Răspunsuri antrenor

Este posibil să cumpărați suplimente alimentare OTP Nice Card de plată undeva?

- ai putea scrie un astfel de loc sau site web?

Bence01 - 26.03.2017 14:03

Știu, faptul că „nu sunt un serviciu pentru clienți” nu este suficient de clar în reguli.

Ar trebui să le notez idioților că nu sunt informații despre serviciile bancare și că nu am trasat magazinele, unde să plătesc cu un card frumos, un card urât și myfaith.

Iepuraș - 27.03.2017 10:32

Aș dori să vă cer părerea cu privire la antrenamentul de dimineață. Din păcate, odată cu apariția vremurilor bune, există din ce în ce mai multă muncă la locul de muncă. 10 ore pe zi, 6 zile pe săptămână. Până când ajung acasă seara (rușine sau nu), nu mai am nicio dorință de antrenament pentru a merge. Așa că m-am gândit că prefer să mă ridic în zori și să cobor apoi să mă antrenez. Întrebarea mea ar fi dacă lucrul la 10 ore pe zi după antrenament ar afecta dezvoltarea și regenerarea. Întrucât fac muncă fizică, cred că o fac oarecum, dar de aceea vreau să vă cer sfatul.

Vă mulțumesc anticipat.

Nu ai la ce să te gândești, nu ai de ales. Antrenamentul de dimineață este o idee bună, aș face la fel.

Iepuraș - 24.03.2017 13:02

RIP Unchiul Feri Fekete, am crescut în publicațiile mele și am început să ridic greutatea.

krobi66 - 2017-03-17 10:56

Atunci suntem doi!

Am vrut să trag cu Bătrânul pentru ultima oară, dar soarta nu a vrut.

Iepuraș - 2017-03-17 14:35

Unt de in sau de arahide?

Aș vrea să întreb în ce măsură - deja destul de plictisit și teribil uleiul de semințe de in - poate fi înlocuit cu unt de arahide sau unt de caju (nu în formă zahărită, desigur)? Sau o lingură de energie de post înainte de un antrenament dimineața ar fi o idee bună?

barcă - 2017-03-17 05:06

Bine, dar luați în considerare conținutul de carbohidrați.

Iepuraș - 2017-03-17 08:12

Aș avea o întrebare, după o poveste virală aspră, cum ar trebui să încep să-mi refac mâncarea? Biscuitul și pâinea prăjită primite în copilărie sunt o alternativă bună? Aș putea suporta doar să mănânc orez, dar nici măcar nu mă pot gândi la pui.

Mulțumesc pentru ajutor, salut David.

David negru - 2017-03-14 08:44

Biscuiții și altele asemenea sunt o metodă de rahat, dar funcționează și o poți suporta câteva zile. Am și o metodă mai științifică, dar poate că nu merită să ne ocupăm atât de mult.

Iepuraș - 2017-03-14 16:40

Discuție - nu discuție?

În primul rând, încep cu o ipoteză: imaginați-vă că, printr-un miracol de neimaginat, vă înscrieți pe Facebook și, așa cum ar trebui, începeți să urmăriți paginile, veți deveni cunoscuți. Există cunoscuți care scriu în mod constant despre anti-vaccinare, stiluri de viață alcalinizante, conspirații evreiești, chemtrails, șopârle, vindecarea lămâii, îngeri și alte tâmpenii stupide, copleșite. De asemenea, în articolele continue de creare a stării de spirit ale unor portaluri de știri Libib, comentează turma genului-fascist-maghiar-migrant-supt. Ce faceți: ștergeți-i dracului imediat pentru a evita o sursă constantă de stres sau discutați cu ei pentru a deschide ochii larg?

Din păcate, pe aceasta din urmă o fac tot timpul. Nu pot să mă strecor peste ei, sunt curios să le citesc idioții, dar este incomensurabil împovărătoare din punct de vedere mental, spiritual și fiecare dezbatere este stearpă, deoarece este imposibil să îi convingi pe acești oameni de orice, fie din punct de vedere științific, fie printr-o simplă logică. Sursă extrem de mare de stres, o sursă de energie pentru toate „discuțiile” purtate, citind articole.

Cu toate acestea, în calitate de viitor medic, consider că este misiunea mea importantă să mă extind și să ajut conștiința oamenilor.

Este o afacere imposibilă? Sau numai în mass-media publică nu are sens în această formă, ci doar ca o declarație de fapt - prin retragerea oportunității de a comenta?

Sau trebuie să-i lase în iad, să fie puțin egoiști și să facă ce vor?

Poate că cea mai inteligentă decizie ar fi să excludem murdăria, să nu citim paginile murdare chiar și de dragul ultrajului și să nu ne certăm cu idioții.

Cum acționezi?

Cele 444 de portaluri sunt pe lista neagră?

dmario9604 - 2017-03-14 01:28

E o mare greșeală pe care o faci.

