Re My Panic History - PROHARDWARE! Comentarii

Scrie-mi dacă am uitat să evaluez. Mulțumiri

Am citit articolul. O simt în mai multe puncte, deoarece am avut simptome și experiențe similare în copilărie, deși nu atât de grosolan. atunci când aveam 14 ani abia îndrăzneam să ies pe stradă. Am transpirat imediat și am tremurat. Mi-era teamă de oameni și dacă era o mulțime mare în jurul meu, mă temeam dacă străinii se vor uita la mine sau va trebui să vorbesc. etc. la școală am vrut să întâlnesc profesorii, acasă am vrut să-i cunosc pe părinții mei. etc. Eram slab la vremea aceea, mâncam neregulat. etc. Am început să joc baschet în liceu și, ca să spun așa, m-am dus ici-colo cu antrenamente, calculatoare și prieteni. au existat simptome și mai grave, cum ar fi palpare, greață, amețeli. dar pe măsură ce am crescut și am devenit mai puternic, am încercat să suprim această „trădare” pentru mine. Când aveam 18 ani, eram complet hotărât. acum la 38 de ani, cu o soție bună, un loc de muncă calm și bun, siguranță financiară și fiul meu de 9 ani, nu mai există nici o urmă de „panică așa”. antrenament cu greutăți proprii 5X30 minute pe săptămână. antrenamente cardio 3X20 minute pe săptămână. de mai multe ori mănânc puțin. destul de bogat în fibre, pește și pui în principal. calciu-magneziu-vitamina c și multă apă minerală (fără cric). Sunt puternic ca un urs și duc o viață complet calmă. 190cm/120kg în prezent. (dar nu gras)

În concluzie, cea mai mare parte a lucrurilor se decide în HEAD. să credem întotdeauna în noi înșine și să prezentăm opiniile altora. „Căci dacă cineva are o problemă cu noi, este vina lui”. nu luați prea mult în serios învățarea. dacă cineva cunoaște materialul, el știe și eliberat, nu trebuie să se încordeze și să tremure din cauza acestor. dacă nu a învățat, a fost din nou vina lui. dar nici nu este vital și veți reuși data viitoare sau după. fără nicio grabă de viață, doar o facem inutilă. dacă nu putem schimba ceva, nici măcar nu ne gândim la asta. să trăim uitându-ne la partea bună a lucrurilor și apreciind ceea ce este acolo. Viața este un joc bun, dar noi îl jucăm o singură dată. acest lucru este uitat de mulți oameni. fiul meu este acum în clasa a II-a, dar încercăm să-l educăm să se bucure de învățare și de viață. Elevul 4-5. care este rostul de a-și strânge nervul stomacului pentru ca el să coloreze 5. nu are niciun sens să-l împovărăm chiar și cu noi prin faptul că nu-l susținem, ci îl bagăm totuși. vrem să ridicăm din el o persoană calmă și fericită. pentru mine echilibrul tău valorează mai mult decât orice.
Așa că, pur și simplu, în mod casual și vesel. pentru că cine știe cât a rămas.

i5 4570s - 16Gb DDR3 - GTX960 ------ PS4 Slim ----- Xbox One S ------ Huawei Mate10 Pro

răspunde la Dorien # 249

Aș prefera să vorbesc doar în cazul meu la început, pentru că m-a ajutat foarte mult. Am ajutat zahărul și ameliorarea carbohidraților rafinați, care înțeleg acum mecanismul de acțiune pe care a trebuit să-l susțin cu un curs de 3 luni de treonat de magneziu și un citrat de magneziu.

Scrie-mi dacă am uitat să evaluez. Mulțumiri

Bună! Din păcate, sunt în acest cerc bolnav mintal de mult timp, așa că am început cu toată anxietatea în 2008, acum sunt anxios de 10 ani, depresia se întâmplă de 9 ani. Au existat tranziții mai mici spre mai mari, dar nu m-am vindecat.

De asemenea, am început să iau medicamente de câteva ori, dar am avut destul de multe efecte secundare pe piele. M-am oprit cu Prozac pentru că a ucis destule relații sexuale, abia puteam produce o erecție.
Vara, m-am dus la Kondi Room, luând Omega 3 alături. Dar schimbarea nu a fost depresia, deși am rămas, fac sport, dar situația nu se îmbunătățește. Când ajung acasă la sfârșitul zilei, mă simt la fel de nefericit și aș putea plânge mereu. Și indiferent de situație, voi persevera și supraviețui mereu.

Am fost mulțumit de faptul că ieri am început o nouă viață, acum planul meu este să păstrez o listă. Adevărat, de când mi-a apărut anxietatea/depresia în viața mea de când am dureri abdominale, este posibil ca echilibrul meu bacterian din intestin să fi fost supărat.

Beau ceai de sunătoare/lemongrass, poate pot obține îmbunătățiri cu acesta, dar vitamina B6 poate ajuta foarte mult la anxietate și nervozitate, de obicei cumpăr 411 ft/30 buc și o tabletă de 20 de grame într-o farmacie. Cel puțin 3 din acestea trebuie luate zilnic cu multă apă. Am fost foarte bolnav, am vărsat, am avut toate problemele, am luat 5-6 ochi de vitamina B6 pe zi cu multă apă, apoi am fost mult mai liniștit și anxietatea mea nu era atât de puternică.

Ratt - Lipsa comunicării

răspunde la mesajul carl18 nr. 254

Ar trebui să contactați un profesionist care vă poate ajuta.

„Oriunde te duci - mergi cu toată inima”. --- Căști Hi-Fi premium de vânzare --- https://hardverapro.hu/tag/dorien.html

Există o cale de ieșire din asta? Dorm bine o săptămână, apoi apare un mic factor de stres și trec din nou prin noapte. În acest caz, desigur, vine rivo h cel puțin câteva ore de somn. Am fost la doctor, antrenamentul autogen ajută foarte mult, dar am atât de puțin. Contracarările sunt foarte târâtoare în jos.

răspunde la mesajul SlayerSub # 256

Da, desigur

răspunde la mesajul SlayerSub # 256

Poate ar trebui să obțineți așa ceva:

răspunde la mesajul Narxis # 258

răspunde la mesajul SlayerSub # 259

Disponibil de la noi sub un alt nume: Link

Este în esență un somnifer puternic, deci este recomandat pe termen scurt.

răspunde la mesajul Narxis # 260

Da, am început cu o combinație mirazet + rivo, după aproximativ 3 luni am reușit să o îmbrac complet. Dar acum uneori sunt nopți în care avem nevoie de ceva cu adevărat. Dar încerc să exist fără ele. Melatonină, combo Mg - B6, iar acum ceea ce încerc este ceaiul catuabe. Dar uneori acestea sunt puține din păcate.

răspunde la mesajul Narxis # 260

Apoi l-am întrebat pe Doki. Dorm, dacă încep să dorm cu el, nu cobor niciodată din el, crede el.

răspunde la mesajul SlayerSub # 262

Rivotril este, de asemenea, greu de desprins dacă te obișnuiești cu el. Este bine pentru ajutor temporar, dar ar trebui să aflați care sunt factorii din viața dvs. care provoacă insomnie și să discutați, să planificați cum să le schimbați. Acest lucru ar necesita un specialist, un psiholog, un terapeut, un ajutor.

„Oriunde te duci - mergi cu toată inima”. --- Căști Hi-Fi premium de vânzare --- https://hardverapro.hu/tag/dorien.html

răspunde la mesajul lui Petya XT # 250

Lupului îi plăcea să citească, devora cărțile. De aceea a mâncat i-ul mare și k-ul roșu.

răspunde la mesajul Photon Peeler # 264

faceți un test de alergie pentru a arăta intoleranță la histamină.

oricum, dacă aveți deja o vitamină, citiți mai departe pentru iod

răspunde la mesajul Dapro # 265

Nu prea arată, măsoară doar nivelul enzimei diaminoxidază (DAO). Scara de nivel DAO utilizată în Ungaria este între 0-100 U/ml. Medicii maghiari evaluează că producția enzimei este redusă dacă intoleranța la histamină este deja clară sub nivelul DAO sub 15. Acest lucru este clasic sau mai degrabă îl putem numi intoleranță la histamină „pură”. În toate celelalte cazuri, dacă o persoană răspunde slab la histamină, dar nivelul DAO este normal (

20 U/ml) sau crescută (semnificativ peste 20 U/ml), intoleranța la histamină este doar un efect secundar/cauza unei probleme mai grave (de exemplu, mastocitoză sau tulburare de activare a celulelor mastocitare) și nu este intoleranță la histamină. Sunteți deja împușcat dacă aveți „numai” intoleranță la histamină pură, deoarece medicii maghiari nu știu uimit de această boală (respect pentru cei foarte puțini). Cu toate acestea, dacă reacționați prost la H în așa fel încât nivelul DAO (conform documentelor) este în regulă, puteți uita de asistența medicală maghiară, cu excepția a 1-2 documente, deoarece acestea sunt total incompetente (în ciuda faptului că există o mulțime de literatură, studii disponibile în străinătate în acest sens).

Lupului îi plăcea să citească, devora cărțile. De aceea a mâncat i-ul mare și k-ul roșu.

răspunde la mesajul s1999xx # 268

Nu este neobișnuit, ați putea spune că este destul de tipic, dar medicul dumneavoastră îl alege. Din păcate, nici testul de sânge nu este corect, uneori este solicitat împreună cu un test de piele. De asemenea, caută un număr Word complet, nu doar caută anticorpi specifici. În cazul intoleranței alimentare, dacă există o biopsie a substanței căutate (de exemplu, biopsie cu gluten-intestin subțire), este de preferat să o utilizați, cea mai precisă în prezent.

