Puteți pierde în greutate în timpul perioadei

Aceste 5 lucruri afectează cât de repede poți pierde kilogramele în exces

Ai parțial dreptate, dar problema este mult mai complexă. Este păcat că vor întotdeauna să dea sfaturi altora care poate nu au mers niciodată în acel pantof și nu pot simți problema. Eu, ca persoană preocupată, spun că a mânca este o formă de compensare.

Toată lumea caută niște compensații pentru lucrurile, experiențele care lipsesc din viața lor. Și nu este sigur că se poate face cu privire la aceste neajunsuri.

În același timp, toată lumea are nevoie de fericire și bucurii. Dacă nu găsiți altceva, veți mânca După un timp, este greu să găsiți motivația de a pierde în greutate.

Dacă sunteți deja căsătorit, aveți un copil, aveți o slujbă bună și aveți totul, oricum, de ce să slăbiți? Pentru că ți-ar face viața mai bună sau mai bună?

Nu este sigur că lucrurile care îți lipsesc, dintr-un anumit motiv, acum ți-ar cădea în poală dacă ai fi o brichetă. Pentru mine, singurul beneficiu al slăbirii ar fi că aș putea să mă îmbrac mai frumos și mai ieftin, dar asta în sine nu mă motivează.

Știu ce ar fi nevoie pentru ca viața mea să nu se învârtă în jurul mâncării, dar aceste obiective nu pot fi atinse. Știu ce este nevoie pentru ca viața mea să se învârtă în jurul mâncării, dar aceste obiective sunt de neatins „Nu trebuie să slăbești din cauza altora, ci din cauza ta, pentru a te face să te simți mai bine și dacă te simți mai bine, viața ta este nu mai bine. este?

Stabilește-ți obiective realiste în viața ta, vei avea un sentiment de succes. Îmi place să mănânc, îmi place să gătesc, dar îmi poți pierde copiii în perioada ta. Îmi place mai bine și vreau să îi cresc și să fiu cu ei mult timp.

Și asta necesită sănătate, iar supraponderalitatea nu este, din păcate, un prieten al sănătății. Este trist, dar este.

Și trebuie să accept că am moștenit factori genetici care nu pot fi consumați impun.