Efectul bromelainului și papainei

ajută

  • supliment nutritional
  • antiinflamator
  • inflamaţie
  • sănătos
  • digestie
  • Sănătate

Două enzime simple de plante, bromelina și papaina, care au o serie de beneficii suplimentare pentru sănătate pentru organism, pot ajuta, de asemenea, cu tulburări digestive și boli inflamatorii.

Enzima bromelaină se găsește în ananas, în timp ce papaina se găsește și în papaya, dar pe lângă sursa lor originală, sunt folosite și în suplimentele alimentare. Ambele sunt utile corpului dintr-un motiv ușor diferit.

Bromelină antiinflamatoare

Enzima ananasului, bromelina, ajută la reducerea durerii, ameliorează umflăturile și accelerează vindecarea leziunilor, de aceea este foarte recomandat să îl luați după operație. Are un puternic efect antiinflamator, deci este și un ajutor eficient pentru artrită.

Enzima promovează descompunerea unei proteine ​​numite fibrină, care inhibă și formarea cheagurilor de sânge, dovedită că reduce riscul de a dezvolta atacuri de cord și alte boli vasculare. Deoarece este implicat în descompunerea proteinelor, facilitează și procesul digestiv.

De asemenea, ajută la vindecarea rănilor

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Burn Care and Research, sa demonstrat că aplicarea topică profesională a bromelainei accelerează vindecarea rănilor și arsurilor. Curăță rănile și accelerează îndepărtarea epiteliului mort.

Papaina ajută la funcționarea celulelor producătoare de colagen și, prin urmare, este valoroasă și în vindecarea ulcerului și a rănilor și în tratamentul bolilor de piele. Enzimele sunt folosite și în creme, dar pentru a evita o reacție alergică, este întotdeauna important să efectuați un test pe suprafața pielii înainte de utilizare.

Articolul continuă după recomandare

Împreună cu alte câteva enzime și aminoacizi, s-a demonstrat că papaina și bromelina reduc durerea musculară și febra, precum și o regenerare mai rapidă, de aceea este recomandat și sportivilor.

Papaină digestivă

Papaina, la fel ca bromelina, este implicată în descompunerea proteinelor, ajută digestia, ameliorează balonarea și constipația. Un studiu din 2013 a arătat că utilizarea unei enzime din papaya ca supliment alimentar a redus și simptomele tulburărilor digestive cronice.

Asigurați-vă că solicitați sfatul medicului înainte de a utiliza enzime, deoarece pot exista contraindicații, cum ar fi iritarea gâtului și a stomacului, precum și tulburări de coagulare și nerecomandate înainte de operație. De asemenea, este posibil să aveți alergii sau alergii încrucișate la fructe și să vă reduceți glicemia, motiv pentru care diabeticii trebuie să fie atenți.