protectie solara

Principalul sezon de sărbători este iulie. Plaja la soare este o parte esențială a acestui lucru, deci merită să vă pregătiți pentru aceasta. Protejarea pielii este foarte importantă, deoarece este expusă la lumina soarelui foarte puternică. Aproximativ 50% din lumina soarelui constă din lumină vizibilă, 45% din radiația infraroșie și 5% din radiația ultravioletă (UV). Acesta din urmă poate fi, de asemenea, împărțit în trei părți: UVA, UVB și UVC. Majoritatea razelor UVC cu lungime de undă mică sunt filtrate de stratul de ozon care înconjoară suprafața pământului. Lungimea de undă a razelor UVA este cea mai mare, această radiație pătrunde cel mai adânc în piele.

Nu ardem din raze UVA, dar pe termen lung este responsabil pentru îmbătrânirea pielii și s-a dovedit că joacă un rol în dezvoltarea celei mai maligne tumoare a pielii, melanomul. Bronzarea pielii și arsurile solare sunt, de asemenea, asigurate de razele UVB, care contribuie, de asemenea, la dezvoltarea cancerului de piele. Cu cât ne aflăm în altitudine mai mare, cu atât suntem mai intensi expuși radiațiilor UVB. Ce înseamnă termenii factorului SPF sau UVA pe protecția solară? SPF înseamnă Sun Protection Factor.

Factorul UVA se referă la puterea de protecție împotriva radiațiilor UVA. Numărul de lângă factorul de protecție solară indică de câte ori mai mult timp putem petrece la soare fără arsuri solare folosind protecție solară. De exemplu, dacă ardem în 3 minute fără protecție solară, cu o protecție solară cu 30 de factori, acest timp este de 30x3 minute, adică aprox. Este împins afară timp de 90 de minute.

Cui se recomandă numărul de factor?

Pielea de tip 1 include persoanele cu părul roșu sau blond deschis și pielea albă care aproape niciodată nu se bronzează. Tipul 2 mai întâi arde și apoi se bronzează, în timp ce Tipul 3 se bronzează deja bine. Tipul 4 aproape nu arde niciodată, în timp ce Tipul 5 include rezidenți din Africa de Nord, Asia și Mediterana, iar Tipul 6 include oameni cu piele neagră. Copiii, indiferent de culoarea pielii și de tipul 1, ar trebui să aleagă protecție solară cu un factor minim de 40. Tipul 2 necesită un factor de protecție solară de cel puțin 20, tipul 3 necesită un factor de protecție solară de cel puțin 10, iar tipurile de piele 4 și peste pot utiliza produse etichetate mai jos.

După ungere, protecția solară funcționează imediat?

Deoarece filtrul UV durează cel puțin 20 de minute pentru a-și lucra perfect efectul, este mai bine să-l aplicați deja acasă sau în dressing. Re-cremarea este, de asemenea, recomandată la fiecare oră și jumătate și este, de asemenea, bine de știut că apa sărată poate chiar dizolva complet filmul care protejează pielea.

Pot anumite medicamente să crească sensibilitatea pielii la lumină?

Unele medicamente (cum ar fi diuretice, antiinflamatoare, antibiotice) pot face pielea fotosensibilă, în timp ce anumite contraceptive pot provoca cea mai inegală pigmentare, numită pete hepatice, care nu crește riscul de arsuri solare. Citiți întotdeauna prospectul cu atenție și urmați instrucțiunile!

De ce să mergem la umbră între 11:00 și 16:00?

Dimineața și seara, razele soarelui vin la pământ în unghi drept, așa că trebuie să pătrundă în straturi mai groase de aer care filtrează unele dintre raze. La prânz, razele care vin în unghi drept trebuie să treacă printr-un strat mai îngust de aer, deci atunci putem fi expuși la radiațiile cele mai dăunătoare.

Cel care face sport la soare arde mai repede?

Da, pentru că vântul răcește corpul și nici măcar nu observăm arsurile solare. Și odată cu transpirația, protecțiile solare se dizolvă și de pe pielea noastră. De asemenea, lubrifiați-vă bine dacă înotați sau scufundați. Astăzi, există protecții solare pe gel recomandate special înotătorilor care sunt mai puțin solubili în apă.

Ce peisaje ale corpului sunt cele mai sensibile?

Care sunt acoperite cu pânză în timpul anului, dar primesc brusc o cantitate semnificativă de radiații UV în timpul sărbătorilor. De asemenea, include pielea capului, nasului, gâtului, umerilor, vițeilor și mâinilor. Părțile noastre „proeminente” ale corpului, precum nasul și cohleea, sunt expuse în mod deosebit la radiații, astfel încât nici protecția împotriva luminii acestor părți ale corpului nostru nu trebuie uitată. Acesta variază de la individ la individ, care se bronzează cel mai repede unde, dar aceasta este de obicei partea de sub buric.

Ne poate răni ochii dacă nu purtăm ochelari de soare?

Interiorul ochiului este alcătuit pur și simplu din camere întunecate, iar acest întuneric este asigurat de melanocite sau pigmenți. Radiația solară excesivă poate provoca chiar leziuni canceroase în aceste celule. Pe o plajă sau pante înzăpezite unde apa sau zăpada reflectă razele, poate arde și stratul exterior al ochiului? Acesta este momentul în care o persoană își poate pierde temporar vederea - aceasta se numește orbire la zăpadă. Așadar, cu siguranță sunt recomandate ochelari de soare cu un filtru UV real.

Copiii coboară mai repede?

Există o mulțime de celule în dezvoltare în straturile superioare și inferioare ale pielii copiilor și se estimează că 50 până la 80 la sută din leziunile cutanate provocate de soare apar în copilăria noastră. Cei care și-au petrecut multe zile în copilărie sunt mai predispuși să dezvolte cancer de piele, astfel încât protecția pielii este deosebit de importantă la această vârstă.

Putem folosi protecția solară rămasă de anul trecut?

Este mai bine să cumpărați un produs nou, chiar dacă l-am depozitat pe cel anterior în frigider. Schimbarea mare de temperatură, contactul cu aerul, apa și nisipul elimină efectul factorului de protecție solară în câteva luni și protecția nu mai este garantată.

Putem arde în mașină, sub o umbrelă sau în apă?

Sticla geamului mașinii transmite 80% din razele UVA, deci folosiți cel puțin o cremă de zi cu filtru UV. Acest lucru se datorează faptului că, la modelele de mașini mai vechi, filtrul UV este doar în parbriz, nu este în geamurile laterale. Cercetările anterioare au arătat că șoferii de pe părțile stângi ale corpului (brațul stâng, fața stângă) aveau mai multe șanse să aibă melanom, deoarece erau expuși în principal la lumina soarelui din această parte. Oricine se răcește sub umbrelă sau copac este expus doar la 50 până la 80 la sută din razele UV, ceea ce este suficient pentru a se bronza. La jumătate de metru sub suprafața apei, 40 la sută din radiația inițială poate fi măsurată și, din moment ce pielea este răcită constant de apă, nici măcar nu simțim că ardem, așa că folosiți un produs impermeabil.