Dieta crudă și dureri articulare

Boli frecvente

Confruntați priveliștile! Beneficiile unei diete vegetale crude citate de pe site-ul Fundației Sunny Life: „Sănătatea nutrițională - Alimentele vegetale crude pot fi consumate în forma lor naturală. Sunt bogate în vitamine, oligoelemente și minerale.

Plantele acumulează nutrienți complementari care reprezintă o unitate completă. Acestea conțin toate substanțele pentru digestia lor. Conținut ridicat de energie solară - Plantele își pot folosi vopseaua verde pentru a hrăni direct alimente crude și dureri articulare din energia soarelui din lumina soarelui.

Acest lucru este indicat de un așa-numit puternic.

Rolul dietei în tratamentul artritei

Dintre alimente, fructele proaspete, coapte, crude, nuci și legume, fructe de padure, frunze, tulpini, rădăcini și semințe emit cea mai puternică radiație biofotonică. Energia solară stocată este preluată în mare parte din ele în forma lor naturală și intactă. Abundența enzimelor - Enzimele asigură o digestie și un metabolism bun. Acestea permit nutrienților să încorporeze vitamine, oligoelemente, minerale, proteine, carbohidrați, grăsimi și uleiuri în organism.

Nutriție pe bază de plante: Julieanna Hever la TEDxConejo 2012

Cu toate acestea, ca urmare a tratamentului termic, cca. Abundența de vitamine - Alimentele vegetale crude sunt bogate într-o varietate de vitamine importante pentru corpul uman. Cu toate acestea, multe vitamine sunt distruse prin tratament termic, cum ar fi vitamina C la 60 ° C, din cauza răcirii excesive sau chiar a încălcării suprafeței plantei.

Stresul, dieta și microbiomul joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea RA

Alimentele de origine animală conțin deja mult mai puține vitamine, iar multe vitamine pot fi digerate de alimente denaturate consumate în forme nenaturale, de ex. Salinitate organică - Alimentele vegetale conțin săruri organice care pot fi procesate și încorporate de corpul uman. Săruri anorganice de ex.

Trecând la o dietă pură de plante, sărurile anorganice și apa pe care o leagă sunt eliminate din corp; îmbunătățește metabolismul, normalizează tensiunea arterială. Sărurile organice, care sunt alimentate cu alimente vegetale, rămân încorporate în organism de către enzime.

Contradicții recomandate cu căldură

Abundența de fibre - alimentele vegetale crude sunt bogate în fibre, care stimulează funcția intestinală, promovează scaunele regulate și ajută la eliminarea constipației. Zgura care trece mai repede prin intestine și este mai ușor de descărcat este mai puțin împovărătoare asupra corpului: există mai puține șanse de putregai în intestine și o cantitate mai mică de substanțe toxice care sunt reabsorbite. Aport optim de proteine - Cu o dietă mixtă, dieta crudă și durerile articulare pot aduce de multe ori cantitatea de proteine din organism.

Excesul de proteine din intestine trece prin putregai, ale cărui toxine sunt absorbite din colon inundând corpul cu auto-otrăvire. Este cauza multor boli. Dieta formulată corespunzător a plantelor asigură organismului cantitatea potrivită de proteine, ceea ce este optim și în ceea ce privește compoziția aminoacizilor - astfel tulburările metabolismului proteinelor pot fi eliminate.

Efect antiinflamator - Multe elemente ale dietei naturale, în special fructele, citricele și ceapa, au efecte antiinflamatoare ale vitaminelor A și C. În schimb, o dietă mixtă poate crește inflamația.

Pachete speciale de vitamine pentru probleme

Efect antibiotic - Toate plantele superioare conțin, de asemenea, bacterii și substanțe antivirale, într-o măsură mai mare sau mai mică, în principal în plante și ceapă, care sunt eficiente atunci când sunt consumate crude.

Acestea determină coagularea sângelui mai rapid, crește rezistența capilarelor și crește numărul de limfocite T, crescând astfel imunitatea. O dietă mixtă reduce acest lucru.

Grăsimi și colesterol adecvate - Alimentele vegetale conțin predominant acizi grași nesaturați care ajută la formarea colesterolului vascular. Are efecte benefice asupra sistemului vascular, funcției inimii și circulației sanguine; formarea cheagurilor acționează împotriva trombozei, emboliei și inhibă infarctul.

Alimentele de origine animală, pe de altă parte, conțin cantități mari de acizi grași saturați, al căror consum duce la o creștere a colesterolului vătămător. Efect anticarcinogen - Dieta din plante crude inhibă dezvoltarea leziunilor canceroase în principal la struguri, citrice și ceapă.

Alimentele antiinflamatoare

Dietele mixte cu carne și metaboliții lor, pe de altă parte, sunt cauzele majore ale cancerului. Efect alcalinizant - Majoritatea proceselor chimice din organism necesită un mediu alcalin, mediul alcalin asigură condițiile dorite pentru o viață celulară sănătoasă.

Dieta cu plante are un efect alcalinizant asupra organismului, în timp ce dieta mixtă are un efect acidifiant. Deoarece multe bacterii se pot înmulți doar într-un mediu acid, mediul fierbinte al mediului acid este, de asemenea, responsabil pentru creșterea diferiților agenți patogeni.

Dieta crudă și durerile articulare sub formă de nutriție nu sunt nici măcar o dietă, ci un mod de viață și chiar pentru unele filozofii. Toate tipurile de tratament termic sunt respinse în legătură cu alimentele.

Beneficii Cu tratamentul termic, multe alimente își pierd conținutul de vitamine și enzime, iar aceste ingrediente utile rămân în alimentele crude. Alimentele crude conțin carbohidrați complecși, astfel încât puteți evita fluctuațiile bruște ale zahărului din sânge, care pot duce la atacuri de foame.

Mulți antioxidanți pătrund astfel în organism, ceea ce întârzie îmbătrânirea și are un efect de prevenire a tumorii. Majoritatea plantelor alcalinizează corpul crud, cu excepția fructelor foarte dulci.

Recomandări dietetice pentru artrita reumatoidă

Farmacia de acasă. Consumă multă energie, așa că în curând apar semne de epuizare și oboseală. Deși alimentele crude au un conținut ridicat de vitamine, poate apărea totuși un deficit de vitamine.

Unele vitamine și minerale iod fier și calciu sunt mai bine absorbite de la animale decât alimentele vegetale. Consumul crud al unor legume poate provoca balonări neplăcute.

Dieta nu este tocmai variată. Nici nutriția brută nu este sănătoasă, conform cercetărilor științifice de astăzi. La rândul său, se recomandă să mâncăm cât mai multe alimente crude posibil.

Potrivit blogului, o dietă crudă poate fi eficientă pe termen scurt, dar pe termen lung poate avea o mulțime de efecte nocive: deficit de vitamina D.