Astfel puteți pierde în greutate cu ghimbir dacă nu schimbați altceva

Efectele sale mari sunt menționate pentru prima dată într-o scriere chineză veche, acum 5.000 de ani, dar a fost folosită și de indieni pentru a-și curăța trupurile și sufletele - așa că ghimbirul a rezistat testului timpului. Planta este originară din Asia, dar în ultimii ani a devenit din ce în ce mai disponibilă în gastronomia europeană și deja în magazine.

Inițial, bucătăria maghiară folosea această plantă delicioasă doar ca condiment, dar astăzi este folosită și pentru prepararea ceaiului și a berii.

Stimulează perfect digestia, iar gustul său special ridică toate carnea și legumele și face alimentele grele mai ușor de digerat.

Când ghimbirul intră în stomac, acesta stimulează imediat acțiunea enzimelor, astfel încât stomacul nostru se poate descurca cu ușurință chiar și pe cele mai grase alimente. În plus, are un mare efect de ameliorare a balonării și a producerii de gaze, făcându-l o alegere ideală pentru preparatele din leguminoase.

Proaspăt ras pe vase, contracarează acidificarea din sistemul digestiv cauzată de alimentele bogate în proteine, așa că pentru o masă bogată în proteine, dacă nu le-ai condimentat cu ghimbir proaspăt, o cană cu ceai de ghimbir face minuni.!

dacă

Ghimbirul funcționează imediat în stomac, astfel încât alimentele petrec mai puțin timp în sistemul digestiv, plus întregul nostru metabolism se învârte din cauza enzimelor. De asemenea, este foarte bun împotriva acidificării, deci previne și foamea cauzată de acidul produs de multe proteine.

Pentru a vă dubla pierderea în greutate cu acest panaceu, vă recomandăm să îl adăugați proaspăt la carne și legume, deoarece o plantă proaspătă este mult mai bună decât una uscată. În plus, putem îmbunătăți efectul consumând ceai de ghimbir cu două sau trei căni pe zi, întotdeauna după ce am mâncat. Obținem ceai sănătos și gustos dacă îl preparăm singuri acasă.

Tot ce aveți nevoie este ghimbir proaspăt și o presă de usturoi. Deoarece gustul ghimbirului este foarte puternic, merită să începeți cu porții cât mai mici posibil și să experimentați concentrația ideală. Puneți o bucată mică de ghimbir în presa de usturoi și presați-o peste, apoi fierbem pulpa. Este delicios singur, dar îl putem aromă și cu miere și lămâie, după gust.