Lupului îi plăcea să citească, devora cărțile. De aceea a mâncat i-ul mare și k-ul roșu.

răspunde la mesajul s1999xx # 270

Acesta este testul Prick. De asemenea, a devenit negativ pentru mine, pielea mea nu s-a înroșit. Histamina testului cutanat a fost de 8. Deși retrospectiv - am experimentat toată această mizerie de atunci - am avut o reacție mai puternică la histamină în timpul studiului (dar nu din cauza substanțelor testate, ci din cauza feliei de pizza pe care se presupune că am mâncat-o în dimineața respectivă, nu știam încă că roșiile ar putea cu mine). Din cauza reacției, pulsul și tensiunea arterială mi-au crescut în timp ce respirația mi s-a scurtat. De asemenea, au făcut un test de respirație imediat după Prick, medicul șef femeie a fost îngrozit de cât de scăzută era capacitatea mea pulmonară. Degeaba am spus că, cu un rucsac de 6-8 lire, aș face câțiva kilometri de drumeții în munții din jur fără probleme, dar nu mi-a venit să cred. Nu i-a fost rușine să recunoască ca alergolog că tocmai am avut o reacție alergică mai gravă și că efectele sale secundare au fost scurtarea temporară a respirației, probleme cu tensiunea arterială. În schimb, m-a pălmuit fără cap și disprețuitor pentru că nu știu la ce aș putea fi alergic, vin eu cu el (!) Și cu o capacitate pulmonară atât de scăzută, cu o ritm cardiac atât de ridicat, nu mă pot aștepta la o viață lungă S-ar putea să mai am luni. De 6 ani încoace, și de atunci mă gândesc înapoi la acel studiu și dialog suprarealist ca un coșmar.

Lupului îi plăcea să citească, devora cărțile. De aceea a mâncat i-ul mare și k-ul roșu.

Buna ziua!
Merg în pantofi asemănători, îți împărtășesc povestea mea pe scurt.

Am avut o amețeală severă de vertij în ianuarie trecut. A durat 1-2 ore, dar după aceea, cca. timp de un sfert de an au existat greață, stare de rău, senzație de frig, dureri de urechi și tinitus constant. Au început examinările medicale: RM, intervenții chirurgicale la urechi de mai multe ori, prelevarea de probe de sânge de mai multe ori, infectologie, otoneurologie etc. Din fericire, toate constatările au fost negative. Cu toate acestea, m-am străduit să analizez simptomele, deoarece plângerile au persistat, dar dacă nu există nimic, ce mai poate provoca? Am ținut un jurnal al simptomelor: când, ce m-a făcut să simt și cât timp. Vara trecută am fost și la clinici ambulatorii de reumatologie și articulații maxilare pentru articulații tensionate, rigide ale gâtului și maxilarului.
Apoi, în septembrie, firul s-a rupt, am avut un atac de panică la locul de muncă și, din moment ce nu știam cu ce mă confrunt, m-am repezit la medic pentru a avea un atac de cord sigur. ECG, tensiunea arterială către fiecare psiholog de referință perfect în care au fost diagnosticate depresia de anxietate și atacurile de panică. Aici a început recunoașterea și tratamentul conștient al bolilor mintale.

Astăzi sunt acolo că aprox. Mă duc la un psiholog de un sfert de an și aflu încet, dar cu succes, cauzele bolii mele mentale. Este posibil să fi început în perioada de 3-4 ani înainte de amețeala de anul trecut. Doi copii mici (atunci 6 și 3), băiatul mai mare și hiperactiv, resetând „timpul de sine”, problemele de muncă etc. Tensiunea și stresul cotidian s-au așezat peste mine destul de încet. Din păcate, în acest moment, sursele de bucurie care au dus la acest lucru au dispărut și ele (părăsirea sportului de echipă, purtarea și părăsirea prieteniei), precum și tendințele familiale și slăbiciunea sistemului nervos, potrivit psihologului. Până în ianuarie anul trecut, s-a acumulat asupra mea și apoi au apărut simptomele fizice, poate că a fost ultima apăsare din tot procesul.

Este instructiv despre poveste, deoarece nu există nicio traumă specifică care să fi provocat totul. În perioada mai aglomerată și mai stresantă a vieții mele, necazurile nu au fost recunoscute și s-au îngrămădit peste mine de ani de zile. Când au apărut simptomele corporale, tendința ipohondrică a început și nu a mai existat cale de întoarcere. Degeaba trăiesc acum o viață mult mai liniștită decât acum 4 ani, mulți ani de stres tratat, iar analiza simptomelor și (auto) diagnosticarea tristeții m-a condus din păcate aici.

Fără medicamente, cu ajutorul unui psiholog, încerc să inversez procesul, încerc să suplin sursele de bucurie abandonate, dar starea actuală a nervilor complică, din păcate, totul. Cafeaua, alcoolul (prea puțin), dulciurile în mod clar înrăutățesc lucrurile. Din fericire, depresia s-a încheiat, atacurile de panică sunt rare și ușoare. Anxietate și stres, iritabilitate, care se ameliorează sau dispare în valuri de 1-2 săptămâni.

Opinia mea este că pericolele stresului netratat ar trebui, de asemenea, aduse în atenția medicilor de la locul de muncă, dar mai ales. Indivizii își schimbă capacitatea de a tolera stresul și nu-l recunosc, abandonând activitățile de malnutriție, sport și endorfină.