Ada rămâne fără proteine ​​fără lactoză

Prezentatoare populară și mamă cu doi copii, Ada a acordat întotdeauna atenție mâncării sănătoase.

Face sport de când era copil, iar în ultimii ani se antrenează regulat, așa că spune că se poate menține chiar mai în formă! Desigur, exercițiile fizice regulate au necesitat, de asemenea, un aport crescut de proteine, dar atunci s-a dovedit că, la fel ca mulți oameni în ultima perioadă, el este sensibil la lactoză.!

pierde

Îl puteți aroma în funcție de starea dvs. de spirit, deci este întotdeauna variat

„Practic, nu am o dietă specială la fel de mult cât necesită un stil de viață fără lactoză! Toamna, însă, acord o atenție deosebită consumului cât mai multor vitamine C și D, precum și legume, fructe și, desigur, ceai de ghimbir! De asemenea, îmi place să merg la sauna cu infraroșu și la peștera de sare dacă îmi permite timpul! ”, A spus Ada, care a spus că este important să ai o varietate de arome în dietă! „Pudra de smoothie proteică fără lactoză are un gust natural, deci poate fi aromată cu scorțișoară, pudră de roșcove, espresso sau chiar un amestec de condimente de turtă dulce în funcție de dispoziție sau sezon! Este foarte plin de viață, ușor de realizat, așa că se potrivește perfect stilului de viață grăbit de astăzi, îl pot lua cu ușurință la muncă sau la antrenament cu mine! ”