Poți pierde în greutate dacă fumezi

dacă

Spui că te miști suficient pentru că mergi mile.

Dacă asta e tot, nu este nimic. Cu ce ​​te ocupi? Am dat jos țigara încet cu ajutor medical timp de 6 luni, iar creșterea în greutate aproape „obligatorie” a fost explicată de medicul meu exact ca tine.

Soluție: mai puține calorii, mai mult exercițiu. Este ușor de spus, este mai greu de urmat, de aceea am început dieta Weight Watchers în același timp cu renunțarea, rezultatul: am slăbit 6 kilograme în loc de grăsime, fără greutate mare.

Îl pot recomanda doar tuturor!

Cu toate acestea, după ce am părăsit-o pe Belana Cigi, majoritatea dintre noi sunt în căutarea unei acțiuni de urmărire, aceasta este de obicei un rozător, bineînțeles că nu cred că toată lumea se poate îngrășa. De asemenea, dacă cineva crede că metabolismul lor din țigară a fost bun, ar trebui să își recalibreze și gândurile și să facă exerciții fizice cu o dietă adecvată, care nu înseamnă că nu mănânci nimic, deoarece creșterea în greutate poate rezolva încet lucrurile.

Cred că mersul pe jos este, de asemenea, un început bun, dar în timp corpul se obișnuiește cu o mulțime de lucruri, uneori trebuie să luați o secțiune mai intensă în el sau să vă mutați întregul corp acasă sau undeva. De asemenea, curăț, spăl, gătesc, merg și plec de la etaj la etaj, obișnuit, dar când am început turneul de DVD, aproape că am murit din el, o mișcare completă de o natură complet diferită, chiar și sub control a altor forme obișnuite de mișcare.

Și toată lumea reacționează la toate într-un mod complet unic.

De asemenea, am slăbit, dar numai pentru că l-am aprins în loc să mănânc, dar este un fapt că nu puteam merge la lucruri mari decât după soxor kv. Apoi m-am dovedit a fi o femeie însărcinată, am pus-o imediat, am luat aproximativ 13 kilograme în timpul sarcinii, acum fiul meu are 10 luni și merg la -2 kilograme ca la începutul sarcinii.

Ok, trebuie să fiu atentă, dar mă bucur cu adevărat că nu am fumat, doar mâine va fuma și jumătate dacă poți slăbi. Am de gând să fac mișcare acum pentru prețul unei țigări: D, faci și tu asta și va fi bine să renunți la bronșită din fumatul ruci, și o mulțime de lichide, una dintre cunoștințele mele, purta pantofi asemănători cu ai tăi, apoi când a vrut să aprindă o băutură, nu i-a fost foame, a încetat să mai fumeze.