Prepararea celor mai scăzute paste cu carbohidrați acasă pe blogul meu (rețeta paleo Safi Reform)

Următoarea rețetă de paste dovedește, de asemenea, că nu trebuie să renunți la nimic, trebuie doar să faci un mic truc în bucătărie.

Light Paleo, un aluat cu conținut redus de carbohidrați, cu energie redusă, îl vom face în câteva secunde. Va fi foarte ușor de realizat, nu necesită abilități sau abilități culinare deloc și nici nu necesită un tăietor de aluat ....

Blogul este pastele cu cele mai mici carbohidrați

120 g lapte de cocos
1 ou (65 g poate fi înlocuit cu lapte de cocos)
3 grame de sare
25 g coji de pătlagină tocată Szafi Reform (pe baza feedback-ului, rețeta funcționează și cu coji de pătlagină necoapte)

Îndepărtați aluatul de pe hârtia rezistentă la grăsimi, înfășurați-l ca niște clătite, tăiați-l în benzi și dezasamblați-l.

Suntem foarte mulțumiți de succesul pastelor cu carbohidrați minimi. O veste bună pentru consumatorii care nu fac ouă este că ouăle sunt 65 de grame de lapte de cocos poate fi înlocuit în rețetă.

„Ți-am făcut rețeta de paste, pe care am văzut-o în noul videoclip. Nu aveam lapte de nucă de cocos, așa că a fost făcut cu lapte simplu, dar imediat dublează cantitatea de mâine. emoticon zâmbet A devenit un substitut delicios, perfect pentru paste. Din anumite motive, culoarea a devenit mult mai închisă pentru mine decât pentru tine în videoclip. Dar nu era uscat, era delicios ". (Virágh Bea)

„Încă o dată, vreau să vă mulțumesc pentru rețeta de paste, un adevărat punct de cotitură în dieta mea!:) "(Szucs Kristina)

Cele mai scăzute paste cu carbohidrați de pe blogul meu

Vestea bună este că oricine nu are un polizor sau nu poate măcina fin o piele de semințe de patlagină NU ESTE GREȘIT! Rețeta funcționează și întreagă!
Cel puțin pe baza feedback-ului dvs., „Bună! Am făcut aluatul fără carbohidrați. În loc de lapte de cocos cu lapte simplu și nu am măcinat pielea semințelor de pătlagină. Am luat prânzul cu brânză și smântână. Mulțumesc pentru rețetă! ” (Farkas Sz.)

Tăiței paleo Safi Reform Light

zâmbește dispoziție ”Am făcut un aluat paleo ușor făcut din coaja de pătlagină: am făcut un sos cremos cu ceapă sălbatică, l-am presărat cu brânză și l-am servit așa. Deci nu este tocmai paleo, dar fiecare modelează starea în felul în care mănâncă. Sunt fericit pentru că de acum înainte putem mânca paste fără remușcări. ” (P. Înger)

Pastele cu arpagic

Szilvi a făcut și rețeta aluatului și a mâncat-o ca pizza: „Am făcut și aluatul fără ouă, l-am făcut cu 0,1% lapte (în loc de ouă s-au adăugat +65 grame de lapte). Pizza a fost făcută din ea. A devenit genial. Mulțumesc pentru rețetă, un salvator pentru mine, un dependent de paste. ”

În bucătăria Viki, pastele rulate cu cremă de pește erau așezate pe farfurie. emoticon zâmbet
Rețetă de cremă de pește Viki: 1 cutie de pește gras, 3 ouă fierte tari, 1 suc de lămâie. Acestea sunt zdrobite într-un robot cuțit mic și umplute cu aluat, apoi înfășurate și tăiate în felii.

Rulouri de paste

Katalin Kónya a făcut și aluatul redus de carbohidrați și l-a mâncat ca un aluat de semințe de mac cu sos de vanilie (preparat folosind apă, proteine de vanilie, făină de konjac).

Szakály a realizat paleo derel de Mariann din rețeta de paste de mai sus:

Paleo derelye

Ideea de cină cu conținut scăzut de carbohidrați din Instagram-ul lui @ pinteralexa: „piept de pui de pesto de casă cu paste #safifitt paleo de casă”.

Pastele cu cele mai mici carbohidrați de pe blogul meu

Idei de prânz foarte simple, care pot fi pregătite în câteva secunde!
Sfaturi de la dvs. (sursă: Instagram):
- La favoritul familiei Nyitrayné Bakos Annamáriái: „Szafi Reform Dietary Bologna Base (curcan cu carne tocată) Cina copilului meu:) ”
dar îl iubesc și pe Vadas foarte mult:
„Safi Reform Dietary Game Base + Millet Spaghetti. Cina soțului meu. Ne place jocul! ”

- Mónika Kovács a testat India și Vadas:
„Prânzul de astăzi a fost un pui de vis indian #safifitt cu orez. Este ușor și rapid de făcut și foarte delicios. A iubit întreaga familie. ”
„Sunday Lunch ... Joc de reformă Szafi (din file de picioare de curcan) cu nokedli Szafi Free. Îmi place. Simplu și minunat! Aș putea mânca în fiecare zi. ”

- György Kata, a scris despre Vadas: „Szafi Reform vadas. este atât de delicios încât nu poate fi oprit. ” Și a mâncat bolnava: „Prânzul de mâine este în cutie! Szafi Reform spaghete bologneze cu paste de casă fără carbohidrați. A devenit divin delicios! ”

- Nóri Nádas a servit Szafi Reform bolognese cu spaghete de dovlecei

- Și Csilla nu este sensibilă la gluten, așa că a mâncat sosul de piept de pui cu bulgur în visul indian și a scris că este ceresc!

Idei de prânz Safi Reform

Gunics Andrea a făcut lasagne din acest aluat:

-> Puteți face Safi Reform bologneză astfel: PRIMITEȚI AICI!

Lasagne fără gluten, fără gluten

Nóri Kovács-Szili a făcut aluat de semințe de mac din ea, a obținut-o astfel:

Pastele din semințe de mac Safi Reform

Ági a testat și pastele ușoare de carbohidrați cu un conținut minim de carbohidrați, de asemenea i-a plăcut foarte mult:

Pastele Paleo cu un conținut minim de carbohidrați

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!