Recomandare nutrițională din străinătate

Nu este ușor să trăiești o viață sănătoasă în lumea accelerată de astăzi. Din păcate, numărul persoanelor supraponderale din Ungaria este, de asemenea, alarmant, dar Statele Unite sunt un exemplu de stil de viață nesănătos.

Este bine cunoscut faptul că proporția de obezi și supraponderali din SUA crește din cauza stilului de viață grăbit acolo și a restaurantelor de fast-food din fiecare colț. Obiceiurile alimentare americane nu au nicio legătură cu un stil de viață sănătos. Aproape un sfert dintre cetățenii americani folosesc bucătăria doar pentru a încălzi alimente congelate rapid la cuptorul cu microunde, iar numărul celor care aleg să mănânce la diferite restaurante fast-food în loc să mănânce acasă este, de asemenea, suficient de mare. Iar consumul excesiv de băuturi răcoritoare cu zahăr este doar cireașa de pe tort. Dieta tipică americană, pe lângă faptul că este o cale directă către obezitate, sa dovedit a afecta sistemul imunitar, ducând la probleme autoimune și boli inflamatorii și canceroase.

Întrucât, urmând stilul de viață american mediu, este aproape imposibil să păstrezi un aspect estetic (și, din păcate, sănătatea, de asemenea), unde altfel ar putea exista mai multă manie de dietă decât în ​​străinătate. Femeile din SUA ard cu febră constantă; putem găsi o varietate de metode de slăbit în țară, de la tradițională la extremă.

Deoarece, datorită popularității lor, toate informațiile despre aceste diete sunt disponibile pe World Wide Web și în diverse manuale, vine acum o recomandare generală despre alimentația sănătoasă din Statele Unite.

Conform recomandării SUA: