Prune uscate 300g

Ingrediente: prune uscate, antioxidant: sorbat de potasiu

Tara de origine: Franţa

Valoare nutritivă medie în 100g de produs:
Conținut energetic: 1199 kJ/283 kcal
Proteine: 2,2g
Glucide: 64g - din care zahăr: 38g
Grăsimi: 0,4 g - din care acizi grași saturați: 0,08 g
Sare: 0,03g

Prunul - latin Prunus domestica - este o plantă originară din Balcani, bazinul carpatic și Asia. Cel mai faimos soi al său este cu siguranță prunul Bistrița, care a apărut la sfârșitul Evului Mediu. Prunele albăstrui au fost consumate în nenumărate forme în Ungaria de secole. Este un fruct popular sub formă de crud, uscat, gem sau doar coniac.

DE CE SĂNĂTOS?

THE prună bogat în minerale precum potasiu, fier și fluor. Fierul are un efect de formare a celulelor roșii din sânge. Potasiul este o componentă importantă a celulelor și a fluidelor corporale care reglează bătăile inimii și tensiunea arterială.

Bogate în complexe de vitamina B, cum ar fi niacina, vitamina B6 și acidul pantotenic, acestea promovează împreună metabolismul proteinelor și grăsimilor din organism.

De asemenea, conține vitamina K, care este importantă pentru coagularea sângelui, dezvoltarea oaselor și tratamentul pacienților cu boala Alzenheimer.

O sursă excelentă de vitamina C, care este un antioxidant eficient. Vitamina C ajută organismul să lupte împotriva cancerului, inflamației și radicalilor liberi.

Este o sursă valoroasă de vitamina A și beta-caroten. Vitamina A are efecte benefice asupra vederii, a pielii și a membranelor mucoase sănătoase. Studiile au concluzionat că această vitamină protejează împotriva cancerului pulmonar și a complicațiilor cancerului.

Descriere

Idei de utilizare

Are un conținut ridicat de zahăr, așa că persoanele care urmează dieta ar trebui să se bucure de el doar cu moderare. Efect dietetic excelent: prunele uscate în apă dimineața pe stomacul gol este cel mai bun stimulent digestiv natural.

IDEILE NOASTRE DE REȚETE: