Recomandare de carte: Dr. Liza Lukács: Vindecarea sufletului flămând

Am întâlnit mai întâi cărțile „Dr. Swallowed Desires” și „Healing the Hungry Soul” din cărțile doctorului Lukács Liza și am crezut că răsfoiesc magazinul și biblioteca, dar la final le-am citit pe toate multe ori și am adoptat ceea ce aveam de spus. Indiferent dacă cineva se luptă cu o tulburare de alimentație sau nu, toată lumea ar trebui să își citească cărțile!

Dr. Liza Lukács, dr., Consilier de criză, psiholog, scriitor, specialist, cu 25 de ani de experiență profesională, deși la prima vedere nu aș spune mai mult de 25-30 de ani. Principalele sale domenii de expertiză sunt psihologia tulburărilor alimentare, obezitatea și modificările stilului de viață. Un terapeut activ, practicant.

Una dintre cărțile mele cele mai definitorii pentru mine este „Vindecarea sufletului flămând ”, care se ocupă cu cartarea și soluționarea supraponderabilității, tulburărilor alimentare și problemelor de relație. Cartea a fost publicată în noiembrie 2015 și îi ajută în primul rând pe cei care au recunoscut și au decis că își vor schimba obiceiurile alimentare, stilul de viață și atitudinea față de mâncare.

Cum ajunge psihologia să slăbească? O pierdere în greutate sau o vindecare durabilă este de neconceput fără conștientizarea și acceptarea propriilor nevoi fizice și mentale. Este important ca nimeni să nu se aștepte la ajutor de la nimeni altcineva, problemele mentale nu vor fi rezolvate printr-o dietă sau carbohidrați calculați pe gram, ci prin învățarea și gestionarea fondului psihologic al consumului. Meniurile prefabricate în cutie sugerează că toți oamenii au aceleași probleme și nevoi, deși acest lucru nu este adevărat și cauza obezității este adesea emoțională și pierderea în greutate eșuează din motive spiritualeI, iar aceste probleme nu vor fi rezolvate printr-o dietă standard. Depinde foarte mult de când și cât mâncăm.

În zilele noastre, întâlnești o mulțime de promisiuni de minuni, pastile de slăbit, shake-uri, pulberi și diete care promit tot mai multe minuni, deși acestea nu sunt soluția.

Această carte este pentru cei care se luptă de mult timp cu supraponderabilitatea, tulburările alimentare, problemele emoționale.

Autorul este un adevărat expert, care explorează temeinic subiectul, face lumină asupra cauzelor și conexiunilor, formulează recomandări și soluții, conducându-ne pe calea cea bună.

Putem învăța multe despre relația noastră cu corpul nostru, despre relațiile noastre de familie,

Cărțile „Am adus de acasă - tiparele și relațiile noastre de familie” sau „Dorințele înghițite” sunt importante nu numai pentru cei care se luptă cu tulburările alimentare, ci și pentru cei care sunt supraponderali. părinții și potențialii părinți pot, de asemenea, să tragă, sau membrii familiei, profesorii și profesioniștii, psihologii găsesc, de asemenea, o mulțime de sfaturi utile în ea, ca și în celelalte cărți și postări ale sale de pe blog.

Cel mai bun film de acțiune al anului? - Tyler Rake: Evacuarea

Filmul de acțiune Netflix din acest an este Tyler Rake - The Escape este demn de a fi numit unul dintre cele mai bune filme ale anului. O poveste dreaptă, într-o abordare narativă pe care nu mulți au reușit să o facă atât de bine până acum. În multe locuri este brutal, sângeros și clișeu, dar tensionat și imprevizibil până în ultimul moment. Recenzie de film cu spoilere minime.

Recomandări de filme super Crăciun

Degeaba este sezonul de Crăciun aici, dar nu sunt emisiuni bune la televizor? Nicio problemă, ți-am adus cele mai bune filme de Crăciun. Am încercat să compilez lista în culori, așa că vor exista filme romantice, amuzante, educative, atât pentru copii, cât și pentru adulți.

Recomandare de carte: Sándor Márai: Lumânările ard până la butuc

Drama a doi bărbați și a doi vechi prieteni are loc în romanul lui Sándor Márai „Lumânările ard până la butuc” pentru o noapte, dar aceste câteva ore sunt suficiente pentru a dezvălui complotul unei relații între doi oameni, o căsătorie și o dragoste.

The Godfather 3 re-cut este real?

Coppola, da, unchiul celebrului regizor, ne-a tăiat bine și filmul său, așa că acum a fost prezentată doar versiunea regizorului celei de-a treia piese a celebrei trilogii a nașului. A fost puțin mai scurt, mai strâns și actorilor le-a plăcut, doar ne-a plăcut. Să vedem detaliile.

Recomandare de film: Cu maestrul

Cu joystick-ul. Un film de care nu se va plictisi nimeni. Filmul, care este un film foarte răsucitor, cu mai multe episoade, uimitor de captivant. Cu capodopera, intitulată inițial „Gambita reginei”, seria de drame americane din 2020 din acest an, merită să aruncăm o privire!