Răspuns la întrebări despre alăptare

O mamă cu fiul ei de cinci luni scrie:

Î: Mă întrebam dacă este în regulă să încerc să pierd greutatea pe care am câștigat-o în timpul sarcinii sau ar trebui să aștept până am încetat să alăptez? Am auzit că producția de lapte poate fi afectată dacă slăbești mult. E adevărat?

THE: Nu recomandăm femeilor să reducă semnificativ caloriile în timpul alăptării. Creșterea exercițiilor este mai benefică. Majoritatea femeilor vor pierde în greutate, indiferent de ce mănâncă. Mulți oameni simt că vor să mănânce practic orice este opusul altor vieți! Bucurați-vă!

Banana din Michigan scrie:

Î: Câte calorii consumă cu adevărat alăptarea? Am auzit multe numere diferite, de la 100 de calorii pe zi la 500 de calorii. Nu contează de câte ori alăptați într-o zi?

THE: Este într-adevăr cât de mult lapte matern preia copilul dumneavoastră în timpul zilei. Mama medie va avea 24-28 uncii de lapte matern pe zi. Este nevoie de aproximativ 500 de calorii pentru a face mult lapte. Unele dintre aceste calorii provin din grăsimile stocate în timpul sau înainte de sarcină, iar altele provin din dieta zilnică a mamei.

Laurie din Connecticut, care a reușit să-și alăpteze fiul doar în primele trei săptămâni și apoi a trecut la o combinație de lapte matern și combinație, scrie:

Î: Când este suficient ca o femeie să încerce să aibă grijă de un copil? Nu am contestat cercetările care arată avantajele enorme ale alăptării, dar simt, de asemenea, că este mai natural pentru unii oameni. În primele săptămâni de maternitate, când oboseala și bebelușul albastru sunt lucruri foarte reale, alăptarea încearcă să facă mai mult rău decât bine.

THE: Dacă ajungi în punctul în care mama se luptă cu stresul sever sau oboseala de la alăptare, s-ar putea să vrea să își regândească opțiunile. Unele mame pot alege să combine alăptarea și hrănirea cu formulă, în timp ce altele pot alege să-și alăpteze bebelușii. Este esențial să încercați să alăptați pentru un început bun. Adesea, mamele s-au săturat să încerce să aibă grijă de alți copii sau treburile casnice și să-și alăpteze copilul. Dacă altcineva este în jur pentru a ajuta la mese, rufe, alimente și alți copii, permiteți-i mamei să se concentreze asupra alăptării. Când un bebeluș alăptează, hormonii sunt eliberați din creierul mamei, ceea ce nu numai că determină producția de lapte, ci contribuie și la sentimentul de bunăstare al bebelușului. Durerea, oboseala și stresul pot interfera de fapt cu acești hormoni, încetinind producția de lapte.

Liz din Texas scrie:

Î: Mi s-a spus că această mișcare de supt, nu laptele matern, reduce probabilitatea infecțiilor urechii. E adevărat?

THE: Probabil o combinație a celor două. Alăptarea este diferită de un borcan de sticlă. Protecția împotriva infecțiilor urechii este, de asemenea, o componentă anti-infecție a laptelui matern în sine. Cercetările arată că abia patru luni de alăptare ajută bebelușul să aibă mai puține infecții în primul an de viață.

Rebecca din Wisconsinsays, că primii ei doi copii au fost prinși, dar nu au produs suficient lapte.

Î: Când ne gândim la un al treilea copil, nu cred că aș putea să-l fac din nou. În mod obișnuit, nu pot produce suficient lapte sau altceva aș putea face pentru a crește laptele?

THE: Populația este de aprox. 1-2% nu pot produce suficient lapte pentru a satisface nevoile bebelușilor. Alte mame nu produc lapte bun, deoarece nu primesc ajutorul potrivit după naștere. Bebelușul se poate închide corect. Un zăvor rău poate provoca durere și poate răni mameloanele mamei. Tiroida scăzută, nivelurile hormonale sau diabetul la mamă pot provoca, de asemenea, un aport scăzut de lapte. Există mai mulți factori de luat în considerare. Uneori îți dai seama de ce există o problemă și alteori nu. Fiecare sarcină și fiecare copil sunt diferite. Uneori este ușor cu prima sarcină, dar mai greu data viitoare. Este un proces complex și doar pentru că este natural nu înseamnă că este întotdeauna ușor. Hrănirea cu colostru pentru prima săptămână ar fi mai bine decât a nu primi deloc lapte matern. Bebelușul poate învăța să se fixeze mai bine atunci când sânii sunt frumoși și moi după naștere. Bebelușii cu hrană imediat postpartum par a fi mai buni decât întârzierea din prima masă. După primele câteva zile, sânii pot deveni mult mai fermi, iar bebelușul poate fi puțin mai provocator.

Kory, Hawaii, mama unei fete de 10 luni scrie:

Î: Am insistat să alăptez de la început și nu regret decizia mea. Cu toate acestea, acum, când vreau să nasc la prima mea zi de naștere, sunt îngrijorat de tranziție. Va fi capabilă să renunțe la nevoile emoționale pe care i le oferă asistența medicală? Ce oportunități oferă mamelor care doresc să evite o strategie de „strigare” pentru înțărcare?

THE: Înțărcarea treptată este mai ușoară atât pentru mama, cât și pentru bebeluș, în loc de curcan rece. Înțărcarea treptată în câteva luni este ideală dacă mama are luxul timpului. Probabil că funcționează cel mai bine să luați o doză pe săptămână. Separarea poate fi rapidă pentru ambele. Drumul este lent și treptat.

Kimberly scrie despre Oregon:

Î: În prezent mă îngrijesc de fiica mea de patru luni și jumătate. Uneori se usucă în timpul hrănirii de seară, dar el pare totuși flămând. Mă întreb dacă vreți să mâncați mai departe, dar nu mai este nimic? Aceasta înseamnă că trebuie să începeți să adăugați formula?

THE: Dacă copilul crește corespunzător, acest lucru nu înseamnă formula. Mamele oferă o dimineață mult mai bogată. Mesele de seară sau hrănirea în grup sunt destul de frecvente, mai ales atunci când mama încearcă să aranjeze cina și copiii mai mari sunt atenți. Îngrijirea frecventă va încuraja îngrijirea crescută. Acest lucru nu înseamnă neapărat că trebuie să suplimentați. Din fericire, bebelușul nu golește niciodată mama complet de sân, așa că, chiar dacă bebelușul se hrănește des, totuși primește lapte. De asemenea, bebelușii cresc în mod regulat. Bebelușul alăptat va fi hrănit mai puternic și îngrijirea mamei va fi sporită.

Un sfat rapid pentru noua mamă