Re Fake uriaș al dietei paleo - Comentarii

(# 81) D1Rect nu poate fi (# 80)

comentarii

Nu am umflat nimic, tot ce am spus a fost să încerc.
Tu ești cel care te pregătește ca expert în fotolii pentru asta, aruncând în același timp „50 de aspecte științifice”, „niveluri de colesterol” și „% grăsime corporală” și un „eșantion reprezentativ”.
Această atitudine este amuzantă.

Cathfaern Csapoati (# 33)

„Trebuie acceptat faptul că, grație evoluției, corpul uman se adaptează la alimentele pe care le consumă”.
În principiu, ai dreptate. În practică, acest lucru nu este atât de simplu. De-a lungul istoriei umane, majoritatea descendenților s-au născut până la vârsta de 30 de ani (mai ales când vârsta medie a fost mai mică). Ulterior, numărul copiilor care cresc (în vârstă fertilă) este neglijabil din cauza mortalității infantile deja ridicate din cauza riscurilor din timpul nașterii și sarcinii.
Ce înseamnă asta din punct de vedere evolutiv? Că orice boală și problemă care apare după vârsta de 30 de ani nu are practic niciun efect asupra dezvoltării evolutive. Iar bolile gastrointestinale și nutriționale apar de obicei la o vârstă mai mare de 40+.
Deci organismul s-a adaptat doar la dietă pentru a nu cauza probleme până la vârsta de 30 de ani. Și astăzi, viața noastră este aproape. jumătate (și chiar mai puțin) și nu ar strica să trăiești după aceea o calitate a vieții adecvată. Deci nu este atât de simplu că evoluția a rezolvat (rezolvă).

(# 83) Rabbitf_24 nu poate (# 80)

"Nimeni nu atacă elementele de bază ale paleo-ului, dar mascarada și ideologia construite în jurul său și distribuția ad-hoc de alimente bune-rele". După ce ați citit titlul postării. => "Om uriaș pe dieta paleo" Pentru mine nu se rezumă nici la titlul articolului, nici la descriere.

Sunt departe de a fi ketogen din cauza multor fructe, am încercat și eu, pur și simplu nu pot trece la el, acest lucru nu a fost inventat pentru mine.

Mulți de acolo fac greșeala de a nu fi religie și de a nu avea nevoie nici de convertiți. O veți încerca, dacă vă simțiți mai bine în pielea dumneavoastră luni mai târziu, vă puteți reveni de la 1-2 boli, numărul de sânge se va îmbunătăți, apoi continuați pentru că vedeți că este benefic. Nu sunt de acord cu cele 80 de tipuri de făină de semințe și astfel de produse de patiserie și alte bunuri, ele au dreptate împotriva elementelor de bază și sunt legate de afaceri. Dar acestea sunt deja lucrurile pe care fiecare trebuie să le ia în considerare pentru a le cumpăra sau, mai degrabă, să meargă la piață și să cumpere lucrurile de acolo.

Știu și un contraexemplu al argumentului tău fierbinte, jumprobic, zumba. Este tachinat ca antrenament de stradă, ghetou, calistenic etc., dar este prezent din cele mai vechi timpuri, de exemplu, promovarea unui suport în decubit pentru aparate de fitness, pe care îl puteți face de la 0 HUF fără permis. (Precum fac.)

(# 84) Apollyon Rabbitf_24 (# 83)

„de exemplu, promovarea unui suport push-up pentru aparatele de exerciții, pe care îl puteți face pentru aproximativ 0 HUF fără permis (așa cum fac și eu)”

Antrenamentul tău greu nu trebuie confundat cu antrenamentul cu greutăți.

Cathfaern Apollyon (# 84)

De ce?

Apollyon Cathfaern (# 85)

deci de ce? Pentru că te poți antrena mai concentrat pentru 1-1 grupe musculare, chiar și cu o greutate mai mică sau mult mai mare.

(# 87) Rabbitf_24 Apollyon (# 84)

Pentru o persoană obișnuită care dorește să se mențină în formă, nu contează dacă ridică în greutate la nivel de hobby sau își face propriile exerciții serioase. Dar oricum, culturismul este într-adevăr un alt gen.

(# 88) D1Rect Rabbitf_24 (# 87)

Nu cred că contează mult mai bine cu o investiție energetică puțin mai mică.

(# 89) Rabbitf_24 D1Rect (# 88)

La care? Definiți rezultatul. Alegeți un sport cu un scop, astfel încât rezultatele pot fi diferite și din cauza diferențelor de implementare.

(# 90) D1Rect Rabbitf_24 (# 89)

Mușchii mai puternici și mai echilibrați, plus că vă puteți salva articulațiile mult mai bine.

(# 91) Cathfaern D1Rect (# 90)

Cum pot fi mușchii dvs. mai echilibrați dacă vă antrenați mușchii mai izolați?
Mai puternic practic nu este adevărat, „mai mare în aceeași perioadă de timp” este deja un termen mai potrivit.
Puteți ucide articulațiile cu antrenamentul cu greutăți la fel de mult posibil cu propria greutate. Trebuie doar să alegeți exercițiile „potrivite” pentru ambele.

[Editat]

(# 92) D1Rect Cathfaern (# 91)

Apoi folosim cuvântul mai proporțional în loc de echilibrat, dar cred că înțelegeți ce vreau să spun.
Greutățile facilitează antrenamentul în apropierea sarcinii maxime, iar mușchiul răspunde mai bine la acest lucru.

Alegerea exercițiilor este cu adevărat importantă, dar fără instrumente alegerea este foarte restrânsă.
Dacă m-aș gândi la asta, aș cumpăra cel puțin 1-2 clopote sau o pereche de gantere.

Erau și oameni puternici, își făceau propriile antrenamente cu greutăți și antrenamente cu greutăți. În plus, deseori au excelat în lupte sau în lectură. Poate din nou, „oregii” au mers mai aproape de adevăr?

Doar una/alte dispute au pierdut un motiv mic. O practică grea de bază, cum ar fi un deadlift, nu este foarte selectabilă. La fel cum nu este adevărat într-o zi încărcată să ne antrenăm în timp ce stăm culcați, mai ales când trăim un stil de viață pasiv. Cred că instalarea unui antrenament de forță, de exemplu, nu mi-ar înrăutăți propriile rezultate.

Forța dinților (și cu un trunchi puternic) și o bază de sănătate permanentă, au fost dezvăluite asocierile cu bătrânii. Cel care este mai puternic într-o stare mai bună va continua să o facă.

Curiozitate, copacul meu atârna într-un raft la vârsta de 70 de ani, acum vreo doi, trei ani efectul era asupra mea. În plus față de viața activă, programul său de formare a fost munca la domiciliu/grădină și prelucrarea lemnului (cu topoare). Acum este la jumătatea anilor 90.

(# 94) nu poate fi D1Rect (# 81)

Unde arunc? Ți-am pus o întrebare la care nu răspunzi. De fapt, nu răspundeți la nimic în timp ce încercați să îi faceți pe alții proști, bâlbâiți hsz. Poate că lectura inteligentă nu dispare sau pur și simplu îți place să fii trolat, ambele fiind destul de jalnice.

(# 95) emvy Cathfaern (# 82)

„Că orice boală și problemă care apare după vârsta de 30 de ani nu are practic niciun efect asupra dezvoltării evolutive”.

Dar, există - pentru că părinții își ajută copiii.

