0,1 mg. Cantitățile în exces se acumulează în celule și duc la creșterea producției de eicosanoizi. Reducerea aportului de acid arahidonic, care poate fi realizată prin reducerea consumului de alimente de origine animală, are ca rezultat o reducere clară a concentrației sanguine a acestor acizi grași și producerea de eicosanoizi.

Nivelurile mai scăzute de acid arahidonic pot fi măsurate în sângele vegetarienilor, deci nu este surprinzător faptul că o dietă vegetariană îmbunătățește simptomele artritei reumatoide. Acizi grași nesaturați Formarea eicosanoidelor poate fi redusă cu acizi grași polinesaturați, cel mai eficient inhibitor fiind un acid gras omega 3 cu lanț lung, inclusiv acidul eicosapentaenoic EPA în uleiul de pește.

Deoarece structura chimică a EPA este foarte asemănătoare cu cea a acidului arahidonic, aceasta blochează enzimele care convertesc acidul arahidonic în eicosanoide inflamatorii. Zilnic aprox.

O alimentație adecvată vă poate ajuta

Alimentele noastre conțin acizi grași omega cu lanț scurt. Se găsesc în cantități mai mari în uleiurile de soia, rapiță și semințe de in. Pe lângă formarea EPA, acidul alfa-linolenic inhibă conversia acidului linoleic în acid arahidonic. DGLA este transformat de enzime în eicosanoide, care au un efect antiinflamator împotriva celor formate din acid arahidonic.

Acizii gamma-linolenici sunt precursori ai DGLA care se găsesc în grăsimile animale și se găsesc în cantități mai mari în uleiul de boragă și de primăvară, precum și în uleiul de semințe de coacăze negre. Înlocuirea acestor uleiuri vegetale poate, de asemenea, ameliora boala, chiar dacă această ameliorare este mai puțin clară decât în cazul uleiului de pește.

Prezentare generală a artritei

Antioxidanți În plus față de cele de mai sus, antioxidanții joacă, de asemenea, un rol important în dieta pacienților cu poliartrită reumatoidă. Antioxidanții includ vitaminele C și E, ß-caroten și seleniu, zinc, cupru și fier. În artrita reumatoidă, pe lângă prostaglandine și alte substanțe inflamatorii, radicalii de oxigen sunt eliberați într-o măsură mai mare, ducând la deteriorarea diferitelor articulații.

Vitamina E este cel mai important antioxidant liposolubil care poate lega acești radicali, neutralizându-i astfel și inhibând astfel producția de eicosanoizi indusă de radicalii oxizi.

Pe lângă aportul adecvat de vitamina E, vitamina C și seleniu, zinc, cupru și fier sunt, de asemenea, necesare ca componente ale enzimelor antioxidante. Vitamina E se oxidează prin captarea radicalilor liberi, reactivarea se face de vitamina C. Seleniul este, de asemenea, necesar pentru acest proces. Deci suplimentarea cu vitamina C singură nu este suficientă pentru ameliorarea simptomelor. Nivelurile scăzute de vitamina C și seleniu, cupru și zinc sunt foarte frecvente la pacienții cu poliartrită cronică.

Hipersensibilitate alimentară Hipersensibilitatea alimentară poate apărea la unii pacienți.

Cu masa potrivită, vă puteți proteja și articulațiile! Cum este o dietă de protecție comună? | Fata de vârf

Diagnosticul se poate face cu ajutorul dietei de testare. Cel mai adesea, tratamentul artritei dăunătoare din carne, diverse legume, lapte, ouă și cafea este dezvăluit de dietă.

Tratamentul durerii la călcâi, fasciită plantară la domiciliu

Efectul benefic al postului poate fi atribuit aportului redus de acid arahidonic, dar poate ajuta și la atenuarea supraîncărcării articulațiilor la pacienții supraponderali. Reclamațiile se pot repeta odată cu revenirea la o dietă normală, ceea ce înseamnă că îmbunătățirea poate fi durabilă numai dacă reușiți să treceți la o dietă vegetariană pentru o perioadă mai lungă după post.

Malnutriție Procesele inflamatorii accelerează metabolismul și cresc necesarul de nutrienți. În plus, absorbția nutrienților este afectată și de starea mucoasei intestinale.