Poți pierde în greutate dacă fumezi?

Când am decis că mă săturasesc de acest lucru, am căutat mai întâi o dietă care să poată vedea rapid rezultatele dietei mele metabolice și să dureze doar 2 săptămâni. Este posibil să slăbești dacă fumezi? a fost necesar, deoarece cred că cu cât o dietă este mai lungă, cu atât este mai mare riscul ca o persoană să cadă în păcat și apoi să aibă tendința de a presupune că nu contează și să renunțe oricum.

De luni de zile, este imposibil să eviți să mergi la o petrecere, un grup de prieteni, să iei prânzul cu mame, să îți faci o zi de naștere etc. Prin urmare, am crezut că voi scurta acest timp. Am reușit să scap de 6 kg în loc de kg și am fost foarte mulțumit.

Am schimbat doar minim ceea ce a fost descris în dietă. De asemenea, acest timp este bun pentru stomacul tău să se restrângă puțin și te poți obișnui cu mult mai puțin.

Apoi am trecut la a mânca totul, dar aproape totul. Deci, nu avem sentimentul că ar trebui să ne oprim la orice. Carbohidrații trebuie într-adevăr tăiați pe pâine albă, paste, zahăr și așa mai departe.

Pierderea în greutate și eliminarea nicotinei în același timp?

Încă fac asta și - 11 kg este rezultatul meu. Am realizat acest lucru în 3 luni. Este important ca cineva să nu moară de foame, deci dacă ți-e foame sau mănânci fructe, legume. Și eu te strâng pentru a reuși.

Multe depind de câtă putere de voință aveți. De asemenea, am dat jos țigara pentru aprox.