Puteți inversa apariția diabetului

Dacă pacienții diagnosticați cu simptome pre-diabet scapă de aproximativ 10% din greutatea corporală în șase luni, riscul de diabet de tip 2 este redus dramatic, a constatat un nou studiu din SUA.

apariția

Rezultatele sunt atât pentru pacienți, cât și pentru medici au arătat cum modificările stilului de viață pe termen scurt pot afecta dezvoltarea stării de sănătate pe termen lung - citează un studiu publicat în Scientific Daily în Journal of General Internal Medicine.

„Știm de multă vreme că cu cât pierderea în greutate este mai mare, cu atât riscul de diabet este mai mic. După sondaj, putem fi siguri că efectele benefice ale pierderii în greutate sunt resimțite cel mai mult de pacient dacă este în primele șase luni după diagnostic, adică se întâmplă într-un timp relativ scurt", a explicat Nisa Maruthur, un coleg de la Universitatea Johns Hopkins, șef de cercetare.

Potrivit cercetătorilor, atunci când prediabetul, adică sindromul pre-diabet, este recunoscut poate preveni dezvoltarea diabetului total de tip 2. Diabetul netratat, diabetul poate provoca leziuni ale ochilor, rinichilor și nervilor, boli de inimă.

Maruthur și colegii săi au analizat datele din cele mai mari cercetări de prevenire a diabetului din Statele Unite. Studiul a analizat pacienții supraponderali diagnosticați cu nivel ridicat de zahăr din sânge între 1996 și 1999 și i-a urmărit în medie 3,2 ani. Cei peste trei mii de voluntari au fost împărțiți în trei grupuri: unii dintre ei au încercat să ajute la schimbarea stilului de viață, un alt grup a primit un medicament hipoglicemiant, iar ceilalți au primit un placebo, un medicament fără un ingredient activ. Echipa de cercetare a lui Maruthur a analizat legăturile dintre pierderea în greutate de jumătate de an, glicemia scăzută și dezvoltarea diabetului.

Pacienții diagnosticați cu prediabet au niveluri mai ridicate de zahăr din sânge decât cele sănătoase, dar mai mici decât ceea ce se numește deja diabet de tip 2.. Conform datelor, în decurs de zece ani fără tratament, riscul de a dezvolta diabet a crescut semnificativ, iar efectele nocive asupra sănătății au început deja să se manifeste.

„Vestea bună este că și cercetările noastre au arătat, prediabetul nu duce inevitabil la diabetul de tip 2, iar o schimbare a stilului de viață poate reduce glicemia la niveluri normale ”, a subliniat Maruthur.

Dintre participanții la studiu, cei care au căutat să ajute la reforma stilului de viață au primit îndrumări dietetice și 150 de minute de exerciții ghidate pe săptămână timp de șase luni în persoană și apoi în consiliere de grup. Acei membri ai grupului, care au pierdut cel puțin 10% din greutatea corporală sunt cu 85% mai puține șanse de a deveni diabetici în decurs de trei ani. Chiar și o ușoară scădere în greutate a avut un efect pozitiv: care au renunțat la 5-7% din greutatea lor au fost reduse cu 54% riscul de a dezvolta diabet în termen de trei ani.