Puteți mânca în sfârșit! Parmezanul buci a devenit un nou favorit al dietelor maghiare

Ne place să începem ziua cu un sandviș bine ambalat și nu există nici un obstacol în acest sens acum și cu o dietă de slăbit! Datorită ingredientelor inteligent alese din parmezanul buci, există cu greu carbohidrați, îl puteți mânca cu bun gust și fără remușcări! Puteți alege șuncă, cârnați, brânză, ouă, ardei - așa că veți avea un mic dejun perfect care este semnificativ și respectă toate regulile moderne de dietă.!

Parmezan buci pentru dietă

sfârșit
Knap Daniella reteta medicala

Ingrediente:

Paste:

  • 270 g Update1 Făină Norbi
  • 30 g de gluten de grâu
  • 2,7 dl de apă călduță
  • 3 linguri de ulei de măsline
  • 1,5 linguri parmezan ras fin
  • 1 mc sare
  • 1 cs (7g) drojdie instantanee

Top:

  • Parmezan ras dupa gust


Iată cum se realizează:
1. Amestecați făina, glutenul, brânza și drojdia într-un castron. În alta, apă, ulei și sare. Se toarnă mai întâi lichidul și apoi ingredientele uscate în tigaia mașinii de frământat, porniți programul, lăsați mașina să funcționeze. Dacă nu aveți o mașină, faceți frământarea cu mâna.

2. După frământare, tăiați aluatul în 8 părți egale (aproximativ 75g). Împărțiți fiecare piesă în încă 3 părți. Aliniați-le și formați-le în forme de hârtie de copt (7cmx4cmx4cm), fiecare cu câte 3-3 bucăți.

3. Puneți formele pe o foaie de copt și acoperiți cu un prosop de bucătărie. Lăsați dolari într-un loc călduț aprox. Ridică-te timp de 25-30 de minute.

4. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade. Întindeți partea de sus a bucilor crescute cu puțină apă și presărați-le cu parmezan. Apoi aprox. Coaceți dolari într-un maro auriu frumos în 15-20 de minute. După coacere, lăsați-l să se răcească, apoi tăiați-l. Se unge cu unt și se învelește cu brânză, șuncă, cârnați după gust. Merită să lucrați cu, divin delicios și să nu îngrășăm!

Parmezanul păcălește gustul buci, este genial!