Prune, chiar uscate

De asemenea, îmbunătățește vederea, de care s-ar putea să aveți nevoie mai mult dacă ochii vă bat mult de foame - și deficiențele de vitamine care vin odată cu aceasta. Cercetări recente sugerează că ingredientele menționate mai sus pot face cel mai mult pentru a preveni cancerul pulmonar, mai ales dacă luați întotdeauna o prună de ochi în gură în loc de o țigară. Cercetătorii științifici au descoperit, de asemenea, recent că bogăția vitaminelor K și C din fructele albastre ajută la prevenirea sau încetinirea bolii Alzheimer. Summa resumum, facem bine să nu uităm prunele din dieta noastră, care, în plus, conține o proporție ideală de minerale, inclusiv fier, calciu, fosfor, magneziu și zinc. Este utilizat ca profilaxie la o vârstă fragedă și ca medicament la bătrânețe, deoarece reduce plângerile de gută și reumatism cu efectele sale benefice asupra funcției și digestiei rinichilor și întârzie îmbunătățirea sănătății noastre, ca multe fructe exotice, pucoase.