În plus față de cele enumerate, prostia umanității este capul de pui, deci aprox. ar trebui să fie la fel de fundamental să o ignorăm și ar trebui să fie înțeleasă la fel de fundamental, deoarece nu mergem într-o cârciumă care aruncă cuțite printre scutecele alcoolice tubulare, deoarece nu este standardul nostru.

Interesant este că acesta din urmă este relativ ușor de înțeles.

Nici nu mai citim murdăria doar pentru că îi ținem pe cei care fac murdăria afară.

naibii, 444, liste negre index, da.

Nu este necesar să te certi cu un prost.

Iepuraș - 2017-03-14 16:37

Salut Iepuraș, care crezi că antrenamentul coapsei este cel mai mic uciderea genunchiului, deoarece acum o săptămână genunchiul meu a fost operat și cartilajul femural de sticlă este destul de uzat, cartilajul a fost, de asemenea, ușor ajustat. În trecut, am preferat puternic genuflexiunile din față din cauza umerilor mei, dar cred că sunt uitați? Da, medicul nu prea recomandă nimic pentru înotul maxim sau înfășurarea foarte ușoară.

krobi66 - 10.03.2017 11:26

Aceasta este o problemă tehnică de instruire mult mai mare decât una specifică practicii.

Poate că ghemuitul din față merge și el cu puțină greutate, încet, vei simți încărcătura. Desigur, acest lucru este puțin probabil.

Întinderea lentă a piciorului, împingerea lentă a piciorului funcționează de obicei, cu repetări mari. Dar acestea nu sunt tehnici speciale, oricum ar trebui să te antrenezi similar.

Apropo, deocamdată, este uimitor câte fiare smucite văd. Nu simt funcția musculară de bază, nu înțeleg că faza negativă este mai mare de 50%.

Iepuraș - 2017-03-11 15:50

M-am întrebat ce am scris greșit ? Sau de ce am fost dezactivat pentru a primi acest răspuns ? Chiar m-ai făcut curios.

agent al Haosului - 2017-03-10 18:30

Nu ați scris nimic greșit, deși interogarea dublă nu este tocmai un obicei cu handicap.

În ceea ce privește răspunsul, gândiți-vă la relația pe care ați dorit să vă cheltuiți banii.

Iepuraș - 2017-03-11 15:46

Nu vreau să par dezactivat, dar vreau să vă cer părerea. Este suficient să dai răspunsuri cu unul sau două cuvinte!:-)

Așadar, din lipsă de timp, m-am gândit să cumpăr o mașină + greutăți manuale! aceasta ar fi mașina!

Mi se pare destul de complex și, pentru mine, ar fi suficient un simplu muritor pământesc. Opinie? Sper să nu alimentați linkul!

Alta intrebare. În timpul unei diete pentru menținerea forței, puteți alege creatina și sângele fierbinte sau excesul?

Mulțumesc foarte mult. O zi plăcută.

agent al Haosului - 09.03.2017 20:05

Ești mai bine cu unul: http://www.jatekotlet.hu/pictures/b/6735_KN_B.jpg

Iepuraș - 09.03.2017 21:12

Mire jГі?

Aș dori să vă cer un pic de ajutor cu ce este această mașină și pentru ce este bun:

M-ar interesa în mod deosebit modul în care este folosit atunci când este împins într-un cerc de sus în jos. Cred că este de obicei folosit pentru supraentrenare ca o practică suplimentară, dar aș dori să știu exact ce zone stimulează mai bine, vă recomandați utilizarea, care este numele său deloc (maghiară, engleză) pentru că nu l-am putut găsi oriunde pe net: D Deci aș fi mulțumit de orice informație cu mașina despre ceea ce vă poate ajuta.

peste luna - 09.03.2017 02:07

Acesta este un impander. Avem doar produsul legendarului producător Gyula Atlas - nu am mai văzut nimic altceva - așa că, evident, acesta este și cazul.

Poți fi fără un impander, dar dacă înveți, este o mașină interesantă și utilă: poți stimula contracția de vârf cu ea, ceea ce nu poți face cu presiunea pe bancă, de exemplu.

Mai exact, o mașină de „compresie”. (Cuvântul impander este inversul expansorului, deci este posibil să îl cunoașteți deja.)

Punctul de pivot al brațului mașinii este în umărul dvs. și, la fel ca ligamentul încrucișat, puteți obține o tensiune gravă cu această mașină la originea mușchiului pectoral (adică, sternul din mijloc). (În mod regulat, „sânul interior”.) Și în punctul mort superior, oferă o alungire bună decât ruperea. Folosit corespunzător, impanderul menține mușchiul pectoral sub tensiune, ceea ce nu este cazul cu presiunea normală a umărului.

Simțiți-vă liber să îl folosiți, nu vă va strica.

Iepuraș - 09.03.2017 07:31