Putem câștiga în greutate cu îndulcitori?

Organizația noastră este un sistem extrem de complex, complex, astfel încât, în multe cazuri, reacționează diferit la lucruri decât ar fi dictat de logica formală. Acesta este și cazul îndulcitorilor. Majoritatea oamenilor adoră mâncarea și băuturile dulci. Ne îndulcim cafeaua, ceaiul, prăjiturile și multe altele. Cu toate acestea, știm că zahărul pe care majoritatea oamenilor îl folosesc pentru îndulcire este îngrășat puternic. Deci ce putem face?

Ne putem mânca mâncarea și băuturile fără zahăr, dar suntem reticenți în a face acest lucru, deoarece acestea sunt mai puțin gustoase fără zahăr. O altă modalitate de a căuta îndulcitori alternativi este de a utiliza un compus care are un gust similar cu zahărul, deci este dulce, dar sărac în calorii, deci grasim mai puțin sau deloc.

câștiga


În urmă cu câțiva ani, diferiți îndulcitori s-au răspândit exploziv și au apărut produse care nu conțineau zahăr, dar erau dulci. Zahărul nu a fost niciodată perfect imitat, gustul produselor îndulcitoare a rămas întotdeauna ciudat, cu multe arome diferite pentru consumatorii săi. Cu toate acestea, mulți au înghițit broasca, spunând ceva pentru ceva. Nu are un gust perfect, dar cel puțin nu ne îngrășăm din asta.

În schimb, cercetările recente arată că îndulcitorii artificiali nu vă ajută să pierdeți în greutate și, de fapt, cu utilizarea lor regulată putem câștiga kilograme în plus.

Acest lucru se datorează faptului că organismul nostru nu este capabil să distingă îndulcitorii artificiali cu conținut scăzut de calorii de zahăr. Indulcitorii artificiali se comportă similar cu zahărul, activând receptorii din intestin, favorizând astfel absorbția glucozei. Drept urmare, organismul folosește mai mult zahăr, împreună cu caloriile suplimentare din acesta. Potrivit cercetătorilor, cu siguranță nu este posibil să slăbești cu îndulcitori artificiali, datorită acestui mecanism. Rețeta rămâne: alimente naturale, în cantități potrivite.

Un profesor de la Universitatea din Liverpool a studiat modul în care glucoza este absorbită în intestinul subțire, cum ajunge zahărul din alimente în sânge. El a descoperit că anumite celule care detectează prezența hormonilor de eliberare a zahărului care livrează zahărul în sânge prin peretele intestinal, unde unele sunt suficiente și altele sunt transformate în grăsimi. Cu toate acestea, aceste celule specifice eliberează hormoni și atunci când sunt expuși îndulcitorilor artificiali și acest lucru duce la absorbția zahărului.

Deci, oricine bea cola ușoară pentru a ajuta la pierderea în greutate va fi foarte dezamăgit, deoarece îndulcitorul artificial din băutura răcoritoare activează receptorii, producând astfel hormonul care are ca rezultat absorbția zahărului. Deci, efectul opus poate fi obținut cu băuturile răcoritoare dietetice!

THE Băutura verde alcalinizantă SuperGreens nu conține zahăr sau alți îndulcitori artificiali. Cu ajutorul acestuia, putem umple lichidul necesar corpului nostru fără a-l otrăvi cu un aport inutil de zahăr suplimentar. Prin bazificare, neutralizăm acizii dăunători din corpul nostru, iar acest proces poate ajuta la declanșarea unei pierderi în greutate reale și sănătoase.