Cathfaern emvy (# 95)

Acesta este un fapt, dar este un impact drastic mai mic decât în ​​cazul în care bebelușul nici măcar nu se poate naște. Mai ales că oamenii au trăit întotdeauna în comunități în care rolul de părinte a fost ușor preluat de altcineva.

poate ar trebui să citiți articole științifice: [link]

multe lucruri sunt dezvăluite și pe baza titlurilor și extraselor

fiecare filtrează ce vrea din ea

Ești un zeu bun câți nu sunt în stare să citească articolul, dar lătratul este calea de urmat. Problema aici nu este cu ideea dietei (care este despre nivelul preșcolar), ci cu ceea ce se vinde dieta. Nici creștinismul nu este problema cu creștinismul, ci cu biserica care s-a așezat pe ea. în cer nu are nimic de-a face cu paleoliticul.

Și gluma specială este că majoritatea oamenilor gândesc doar în moduri extreme. Fruct culese dintr-un copac vs. Mâncare Mekis (pur și simplu nu înțeleg de ce nu scriu nicio mâncare tradițională maghiară la întâmplare .)

[Editat]

(# 99) D1Rect nu poate (# 94)

Nu te pregătesc pentru nimic, îl rezolvi singur.

(# 100) Echipa Cathfaern (# 82)

# 99: Să spunem doar că nu ați făcut nimic în legătură cu subiectul în afară de câteva enunțuri.

[Editat]

(# 101) dachshund Csapoati (# 100)

Să adăugăm că există un singur lucru care este vârsta medie de peste 70 de ani în țările dezvoltate și că nu este altceva decât medicament. În mod normal, nu ar fi prea mulți peste 70 de oameni printre noi, dar nu și 60 prea mult. Și nimeni nu ar trebui să spună că acest lucru nu este adevărat, deoarece toți pensionarii se umplu pentru a-și împinge vârsta cât mai mult timp.

(# 100) Echipa: Pregătirea pentru a fi om politic

[Editat]

(# 102) Echipa Dachshund (# 101)

Sigur, este clar, dar specia are încă o vârstă maximă peste care poate supraviețui un exemplar neglijabil. La om, aceasta este de aproximativ 120 de ani. Și din punct de vedere al reproducerii, acest lucru înseamnă deja „inutil” 80-90 de ani în plus.

[Editat]

(# 103) Echipa D1Rect (# 100)

Nu vreau și nici nu pot să spun „știi”, nu am experiență cu asta.
Dar nu mă voi lăsa împotmolit de asta, deoarece consumul de alimente proaspete, neprelucrate pare o idee cu totul bună chiar și cu un motiv țărănesc de bun simț.

Nu cred că cineva poate pierde ceva încercând.

(# 104) Pala D1Rect (# 103)

Obișnuiam să spun că „natura nu este hulye!” (referindu-se la faptul că probabil nu este regretabil faptul că capcanele naturale pot fi găsite în sălbăticie fără tratament termic, procesare sau orice altă „modificare”)

[Editat]

(# 105) dachshund D1Rect (# 103)

„pentru că consumul de alimente proaspete, neprelucrate”

Ce vrei sa spui? Aici nu se pune problema consumului proaspăt sau neprelucrat. Este vorba despre excluderea anumitor alimente. Crezi că nu am cunoscut focul acum 10.000 de ani? Incendiul are doar 800 de ani în istoria noastră. Tocmai din această cauză nu trebuie să mâncăm proaspăt, imediat ceea ce găsim. Fie că este vorba de carne sau plantă.

(# 104) Melodie: O Doamne. Plantele și animalele nu se referă practic la consumul lor. Cealaltă problemă este că o mănânci pentru că așa rămânem în viață.

[Editat]

Kasya Dachshund (# 105)

Plantele și animalele nu se referă practic la consumul lor.
Îmi pot imagina această propoziție ca pe un slogan Greenpeace

(# 107) dachshund Kasya (# 106)

Mai degrabă PETA, sunt mai bolnavi

(# 108) Echipa D1Rect (# 103)

Nimeni nu a contestat asta.

# 104, # 106: Sau mai degrabă sloganul biblic?

[Editat]

mesaje

Anunț